ne frage die mich beschäftigt ... also wenn man abnehmen will sollte man soweit ich weiß am abend auf Kohlenhydrate verzichten und es muss die gesamtbilanz stimmen .. man sagt auch dass man nach dem Training in meinem fall Fußball die kohlenhydratspeicher auffüllen soll und ich esse immer gegen 20 Uhr nach dem Training ... Das widerspricht sich doch irgendwie .. und was passiert wenn ich nach dem Training keine Kohlenhydrate zu mir nehme ? wird dann muskelmasse als energienutzung abgebaut ? Wisst ihr vllt was der richtige weg ist ?

Ich mache alles esse viel light chips und trinke cola light :(

Mögen mädchen 13-20 jahre doch keine Dunkle Hautfarbe :(? (so komisches braun da ich halb afrikaner bin). Ich(m 15) hab nähmlich irgendwie so das gefühl. Ich hab mal viele mädchen gefragt die ich kenne und gefragt ob es an meiner art liegt das alle mädchen so abweisend sind. Als antwort hab ich bekommen :„ dein carakter ist ganz ok" deshalb glaub ich es hat was mit meiner hatfarbe zu tun das ich keine einzige Freundin habe ( nicht beziehung) kann es also doch an meiner hautfarbe oder an meinem aussehen liegen ?

Hallo, unzwar diskutiere ich seit einiger Zeit mit einem Kumpel über das Thema "wo baut man bessere Muskeln auf" .. Ich weiß dass man beim Schwimmen einen gut definierten Körper kriegen kann dennoch ist es meiner Meinung nach sinnvoller seine Muskeln im Fitnessstudio gezielt zu reizen. Mein Kumpel meint "Da man beim Schwimmen langsamer Muskeln aufbaut halten die auch länger, im Fitnessstudio ist es reine Optik" ... was meiner Meinung nach völliger Quatsch ist. Muskeln sind Muskeln ob die jetzt in 4 Monaten zum vorschein kommen oder in einem Jahr. Könnt ihr mich aufklären? hat er doch recht? lg

Schreibe zum ersten mal in dieses Forum , weis echt nicht mit wem ich sonst darüber reden sollte und bevor ich mich damit an jemand anderen Wende würde Ich gern erst einmal wissen was Ihr machen würdet , zu dem ist es ein recht unangenehmes und recht Peinliches Problem >_<

Und Zwar geht es um meinen Bruder er ist jetzt 15 Jahre Alt seit Juni und ich hab ihn jetzt seit diesem Jahr schon einige mal (ungewollt) beim Mastrubieren erwischt .... was an für sich ja nicht weiter schlimm ist .... nur seit den Letzten Wochen / Monaten hab ich öfters Socken , und Strümpfe von mir in seinem Zimmer Gefunden die ( Klebrig ) waren ...... teilweise auch aus der Wäsche geholt die ich davor ins Bad gebracht habe ... vor ein paar tagen hab ich ihn dann auch sogar in meinem Zimmer erwischt wie er an meinem Schrank war und dort auch an der Socken Schublade (dabei halb nackt) ........das war ihm (und mir) auch sichtlich peinlich ..... ich bin nicht wirklich weiter drauf eingangen und hab ihn nur Gefragt was er den da macht? er ist dann nur geflüchtet ....( wieder waren einige sachen Klebrig ......Kotz jetzt frag ich mich zum einen was das soll? Ich bin seine Schwester -_- und das ist ja schon ziemlich ekelhaft irgendwie , ob ich es meiner Mum / Dad erzählen sollte oder eher mal unter vier augen mit ihm da Rede wobei ich auch nicht wüste wie ich ihm das kla machen sollte " was in seinem Kopf nur vor geht " und da anfangen sollte mit ihm drüber zu reden ....... Ich bin übrigens 18 Jahre Alt also 3 Jahre Älter als er

Ich habe schon gelesen Biss-reihe, Rubinrot usw., Tribute von Panem, Sixteen moons... und noch viele andere also es sollte schon in richtung fantasy-liebe gehen, aber nicht zu kitschig. Danke schonmal im vorraus glg schokimaus

was kann man gegen angst oder traurigkeit machen

Dies eArmbänder aus silikon sind die noch inn?

Hey Leute!

Ich habe seit ein paar Tagen eine neue Freundin. Sie ist echt umwerfend, jedenfalls läuft es ziemlich gut mit uns, außer dass mich ein paar Leute nerven, weil sie etwas klein ist(ich hab kein Problem damit...). Jedenfalls haben andere ja in einer Beziehung nichts zu sagen, aber letztens war ich mit Freunden draußen und wir haben ein wenig geredet, so wie man das ja unter Freunden macht.

Einer meiner Freunde meinte, dass er schon seit zwei Jahren mit seiner Freundin zusammen sei und er sie regel Recht kontrollieren würde, sie darf nicht mit Jungs raus und Facebook muss sie löschen, AUSSER er darf jederzeit mal reinschauen, also sie muss ihm sein Passwort geben. Was sie wohl getan hat.

Die anderen meinten, es sei völlig richtig, aber ich bin da nicht so der Meinung!

Meine Freundin hat zwar auch FB, aber ich gucke dort nicht rein und habe es auch nicht vor, ich verbiete ihr auch nichts, die anderen meinten ich solle da schleunigst was ändern, wieso?

Bringt mir das wirklich Vorteile? Ich weiß dass es nicht so ist, aber wieso denken sie, das es was bringt? Macht für mich keinen Sinn...

Danke im Voraus!

HI! Will meine NIKES so schnüren, wie auf dem Bild: http://anmacher.com/schnuersenkel_binden/schnuersenkel_linien.jpg

Helf mir! Wie mache ich das?Bin beim Schnüren ein absoluter Noob, brauche eine haaaaaaaargenaue Anleitung! :) Tausendfaches Dankeschöööööööööön! <3

kann man auch nie dick werden auch wenn man überhaupt kein sport treibt oder muss man umbedingt sport treiben um nie dick zu werden?

Hallo. Ich habe folgendes Problem und zwar hab ich in letzter Zeit ein wenig zu genommen (ca. 2-3 Kilo) und bin auch noch viel gewachsen.Nun haben sich an meiner Hüfte Schwangerschaftsstreifen gebildet :( Meine Frage ist ob ich die irgendwie wieder wegkriegen kann oder wenigstens das man sie nicht so arg sieht wenn ich einen Bikini im Schwimmbad anziehe. Bin über jeden Tipp dankbar :)

Wenn man geschlagen wird, und die Polizei und den krankenwagen ruft, aber keine strafanzeige erstattet gegen die person, bekommt der Täter trotzdem eine Strafe bzw wird das weitergeleitet und es kommen iwelche Konsequenzen auf ihn zu ? ( meine Freundin ist in der Situation und ihr Ex meinte jetzt er hätte einen Brief nachhause bekommen )

Hallo leute ich selber bin 15 Jahre alt, auf was muss ich achten, dass Mädchen in meinem Alter auf mich stehen?

MFG

Wollte mal fragen ob es gehen wenn man jeden Tag im Fitness-studio um die 1.000 kcal durch Laufen abnehmen würde und jeden Tag nur so um die 1.500 Kcal essen würde ob man dies lange aushalten könnte und ob dies nicht irgendwie der Gesundheit schädlich ist. Wenn jemand mit so einer ähnlichen Idee erfahrung hat bitte schnell antworten !

Also ich weiss nur, dass es aus Kontra und Pro besteht.. Brauchen dringend hilfe.. erklärt es mir bitte auch so, dass ich es auch leicht verstehe und es morgen vortragen kann. keine fachbegriffe :)))

dankee :))))

Ich hab die Hose oder leggins ( das bild ) gefunden und fand die voll geil - Aber leider weiss ich nicht wo man die kaufen kann , Könnt ihr mir helfen ? (:

Hi Leute!

Ich hatte schonmal eine ähnliche Frage gestellt. Hier ist nochmal soetwas wie ein Nachtrag.

Meine Mitschüler schauen alle wie verrückt "How I Met Your Mother" , "Two and a Half Men" , "Scrubs" , " Malcom Mittendrin" und wie se alle heißen. Außerdm schauen sie auch JuliensBlog usw. und was ich am verwirresnten finde, die dast alle finden 9gag lustig. Deswegen sprechen die auch so: Haha, nice! Oder.. For Ever Allone, BITCH! Nicht zu vergessen "Thats weird Bro" oder auch allgemein diese Troll-Faces oder wie das heißt.

Ich hingegen sitze davor und verziehe keine Mine. Und ich kriege fast einen Anfall wenn jemand sagt: Echt NICE. Dieses Nice bringt mich zur Weißglut.

Das kann doch so nicht angehen, was ist denn so lustig an den Sitcoms und 9gag?!

http://www.gutefrage.net/media/fragen/bilder/cocktailkleid-fuer-abschlussball/1_big.jpg

bitte helft mir dabei!!!

Guten Abend,

eine Frage, ist es schädlich für die Muskeln wenn man jeden Tag trainiert? Man Körper ist wohl einigermaßen in Form, möchte meine Bauchmuskeln aber deutlicher haben. Jetzt die Frage, ist es schädlich wenn ich jeden Tag trainiere? (ohne Muskelkater am nächsten Tag)

Vielen Dank