Ist dieser Multivitaminsaft so gesund, wie's scheintß
Guten Mittag!
Seit den letzten Tagen gibt es in einem Supermarkt einen Multivitamin-Saft zu kaufen, der die Beschreibung ''aus Mehrfruchtsaftkonzentrat, Fruchtmark und Karottensaftkonzentrat'' trägt. Der Saftgehalt beträgt 100%. In einem 100ml Glas sind 11g Zucker und etliche Vitamine.
Ich frage mich nun und ja, ich habe schon viel gegoogelt, ob der Saft so gesund ist wie es scheint. Also ob er wirklich nur aus Früchten, oder dessen Konzentrat besteht, oder ob vielleicht Zucker zusätzlich hinzugefügt wurde? Kann mir jemand helfen? Ist ein solcher Saft sinnvoll für Muskelaufbau, etc.? Ich weiß, dass die Kalorien entsprechend hoch sind, jedoch wäre das natürlich zu verzeihen, wenn dieser Saft wirklich so gesund ist, wie es scheint.
Dankeschön! :)
