Hallo,

vorab: ich habe bereits seit ein paar Wochen einen Psychiater.

Ich leide seit einigen Wochen/Monaten an einer zunehmenden Depression, welche mit Panikattacken begonnen hat. Ich war damals erst bei meinem Hausarzt, welcher mich nach einer unauffälligen Blutabnahme, Stuhluntersuchung und Blutdrucktests zum Psychiater wies.

Mittlerweile ist die Nacht und der Abend für mich ein reinster Horror. Atemnot, welche nicht wirklich da ist (chronisch, zwang, einatmen zu müssen), Desrealisation, Angst, Panik und Schlaflosigkeit.

Ich habe niemanden zum reden. Ich bin einfach nur erschöpft

Wenn ich Sit uos mache und meine Beine angewinkelt habe (Unterschenkel - Oberschenkel 90º) dann gehen meine Füße Automatisch hoch! Festklemmen will ich sie nicjt weil das dannn so einfach geht... habt ihr ne Lösung?