Ich bin 14 Jahre alt und möchte mit Turnen anfangen.Ich kann Handstand und halten und Rad und Frauenspagat und fast Männerspagat,. Ich bin sehr ehrgeizig.Das Training wäre einmal pro Woche 2 Stunden.und ich würde zuhause jeden Tag 30 min. bis 45 min. üben.Wie lange würde es dauern bis ich Flick Flack ,Bogengang und Salto kann ? Und welches Element lernt man zuerst beim Bodenturnen ?

Ich turne seit kurzem zu zuhause und kann : Rolle vorwärts und rückwärts,Handstand,Rad,Brücke mit aufstehen und Frauenspagat. Welche Elemente würdet ihr mir empfehlen ? Ist Bogengang rückwärts oder vorwärts einfacher ?

Mir fehlen aufgewärmt noch ungefähr 5 cm zum Spagat unaufgewärmt ungefähr 8 cm. Welche Übungen gibt es für die letzten cm ?

Ich lerne seit einigen Wochen Frauenspagat und mir ist vorallem auf Bildern aufgefallen, das der Spagat immer unterschiedlich ist.Soll das hintere bein mit dem Knie auf dem Boden liegen oder soll das Knie zur Seite zeigen?