Wie kann ich anfangen mich zu konzentrieren und mich auf meine letzte Prüfung vorbereiten?

Hallo,

ich habe bald eine Prüfung - ungefähr in drei Wochen. Ich hatte mir vorgenommen, mich darauf gut vorzubereiten, indem ich rechtzeitig mit dem lernen beginne.

Es sind aber unerwartete familiäre Probleme entstanden, die mich sehr belastet haben und noch immer sehr belasten.

Ein Familienmitglied ist psychisch erkrankt (bipolare Störung ) und hat sehr viel Geld ausgegeben.

Ich musste viel unternehmen und für dieses Familienmitglied viel bezahlen - unter anderem mehrere Monatsmieten.

Sonst hätte seine Familie die Wohnung verloren.

Jetzt muss ich mit sehr wenig Geld bis zum nächsten Gehalt auskommen. Das wird kein Problem sein aber das belastet mich ein wenig. Die Freundin würde mir aber sofort Geld geben, wenn ich damit nicht auskommen sollte.

Seit ungefähr zwei Tagen hat sich die Lage wieder beruhigt. Ich hoffe, dass es so bleibt.

Ich versuche mich von dieser heftigen Zeit zu erholen und mich davon zu distanzieren, damit ich endlich anfangen kann zu lernen.

Nebenbei habe ich auch eine Vollzeit-Arbeit und wie oben erwähnt eine Freundin , die natürlich Aufmerksamkeit möchte. Wenn ich ihr diese Aufmerksamkeit nicht gebe, ist sie nicht besonders erfreut darüber.

Ich weiß nicht, wie ich mich so rasch wie möglich von diesen Sachen befreien und mit dem Lernen anfangen kann.

Vllt sportliche Aktivität, die Arbeit bisschen hängen lassen, Telefon ausschalten , etc. ...

Das Gute ist, dass ich noch du genug Zeit habe, wenn ich jetzt die Konzentration aufbringen könnte.

Hättet ihr vllt Ideen für mich bzw hat Mal jemand von euch so eine ähnliche Situation durchgemacht ?

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Mir hilft es sehr alles zu planen. Teile dir deinen Lernstoff in Blöcke ein und dann schreibe dir einen Plan. Schreibe dir realistische Ziele und gucke das du unbedingt so ca. bis 2-3 Tage vor der Prüfung fertig mit dem gesamten Stoff bist. An den letzten 2 Tagen wiederholst du nur. So wirst du dir sicherer und musst keine Angst haben nicht genug vorbereitet zu sein.

Jeden Tag einen gezielten Abschnitt zu lernen ist motivierend, weil du jeden Tag ein Ziel erreichst und weißt, was du schaffen musst. Versuche am besten zwischendrin eine Pause zu machen :).

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Trennung: unglaublicher Herzschmerz?

Hallo,

wir waren ein bisschen mehr als 1 Jahr zusammen, die Beziehung lief schon nach ein paar Monaten nicht gut. Er hat mich öfter angelogen und sich hinter meinem Rücken mit alten "Freundinnen" getroffen und vieles mehr. Es gab immer wieder Stress, wir hatten verschiedene Ansichten, wie eine Beziehung laufen sollte. Letztendlich habe ich ihm immer wieder alles verziehen. Es gab aber weiterhin immer wieder Streitereien wegen anderen Frauen, Eifersucht und seinem Wunsch nach viel Freiheit. In den letzten paar Monaten kamen andere Dinge dazu: mein Kinderwunsch und eine gemeinsame Wohnung, dies wollte er unbedingt, in den nächsten 3-4 Jahren konnte er es aber nicht (wollte). Ich war mir nicht sicher, ob ich solange warten konnte.

Des Weiteren merkte ich, dass die Anziehungskraft von meiner Seite aus immer mehr verschwand. Auch Zweifel an meiner Liebe zu ihm kamen auf, ich entschied mich trotz allem zu bleiben und wollte diese Beziehung reparieren, auch wenn ich nicht glücklich war.

Letzte Woche war ich bei ihm, alles war ok, dennoch war ich genervt von ihm, warum weiß ich nicht, ich wollte es doch gar nicht sein, aber es passierte einfach in letzter Zeit immer. Gefühlt konnte er nix mehr richtig machen. Mir tat das so leid, ich wollte doch bei ihm bleiben.

Irgendwie kam es zum Streit und ich hab gesagt es geht so nicht mehr und bin rausgelaufen. Er kam hinterher und ich versuchte, dass wir uns wieder versöhnen. Nur dass diesmal er es nicht mehr wollte, er sagte nur er ist sich nicht mehr sicher, ob er mich noch liebt. Das hat sehr wehgetan und mir mein Herz gefühlt zerissen. Ich habe noch um eine weitere Chance gebettelt, obwohl ich selber wusste, dass es nie wieder was werden würde und wir beide einfach nicht mehr können.

Seitdem ist eine Woche vergangen, ich habe nur geweint, war wütend, dennoch dankbar und habe mich mit viel Bewegung und Freunden abgelenkt.

Seit gestern wird es gefühlt immer schlimmer, ich bin wie betäubt, muss andauernd weinen, schlafe kaum und wenn doch, träume ich von ihm und einer Versöhnung, das wirft mich jeden Morgen aus der Bahn. Heute ist es besonders schlimm. Ich kann nur an den Traum denken und hoffe er wird wahr, auch wenn ich weiß, dass er es niemals wird. Meine Wohnung, die Umgebung, alles verbinde ich mit ihm und den schönen Zeiten. Gefühlt verfolgt er mich

Den Kontakt habe ich komplett abgebrochen. Nur hab ich im Moment das Gefühl der Schmerz hört nie auf und ich pack das nicht.

Ich verstehe es nicht: ich war doch selber unglücklich, zweifelte an der Liebe und wollte immer wieder die Trennung.

Warum bin ich also so unglaublich fertig und denke ich habe alles zerstört und dass mit mir alles falsch ist, weil er mich nicht mehr liebt? Warum will ich ihn immer noch unbedingt zurück? wenn ich doch weiß, dass es besser so ist?

Ich hatte schon öfter Liebeskummer, aber diese Gefühle sind kaum auszuhalten.

Habt ihr Tipps? Wie komme ich von ihm los? Denke nicht mehr nur an ihn?

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Selbst wenn man weiß, dass man ohne die andere Person besser dran ist kann es sehr schmerzlich sein, weil das Herz noch an der Person hängt. Er bedeutet dir noch was und du bist kein Roboter. Es ist also völlig normal.

Finde es sehr stark von dir, wenn du wirklich keinen Kontakt mehr zu ihm hast und das weiter durchziehen kannst. Nur so wirst du dich von ihm lösen können. Falls doch noch etwas sein sollte, wird er sich schon bei dir merken oder die Zeit wird alles regeln. Man sieht sich im Leben immer zweimal. Und was sein soll, kommt auch so.

Liebeskummer ist immer unterschiedlich. Bei mir dauert das alles sehr lange..es kann sein, dass du Monate brauchst...aaber der Kummer verändert sich. Man lernt damit umzugehen. Irgendwann reflektierst du alles und dann kommst du damit klar. Vergiss niemals deinen eigenen Wert.

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Hilfe, werde ich Pädophil?

Hallo,

Ich bin 16 und Männlich.

Seit c.a. 4 Jahren fühle ich mich von jüngeren angezogen. Mit jüngeren meine ich schon Mädchen von 6-12 Jahren, aber auch von Mädchen im meinem Alter. Ich habe mir oft eingeredet das es nur eine Phase sei, aber es sind schon 4 Jahre vergangenen. Und vor 2 Wochen konnte ich mein drang nicht zurück halten und habe eine illegale Seite besucht, als ich die Videos sah fühlte ich Angst und fragte mich was ich hier überhaupt tue, Aber Dan öffnete ich eines der Videos und sah es mir an. Ich wurde vom Video erregt und meine Hand ging wie ein Reflex unter die Hose. Ich habe nach ungefähr 2 Minuten wieder gemerkt was ich hier eigentlich mache und schaltete sofort mein Rechner aus. Heute war wieder so ein Tag wie vor 2 Wochen, ich ging an den Rechner, und öffnete die selbe illegale Seite wieder. Aber diesmal fühlte ich keine Angst und habe ohne zu denken auf die Videos der jüngeren masturbiert. Erst danach merkte ich was ich getan hab. Ich riss alle Kabeln vom Rechner und ging direkt ins Bett. Ich komme drauf nicht mehr klar, ich will nicht Pädophil sein und ich weiss auch das es falsch ist. Aber irgendein drang zieht mich immer wieder in diese Richtung. Und das schlimme am allen ist, wenn ich erstmal den Drang habe, ist es wirklich schwer zu verstehen das es falsch ist was ich hier gerade tue. Es ging sogar soweit, das ich dafon träumte wie ich Geschlechtsverkehr mit einem sehr jungen Mädchen hatte, was ich auch nicht Mal kannte. Einmal sogar wurde ich erregt, als meine jüngere Cousine (9 Jahre) auf meinen Schoss saß, ich legte sie sofort ab und ging in mein Zimmer und bin fast in Tränen ausgebrochen. Beim Filme gucken gehen meine Augen auch öfters auf freie Körperteile der Jüngeren Schauspielerin, ich gucke auch öfters weg und mache auch danach den Film aus, aber irgendwas drengt mich immer wieder es sehen zu wollen.

Ich will wirklich nicht Pädophil sein ich weiss wirklich nicht was ich tuen soll. Ich komme darauf einfach nicht mehr klar.

Ich brauche bitte Hilfe.

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Bitte such dir professionelle Hilfe. Es ist gut, dass dir selbst bewusst ist, wie falsch deine Gedanken und Handlungen sind. Du solltest allerdings in Behandlung gehen, BEVOR etwas in die Richtung noch schlimmer passiert.

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Nein und mit sowas solltest du auch generell nicht angeben. Du machst dich damit selbst lächerlich und kommst den Mädchen auch blöd damit.

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Was will er denn nun eig von mir?

Ein sehr guter Freund und ich führen seit wenigen Monaten eine F +.

Davor war immer alles rein platonisch, doch mit der Zeit war einfach eine gewisse Anziehung da.

Er meinte damals auch zu mir, dass er auch für mehr offen wäre (im Sinne von einer festen Beziehung) aber alles step by step

Wir standen uns als Freunde schon immer sehr nahe.

Dann nach ein paar Wochen F + gestand ich ihm meine Gefühle.

Da ich im Bett allerdings noch sehr verkrampft war (weil es einfach total neu für mich war, mit einem Kumpel zu schlafen) meinte er daraufhin, dass er mich echt lieb hätte, aber nicht lieben würde. Und da ich seine Bedürfnisse im Bett nicht stillen kann (aufgrund der Blockaden), er vermutlich auch zukünftig für ons offen sein würde oder er vermutlich eine weitere Kumpeline wieder ranlassen würde (mit der auch F+mäßig mal was lief)

Sie ist halt total offen und experimentierfreudig beim Sex - was ihm sehr gefällt.

Ich war damals echt gekränkt. Kam ihm aber trotzdem weiterhin nahe, weil ich noch was für ihn übrig hatte. Die nächsten Treffen verliefen wieder total unbeschwert und waren echt schön. Er wurde auch emotionaler & romantischer..

In der Zwischenzeit lernte ich jemanden kennen. Er ist auch echt mit dem Herzen dabei.

Als ich ihm heute davon erzählte und meinte, dass da zukünftig etwas gehen könnte, dies aber ja ok sein sollte, da er mich ja eh drum gebeten hatte, das Ganze lockerer zu sehen, da er bei ons oder seiner anderen F+ Freundin nicht nein sagen würde und er damals generell an lockeren Sachen interessiert zu sein schien, reagierte er nun überraschenderweise total enttäuscht. Er meinte, dass ihn diese Worte sehr verletzt hätten. Warum ich jetzt mit so einem Müll kommen würde. Er hätte sich mir ganz widmen wollen und hätte es sich sehr gewünscht, dass es auch funktioniert hätte. Nun will er Bedenkzeit und mag über unser Verhältnis nachdenken. Wie er zukünftig mit mir umgehen mag. Es würde aber höchstwahrscheinlich darauf hinauslaufen, dass er die Nähe ganz cancelt. Meine Worte hätten ihn zu sehr getroffen? Ich versteh die Welt nicht mehr. Persönlich will er es momentan auch nicht bequatschen. Erst in 1-2 Tagen Was ist denn mit ihm ?

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Ganz ehrlich mach dir keine Vorwürfe und vergiss den Typen. Er war zu dir schlecht und zuvor in meinen Augen respektlos. Jetzt hast du wen besseres gefunden und er kommt nicht klar, weil er alles für sich alleine haben will. Ne. Mach dir wegen dem keine Gedanken mehr und vor allem habe kein schlechtes Gewissen.

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Soll ich mich bei meiner Freundin melden trotz Stress?

Hallo Leute,

ich schreibe zum ersten Mal auf dieser Plattform. Undzwar habe ich folgendes problem mit meiner Freundin, wir hatten uns vor 3 Tagen das letzte Mal gesehen und gehört. Der Grund war eine Auseinandersetzung, da sie wollte das ich gehe und ich es anfangs nicht akzeptieren konnte. Weil ich den Grund ihrer Entscheidung nicht verstehen konnte, habe ich versucht sie zu fragen warum sie will das ich sie verlassen soll und sie meinte das sie allein sein will. Jedoch war das nicht der eigentliche Grund sondern sie sagte mir im strengeren Ton das unsere Beziehung nur eine Fickbeziehung sei und wir beide nicht wissen was liebe sei. Zudem sagte sie das sie nicht weiß ob alles ein Sinn ergebe zwischen uns, was sie jedoch nicht direkt ausgedrückt hatte. Nachdem Streit bevor ich gegangen bin sagte sie zu mir das sie mich später anrufen kann, was jedoch nicht geschah. Wir haben jz ein paar Tage lang kein Kontakt sie schreibt mir nicht mehr und hat auch nicht angerufen. Ich habe sie auch nicht mehr Kontaktiert also angeschrieben usw. Weil ich denke sie braucht Zeit und muss von Selber kommen. Abschließend hat sie bei Whatsapp nur ein Herz als Status ohne Namen und bei Insta mein Namen rausgenommen und das Profilbild geändert. Aber ich denke das ist eher nur Nebensächlich...

Neben dieser Information habe ich heute einen Brief für sie verfasst, was zwar übertrieben klingt aber in dem Brief habe ich meine Gefühle und Gedanken die ich für sie habe ausgedrückt. Und das ich sie über alles Liebe und sie mir sehr wichtig ist und ich sie nicht verlieren will.

PS: Ich hoffe ihr könnt mir helfen mit Ratschlägen!😅👍

Danke schonmal im Voraus!

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Ich finde, dass es nach ein paar Tagen wirklich okay ist sich wieder zu melden. Ihr hattet jetzt ein paar Tage Zeit zum Nachdenken. Ich denke sogar sie wird sich freuen, wenn du dich meldest..schließlich hat sie dir eine F***beziehung mit ihr vorgeworfen und wenn du dich nun meldest, zeigt das auch, dass dir was an ihr liegt. Darüber wird sie beruhigt sein.

Die Idee mit dem Brief finde ich klasse.

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Nein tun wir nicht

Nein das ergibt doch keinen Sinn. Ich als Frau, finde es sogar gut, wenn Männer über ihre Gefühle reden. Allerdings sollte man da aufrichtig sein und sich seiner Gefühle auch bewusst sein.

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Melde dich bei ihm! Andersrum kann er doch auch denken, dass er dich nervt, weil IMMER ER sich bei dir melden musste :).

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Aus der Sicht einer Frau: Wenn ihr im selben Freundeskreis seid, dann wird ,,was lockeres“ bestimmt nicht gut sein. Ich könnte mir vorstellen, dass ihr das vor den Kopf stößt. Also wenn dir was an ihr liegt, lass es sein.

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Ich glaube du stehst bestimmt noch unter Schock und hast das nicht so richtig realisiert, weil es auch so plötzlich kam. Der Tod ist endgültig, aber manchmal weiß man nicht, was das wirklich bedeutet. Kann gut sein, dass die Trauer erst in ein paar Wochen kommt und unerwartet. Jeder geht mit sowas anders um und ich denke nicht, dass du kaltherzig bist..sonst würdest du dir jetzt darüber auch keine Gedanken machen.

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