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Frage

26.02.2015, 16:47

Hallo liebe Community,

heute der ganze Tag war irgendwie für die Katz... Nur unsinnige Meetings, langweilige Aufgaben und draußen das beste Wetter… Ich dreh dann echt immer ganz schön am Rad und werde richtig aggressiv. Man darf mich dann nichts mehr fragen, weil ich sofort an die Decke gehe (jaja ich weiß, meine armen Kollegen ;)). Die stimmen wahrscheinlich Stephen Hawking zu, der neulich meinte, die Aggression wäre der größte Fehler der Menschheit…

Aber nun meine Frage: Was macht ihr in solchen Fällen? Ich mein, ich muss ja meine 8h im Büro bleiben und da habe ich nun mal keinen Boxsack um mich abzureagieren oder kann mir ein Buch schnappen um auf andere Gedanken zu kommen?! Habt ihr Tipps, wie ich mit meinen Aggressionen umgehen kann (und ja, ich bin ein Hitzkopf :))?! Oder ist es manchmal vielleicht gar nicht so falsch, auch mal aggressiv zu werden?

Vielen Dank für Eure Hilfe!

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Antwort

von WiiFii

27.03.2015, 17:16

Hey :-)

Klar hat jeder mal solche Tage aber da muss man lernen sich selbst unter Kontrolle zu halten. Man macht sich nur unbeliebt und tut sich selber nichts gutes damit.

Vielleicht hilft dir Yoga ?

Oder du gehst nach der Arbeit einfach mal ins Fitness?

Das mit dem Boxsack ist aber eigentlich keine schlechte Idee - kauf dir doch einen für Zuhause?- Dort kannst du nach der Arbeit allen Stress raus lassen...

(In solchen Situationen hilft es aber auch, wenn man an etwas schönes denkt oder wenn du nach der Arbeit was schönes vor hast...)

LG :-)

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