erst einmal durch Blutuntersuchung feststellen, ob ein Mangel vorliegt. Falls ja, mit einem Arzt besprechen, was zu tun ist. Überdosierung von Vitamin D ist gefährlich. Stichwort Calciumspiegelveränderung. Also nicht herumexperimentieren.

könnte "kirchliche Hochschule heissen", jedenfalls wird die oft in diesem Bereich verwendet.

Bitte präzisieren, was Du genau suchst, Technische Gummiteile ? Lieferanten findest Du zumeist unter www.industrystock.de oder unter wlw.

Es gibt die verschiedensten Verfahren Gummiformteile herzustellen, die Auswahl der Lieferanten ist überschaubar. Wichtig auch zu wissen in welchem Härtegrad usf.

Vorher bitte schlau machen, bevor man Fragen stellt... Danke.

Das läßt isch m.E. pauschal nicht so beantworten, dennoch: Hängt vom Lack ab, wenn es eine alte Ölfarbe ist, dann aufpassen, ob sie sich mit dem neuen Lack verträgt. Auch eine Frage wie fest die Verbindung zwischen Lack und Holz ist, Lose Stellen auf alle Fälle entfernen. Durchgetretene Stellen evt. ausbessern (Feinspachtel). Ich habe gute Erfahrungen mit Bootslacken gemacht; die Frage ist auch, wie sehr die Treppe strapziert wird. Auch an einen evt. Kantenschutz denken, falls ästhetisch vertretbar. Die Qualität der Buntlacke ist sehr unterschiedlich, keine Billigprodukte nutzen. Evt. bei der Zeitschrift Ökotest schauen, welche Lacke die empfehlen. Immer den neuen Anstrich an einer wenig einsehbaren Stelle vorher testen. Hoffe, das hilft ein wenig weiter.