in der umgangssprache lässt man hier meist das kilo weg. wenn man es genau nimmt müsste man aber immer kilokalorien dazu sagen weil es meistens um kilokalorien geht, also kalorienmengen, die um einen faktor 1000 größer sind - darum kilo.

Kilo ist also keine Maßeinheit sondern der Faktor 1000.

Das solltes du schon vom Meter her kennen:

1 Kilometer = 1000 Meter.

Oder vom Gewicht:

1 Kilogramm = 1000 Gramm.

Wenn du das Joggen ansprichts, dann wirst du hier auch von 400kcal - also kilokalorien sprechen.

Eigentlich wäre Joule die bessere Bezeichnung, weil sie besser ohne Umrechnungsfaktor zu den anderen Einheiten passt, aber Joule hat sich leider nicht durchgesetzt.