Hallo Mina7000,

evtl. liegt es an der Rollstuhlart oder an der Bereifung. Wenn deine Freundin langfristig in dem Rollstuhl sitzt, wäre ein Wechsel evtl. sinnvoll. Es kann aber auch die Bereifung geändert werden. Auf der Seite kannst dich ja informieren: https://www.gehhilfen-vergleich.de/arten/rollstuhl/

...zur Antwort

Hallo SarahBe97,

ich hoffe du hast mittlerweile ein Ergebnis und bist nicht auf Krücken angewiesen. Bist du jedoch der Meinung, dass du Krücken aufgrund deiner Schmerzen benötigt und du hast keine verschrieben bekommen, kannst du dir auch welche in deinem nächsten Sanitätshaus leihen. Es besteht auch die Möglichkeit dir deine Krücken zu kaufen. Allerdings ist dies natürlich mit Kosten (15 - 50 €) verbunden.

Meine Quelle: https://www.gehhilfen-vergleich.de/arten/kruecken-unterarmgehstuetze/

...zur Antwort

Hallo lululu420,

ich denke es ist sehr unwahrscheinlich, dass du Cannabis verschrieben bekommst. Zum einen wäre da dein noch relativ jungen Alter und zum anderen ist glaub ich ist es glaub ich keine Krankheit für die momentan Cannabis verschrieben wird.

Wenn du deine Schmerzen und Symptome etwa mildern möchtes, ist es wichtig auf die richtige Ernährung zu achten. Das heißt weniger Schwein, Rind und Süßigkeiten. Stattdessen mehr ungesättigte Fette und Obst.

Meine Quelle: https://www.gehhilfen-vergleich.de/richtige-ernaehrung-bei-arthrose/

...zur Antwort

Hallo Timo9995,

ich selbst hab damit zum Glück keine Erfahrungen gemacht. Allerdings hab ich auf einigen Festivals Leute mit Krücken und Rollstühlen gesehen. Also sollte das schon klappen.

Viel Spaß auf dem Festival!

...zur Antwort

In etwa 1,5 Liter - 3, 5 Liter

Hängt davon ab welches Geschlecht du bist, welche Jahreszeit ist und ob du Sportler bist und deswegen mehr benötigst. Wenn du Anzeichen wie Müdikeit, Schwindel, Kopfschmerzen, trockene Haut oder Muskelschmerzen hast, kann es daran liegen, dass du zu wenig trinkst.

...zur Antwort

Der Jojo-Effekt tritt ja nur bei einer radikalen Diät bzw. bei einem schnellen Gewichtsverlust statt. Versuch am besten langfristig abzunehmen statt kurzfristig.

...zur Antwort

Hallo,

wieso denn konsequent auf etwas verzichten? Es gibt viele Sportler, die sich gesund ernähern und trotzdem zu Süßigkeiten, Fast Food, etc. greifen. Viele haben einen Cheat Day in der Woche. An dem Tag gönnen sie sich ungesunde Sachen. Vielleicht ist das auch etwas für dich. Das könntest du ja ausprobieren.

...zur Antwort

Hallo xoxoxNancaxoxo,

Neben dem Sport ist Ernährung viel wichtiger. Achte erstmal darauf, dass du nur noch Wasser trinkst und auf Süßigkeiten und Fast Food verzichtest. Das hilft schon um paar Kilo abzunehmen.

Als Sport kann ich dir das HIIT-Training empfehlen. Das ist ein kurzes und hochintensives Training mit verschiedenen Intervallen. Dafür brauchst du nur ein paar Meter Platz (geht zuhause) und 15 - 20 Minuten Zeit. Das Training kannst du dann alle zwei Tage machen. Hierzu gibt es unzählige Trainingsvideos auf YouTube.

Joggen bzw. Ausdauersport würde ich nur bedingt empfehlen, da man da für viel Zeit und Aufwand relativ wenig abnimmt.

Viel Erfolg beim Abnehmen!

...zur Antwort

Hallo Jakmsa,

solange du keine Schmerzen, Steifigkeitsgefühle oder einen Bewegungsdefizit hast, weißt momentan nichts auf eine Arthrose hin. Deswegen würde ich mir da jetzt nicht den riesen Kopf machen. Außerdem bist du erst 18 Jahre alt und somit ist die Wahrscheinlichkeit eine Arthrose zu haben geringer als bei einer 50 jährigen Person. Auch wenn die Wahrscheinlichkeit nicht komplett weg ist.

Meine Quelle: https://www.gehhilfen-vergleich.de/krankheiten/arthrose/

...zur Antwort

Hallo jgvetz,

wie HansimGlueck911 es schon gesagt hat, kann es an den Medikamenten liegen. Allerdings kann es auch sein, dass du mittlerweile eine falsche Ausführung der Übungen machst und dadurch die Schmerzen verstärkt ausgelöst werden. Lass nochmal einen Trainer im Gym über deine Ausführung schauen und mach evtl. ein paar Tage Pause, um zu testen, ob es an den Medikamenten oder am Sport liegt.

Ansonsten noch gute Besserung

...zur Antwort

Hallo whocare03,

Arthrose kann in jedem Alter vorkommen. Es handelt sich nicht um eine Rentner-Krankheit. Jedoch ist die Wahrscheinlichkeit natürlich geringen, wenn man jünger als 40 Jahre ist.

Für mich hört es sich so an also ob die Schmerzen relativ plötzlich kamen. Dies ist unüblich für eine Arthrose, denn bei ihr ist der Verlauf meist schleichend. Es könnte sich evtl. um eine Arthritis handelt, also eine Entzündung der Gelenke.

Ob man es vererbt bekommen kann, weiß ich leider nicht.

...zur Antwort

Hallo monadolphin,

ich hoffe es geht dir mittlerweile etwas besser und meine Antwort kommt noch rechtzeitig. Im Normalfall verschreibt dir der Arzt Krücken, wenn du nicht mehr richtig gehen kannst. Es sollen nach der Operation ja keine langfristigen Schäden bleiben. Solltest du keine Krücken vom Arzt bekommen, kannst du bei deinem nächsten Sanitätshaus fragen, ob du dort Krücken ausleihen kannst.

...zur Antwort

Hallo Liaunicorn627,

es ist schon merkwürdig, dass du vom Arzt keine Krücken bekommen hast. Du kannst dir allerdings auch Krücken ausleihen oder dir ein paar Tage Ruhe gönnen und dein Knie schonen.

...zur Antwort

Hallo Cappa090,

ein Kreuzbandriss ist eine äußerst schlimme Verletzung. Halt dich an das was der Arzt dir gesagt hat und achte selbst darauf wie sehr du dein Knie belasten kannst. Ansonsten kannst du chronische Schäden davon tragen und wirst immer Probleme mit deinem Knie haben.

...zur Antwort