So ganz normal ist das mit 16 nicht mehr, und sollte bis dahin eigentlich sich erledigt haben wenn es rein natürlich verengt ist.
Bevor es schlimmer wird, auf jeden Fall mal vom Arzt anschauen lassen. Kannst du in dem Alter problemlos schon selbst machen, und dann mit Salbe und Dehnen bekommst du das meistens alles in den Griff. Länger warten würde ich allerdings nicht, bevor es enger wird oder sich was entzündet und dann irgendwann nichts mehr hilft außer einer Operation.
Die J2 im Alter von 16-17 Jahren wäre übrigens ein guter diskreter Vorwand für den Arztbesuch, bei dem du nochmal generell Untersucht wirst ob alles okay ist und ob Impfungen fehlen etc, da kannst du das ansprechen und auch anschauen lassen und bald mit der Salbe dann loslegen.