Probiere Zucker zu vermeiden, dies hat viele Vorteile du wirst es aufjedenfall nicht bereuen, die ersten paar Tage sind hart doch mit der Zeit vergeht der Appetit auf Süßigkeiten. Trinke am besten viel Wasser (2-3 Liter pro Tag) und ernähre dich von gesundem Essen. Wenn du mal Heißhunger hast auf was Süßes dann empfehle ich es Früchte zu essen (sind reich an Vitaminen und sind auch noch lecker/süß). Natürlich kannst du dir auch mal fast food oder andere dinge gönnen. Fürs Bewegen reicht auch ein Spaziergang oder Fahrrad zu fahren. Und wenn du kein Wasser trinken möchtest gibt es noch viele leckere Teesorten. Grüner Tee kurbelt den Stoffwechsel auch an (schmeckt aber etwas bitter😅)
Antwort
Bei so etwas sollte man nicht länger nachdenken und aufjedenfall den Kontakt abbrechen, es gibt kein wirkliches Vertrauen zwischen euch und nebenbei mit dem Ex zu schreiben ist überhaupt nicht richtig. Man kann Freunde haben und eventuell auch noch mit dem/der Ex Kontakt haben aber auch noch mit ihm zusammen sein während du und sie in einer Beziehung seid geht echt nicht es sei den ihr wärt beide damit einverstanden. Am besten wäre es einfcah Schluss zu machen, den Kontakt abzubrechen und einfach anfangen an deine Ziele zudenken die du bald schaffen möchtest. Du bist noch jung deshalb hast du noch so viel Zeit auf deinem Weg auf die richtige zu treffen.