Also zu erst mal eine Frage : ich bin 16 Jahre alt starker raucher und will später mal zur Bundeswehr. Jedoch verliert man durch rauchen viel seiner Ausdauer. Könnte es passieren das die Bundeswehr mich ausmustert wegen dieses Problems oder kann man durch intensives ausdauertraining die ausdauer wieder auf ein "Gleichgewicht" bekommen? Außerdem : ich mache in 2 Jahren Abi und wollte noch fragen ob ich dann erstmal ein Jahr lang durchgehend trainieren soll um an muskelmasse und ausdauer zu gewinnen damit die chancen besser werden? oder ist die sportprüfung bei der aga (allgemeinen grund ausbildung) nicht sooo schwer wie alle sagen? Da ich gehört habe das viele bei der bundeswehr rauchen frage ich mich ob das rauchen wirklich so ein schwerwiegendes problem bei der bundeswehr ist, da die soldaten ja dann auch wenig ausdauer hätten?

Hallo :) habe da mal eine frage bezüglich laufen.

Also ich bin jetzt 16 Jahre alt und weiblich und möchte gerne mal wissen wie viele km man mit 16 ohne probleme laufen zu können ohne gleich auser Atem ist?

Wie oft in der Woche sollte man laufen gehen um eine gute Kondition zu bekommen und wie lange bzw weit ist gesund (Asphalt laufen - ich weis ist nicht gerade gut für die Knie)?

Danke für eure Antworten :)

Ich,15,Info-Fan,Klassenbester,Gymnasiast,Jahrgangsbester, habe ein Problem.

Ich komme mir nicht mehr normal vor, alle anderen machen "gewisse" Aktionen vor "gewissen" Videos und reden nur noch über "gewisse" Sachen. Bloß schon der Gedanke lässt mich über Aufstoßen... Einmal hatte ich schonmal eine "gewisse" Handlung mit einem Mödchen, aber es hat mich angewiedert, solche Sachen zu machen. Ich bin auch nicht auf dem "Anderen Ufer". Nun zu meiner Frage: Bin ich normal???? Gibt es noch andere, die so sind?

Hallo... :-) Ich habe gemerkt, dass Joggen üüberhaupt nichts für mich ist.. Ganz soviel Spaß macht das auch nicht -.- 2x hab ich mir vorgenommen durchzuhalten ohne längere pausen dazwischen zu machen.. Bei mir wars eher 'schnelles gehen' anstatt joggen :s

Würde es was bringen wenn ich auf der stelle laufen würde? Etwas komische frage aber somit müsste ich mir keine Gedanken über den Heimweg machen & genug zu trinken hab ich dann auch bei mir.. Bzw.. hat es den selben Effekt wenn ich auf der Stelle laufe anstatt durch die Stadt/Wald etc jogge?

Hallo Leute, ich will gerne zum Sommer dünener am ganzen Körper werden. Und habe mich da zum Joggen entschieden. Jetzt meine Frage, wie lange sollte ich da immer Joggen? Und wie schnell? Ich bin eignt ganz gut und habe eine gute ausdauer also tipps bitteeeee LG Blub200 Danke im voraus

Wie schon gesagt, ich habe die Word 2007 Version auf meinen Rechner und nun habe ich seit neustem das Problem, dass wenn ich auf die ENTER-Taste drücke um in einer neuen Zeile anzufangen, dass dann eine große Lücke entsteht, ähnlich wie zwei Zeilen, aber nicht genauso groß.

Wie kriege ich es hin, dass ich wieder auf die ENTER-Taste drücken kann und einfach nur in der nächsten zeile anfange??

Danke schonmal für eure Antworten, liebe grüße

Naja ich bin 12 und ein Junge in den ich verliebt bin ist 15. Ich merke selber wie schlecht es mir deswegen geht und möchte den Kontakt abbrechen. Ich will ihm und mir nicht wehtun weshalb ich frage was ich machen soll. Danke. LG

ich habe übergewicht und das macht mich richtig depressiv, ich weiss das ich unbedingt abnehmen muss und ich will es auch, aber irgentwie kann ich es nicht. ich habe mir schon so oft vorgenommen ab morgen esse ich viel gesünder und esse keine süßigkeiten oder schokolade. am nächsten tag denke ich dann aber wieder ach egal und esse erst mal ein nutella-brot zum frühstück. in letzter zeit ist es so, dass ich viel weniger esse ich weiss auch nicht aber ich habe keinen appetit, aber das kann auch daran liegen das ich (unglücklich) verliebt bin. ich liebe es auch sport zu machen, aber ich weiss auch nicht warum ich mich nicht zusammen raufe und anfange abzunehmen. ich merke auch wenn ich die sommerhosen von letzttem jahr anziehe und sie einfach nicht mehr passen. ich werde dann immer richtig traurig und weine auch sehr oft deswegen, mein bruder beleidigt mich auch immer weil ich so dick bin und das macht alles auch irgentwie noch schlimmer, also könnt ihr mich irgentwie motivieren zum abnehem oder mir tipps geben die mir auf dem weg zum traum gewicht weiterbringen ?

Hey zusammen, ich bin 15 und weiblich. Ich würde um 5.00 Uhr aufstehen, dann etwas kleines essen (z.B. ne Banane) was trinken und für ne halbe Stunde joggen gehen, dann duschen und für die Schule fertig machen. Ich bin 1,70 groß, nicht pummelig, habe starken Eisenmangel (wird behandelt), Haarausfall und Kreislaufstörungen. Wär das in Ordnung, gesund? Was müsste ich noch beachten? LG und danke (:

Bin letzte Woche 23 geworden und mit meinem Freund schon über 3 Jahren ein Paar. Wir haben gute und schlechte Zeiten hinter uns. Bin schwanger und wir bauen nächstes Jahr unser Haus. JETZT haben wir schon eine gemeinsame Wohnung über 2 Jahren. Er hat mich gefragt was ich zum Geburtstag möchte. Ich hab darauf gesagt dass ich nichts materielles will und mir eine Aufmerksamkeit wie eine Blume voll ausreichen würde. Und was habe ich bekommen? So rein überhaupt gar nichts.. Was haltet ihr davon? Komm mir so mies vor weil ich ihm anscheinend gar nichts Wert bin?

nächsten Sonntag werde ich das erste mal bei unserem örtlich 10km lauf mit laufen.

ich bin schon seeeeeeehr aufgeregt und nervös :D habe mich auch schon vorbeireitet usw...

aber ich hab ein paar fragen an euch :)

1.) was / wann soll ich am besten essen / trinken um die beste energie für den lauf zu haben

2.) wie wärme ich mich am besten auf

aja ich bin 15 falls das etwas beeinflusst :) danke jetzt schon :)

Was kann ich gegen eine Vollstreckungsankündigung vom Finanzamt tun?

Hallo leute :) ich würde gerne ein hobby haben wo man schnell laufen muss bzw ein hobby wo man rennen muss. Einfach nur rennen ohne werden oder sonst was.... Hat jemand eine idee? Wäre sehr hilfreich. Danke im voraus :) lg mariechen

Hallo zusammen,

Meine freundin und ich laufen seit ca. 1 woche 30 min täglich.

Da sie anfängerin ist, hab ich gelesen das es zu viel ist?!

Wie können wir am besten/effektivsten abnehmen? 10kg ist ihr ziel, meins 5kg

Beide sind 23jahre

Ich war aufm Turnfest und hab mich in so nen jungen total verknallt :(((( Der hat mich immer so süß angeguckt und sooo :( und da war noch ein anderer der hat sich in MICH verliebt und die andern wussten des und haben mich damit aufgezogen und was ist wenn mich mein schwarm jetzt doof findet???

Hey bin Kraftsportler baue grad für meinen zukünftigen Beruf auch noch Kondition auf. Ich brauch mein Frühstück früh... Sollte ich direkt 10min da nach joggen oder danach? Ich möchte nicht das die Energie für den Lauf aus der Muskulatur (Oberkörper) kommt, so wie als wurde ich ohne Frühstück joggen.Was empfiehlt ihr? Reihenfolge 'Wartezeit etc.

Hallo, heute habe ich mal eine haushaltsbezogene Frage: Kann man Spargel bereits einen Tag vor dem Verzehr schälen - und wie bewahrt man den geschälten Spargel am besten auf. Das Problem dabei ist, dass in unserer Gegend z.Zt. schwülwarme Luft mit einer Luftfeuchtigkeit >60% herrscht und in meinem Kühlschrank kein Platz ist. Danke für Eure Tipps - Aroba

hey,

wie schon oben geschrieben suche ich einen ersatz zum joggen, weil ich joggen einfach total sinnlos finde(das müsst ihr nicht verstehen ^^). ich will damit muskeln und kondition aufbauen und fett abbauen. ich spiel fußball in ner realtiv hochrankigen manschaft und brauch die kondition, damit ich in den kader komm.

ich dachte an inlineskate oder radfahren. wisst ihr noch andere sportarten die so wirken wie joggen, bzw sind radfahren (natürlich schneller und bergig) und inlineskaten gute alternativen?

weil radfahren bzw skaten halte ich für 1000000000000 mal sinnvoller als joggen ^^

danke an alle hilfreichen antworter

Hallo wie lange muss man trainieren um 10km in 60min laufen zu können? ich bin 14 weib. und laufe seit ca einem Monat fast jeden Tag und kann jetzt mal 4 km durchlaufen, wie lange werde ich für 10km brauchen? Danke!