Madrone
03.12.2017, 20:37
Müssen Muskeln nach dem Training wehtun um zu wachsen?

Trainiere seit ca 3 Wochen schon sehr hart. Am Anfang haben die Muskeln nach dem Training wehgetan, aber jetzt fühl ich nach dem Training nur wenig. Müssen die Muskeln wehtun um schnell zu wachsen?

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Antwort
von Violasbase
03.12.2017, 20:41

Muskeln bestehen aus Muskelfasern und die wiederum aus Muskelfibrillen und bei einer zu schnellen oder neuen Bewegung entstehen kleine Risse in den Muskelfibrillen, deswegen bekommt man einen Muskelkater oder an der Stelle tut es weh. Somit nein sie müssen nicht weh tun damit sie wachsen, denn sie tun nur weh, wenn die Bewegung neu ist!

Hoffe es hat dir geholfen, ist übrigens Biologie Stoff aus der 8.ten ;)

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goodpeople
03.12.2017, 20:32
Lehrer gibt mir statt einer 2, eine 3+ sekn Argument: Er versteht die Antwort nicht?

Eine Antwort hat er angeblich nicht verstanden und zu dem Thema wollte er ein Beispiel, welches er auch bekommen hat und icv da ein Punkt beklmmen habe. Nur ER VERSTEHT DIE EINE ANTWORT NICHT ANGEBLICH NICHT, ABER TYPISCHER WEISE ALLE ANDEREN SCHON Was mach ich denn jetzt ich brauch nur einen halben Punkt?!

Jetzt kommt nicht daher und sagt mach mal kein Drama es isr eine 3+ kanns es ja noch verbessern oder sonst was!! Das ist mein letztes Ausbildungsjahr und ich möchte meine Abschlussprüfung erfolgreich absolvieren !!!

Was kann ich tun? Tipps ?!

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Antwort
von Violasbase
03.12.2017, 20:37

Mache dir vllt einen Termin mit ihm aus und rede mit ihm darüber und wenn er dich nicht anhört oder so dann geh doch  zur/m Direktor/in und frage ihn/sie doch mal ob er/sie die Antwort versteht und mache auch gleich einen Termin bei ihr/ihm mit deinem Lehrer aus?

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