Hallo ihr Lieben!
Ich brauche dringend Hilfe. Ich bin weiblich, 20 Jahre alt und glaube dass ich an extremen Panikattacken leide. Vor über einem Jahr begann das ganze, ich war dauernd unter Druck da ich kurz vor meinem Abitur war und plötzlich meist auf dem weg zur schule oft herzrasen bekam und mir schwindlig wurde. Ich bin danach auch zu Arzt gegangen und hab mich im Krankenhaus durchchecken lassen. Alles in Ordnung, mein Herz ist rundum gesund nur schlägt mein Herz etwas schneller als andere aber das sei nicht weiter bedenklich. Es war dann lange zeit alles in Ordnung, ich hatte diese „Anfälle“ so gut wie gar nicht mehr, ab und zu vielleicht aber mir machte das nichts, sie waren ja auch nicht schlimm. Seit ein paar Wochen wird das ganze aber immer schlimmer. Ich steige ins Auto ein und nach 2 min Fahrt habe ich das Gefühl ich kann nicht mehr, mein Herz rast, ich zittere am ganzen Körper,.. ich hab in solchen Momenten so angst dass einfach laut losheule und denke dass ich sterbe. Nach ein paar Minuten ist alles wieder vorbei und ich bin totmüde. Vor kurzem war ich einkaufen, stand in der Umkleidekabine und hatte das ganze wieder. Ich trau mich nicht mal noch wirklich rausgehen mit meinen Freunden weil ich oft einfach so das beengende Gefühl hab es könnte wieder was passieren und mir kan keiner helfen. Schon wenn ich nur etwas über Krankheiten lese oder ein rettungsfahrzeug sehe werde ich ganz nervös
Was soll ich machen? Am sichersten fühl ich mich zuhause, aber ich will doch auch rausgehen?! Ich will das das alles aufhört und ich wieder NORMAL leben kann?