Guten Tag ScanFee,

ja täglich ein Glas (250ml) Michl ist gesund, da Milch sehr viel Kalzium und Vitamin D enthält was zur Knochenbildung und Stabilität gebraucht wird. Dazu ist Milch noch reich an Kalium was gut für dein Herz und Kreislauf ist.

Also ja Milch ist in gesunden Mengen gut also kein Liter dir täglich reinkippen.

Du kannst natürlich auch Milchprodukte wie Käse und Yoghurt essen die enthalten genauso diese Nährstoffe.

Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen.

Gruß Vino

Also ich finde schwimmen und einfach im Freibad/See zu chillen am besten im Sommer wegen der Hitze ein Eis ist ah h sehr gut aber meine Figur würde es mir danken wenn ich jeden Tag eins esse.

Wandern ist super aber es sollte nicht über 30 Grad haben und eher in den Bergen, weil es da schön kalt ist.

Wenn eine Spinne verletzt am Boden liegt dann sollte man nocheinmal auf sie drauf treten um Sie sofort von den Schmerzen zu befreien und das Leid zu beenden.

Wenn du zunehmen möchtest musst du einen Kalorien Überschuss fahren. Das heißt du musst mehr Kalorien essen. Also eigentlich braucht ein Mädchen in deinem Alter im Durchschnitt 2.300 Kalorien wenn du jetzt sportlich bist oder eine guten Stoffwechsel hast sogar 2.500 Kalorien um dann großartig zuzunehmen reichen deine 100 Kalorien mehr nicht aus.

So wie ich das einschäte solltest du ca. 3.000 Kalorien essen um wirklich zuzunehmen. Mache selber Kraftsport und achte deswegen auf meine Ernährung gerade fahr ich ein Kaloriendefizit um mein Fett abzubauen hatte aber auch schon Massephasen hinter mir und weiß wie schwer es ist zuzunehmen.

Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen.

Gruß Vino

Guten Tag Siwaniahbobby,

ich finde es sehr schwer das zu beurteilen da du beim ersten Foto eine Jeans an hast die eher eng sind und beim zweiten eine Jogginghose die in der Regel weiterausfallen. Dazu kommen dann noch die Unterschiedlichen Posen die du machst. Finde aber das man einen Unterschied sieht und das untere mit der Jogginghose eindeutig das bessere ist. Trotzdem finde ich generell 37,5 kg und 40,5kg ein bisschen wenig für dich wenn ich die Größe auf den Fotos sehen und dein alter Mal schätze. Darf ich fragen wie groß und alt du bist?

Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen.

Gruß Vino

Guten Tag reezid63,

Ich muss dir leider sagen das es sich für mich sehr nach einem Trick anhört.

Hatte sowas ähnliches auch schon auf Insta und dann hab ich ein bisschen recherchiert und habe dann gemerkt daß diese Person eigentlich relativ reich ist.

Ich will dir jetzt nichts andeuten oder so aber überprüf bitte die Person und Spende nicht einfach dein Geld irgendjemand. Es gibt da richtige Banden wie beim Enkeltrick.

Hoffe ich konnte dir helfen.

Erlich gesagt gibt es viele gute Amazon Prime Serien vorne dabei ist da meiner Meinung Castle eine Krimiserie. Für alle Ärzte gäb es da The Good Doctor wirklich sehr zu empfehlen sowie New Amsterdam oder ER ist aber schon ein bisschen älter. Für viel Aktion gibt es da auch einiges SWAT seh ich da ganz vorne mit Hawaii Five-O, Scorpion oder wer in die Vergangenheit möchte Peaky Blinders.

Für die Komödien Fans gibt's natürlich auch genug The BigBang Theory, Young Sheldon der super Nachfolger, Mr. Bean ein Klassiker oder auch Scrubs, Malcolm Mittendrin oder der Tatortreiniger ganz neu.

Ich weiß das ist jetzt sehr viel. Ich selber finde Castle und Scorpion die besten Serien die Amazon Prime hat.

Diese gibt es auch nicht auf Netflix beim Rest ist es teilweise so aber nicht immer und manchmal auch nur eine Staffel.

Hoffe ich konnte dir weiter helfen.😁

Also ich finde es kommt immer drauf an bei einem braunhaarigen Jungen finde ich Marlon sehr schön und sonst finde ich Henry & Luis einen guten Namen.

Guten Tag Herr TurkishLokum,

also als nichts würd ich das nicht bezeichnen was Russland gerade und die letzten Jahre gemacht hat. Ich sag es mal so alles begann 2014 mit dem russischen Angriff auf die Krim und der darauffolgenden Annexion von Russland. Seid jeher steht die Ukraine sozusagen mit Russland im Zwist/Krieg. Dadurch wurden die Aufnahme versuche in die EU gestört und zerstört. Da man keine Länder die im Krieg sind aufnimmt. Genauso ist es auch mit dem Nato beitritt, der für Russland ein großer Dorn im Auge ist da er dann ein Land direkt an seiner Grenze hat was zur EU und Nato gehört. Damals unternahm Europa und die Nato nichts und schauten einfach zu wie Russland sich die Krim einverleibte und besetzte. Es wurden keine Sanktionen oder sonstiges getroffen nein der Handel wurde sogar noch mehr als davor gefördert.

Dadurch wurde Russland nur bestärkt dies später vielleicht wieder zu tun. Seid Anfang des Jahres 2022 waren große Truppen Bewegungen des russischen Militärs an der Grenze zur Ukraine zu sehen. Russland sagte natürlich, dass es nur Übungen wären, aber dies bezweifelten schnell einige Leute. Trotzdem wurde nicht viel dagegen getan und somit griff Russland am 24. Februar 2022 die Ukraine an. Geplant war ein schneller Blitzkrieg wie bei der Krim. Dies war aber nicht der Fall da die Ukraine sich stark zur wehr setzte und nach und nach von EU-Ländern mit Waffen und Ausrüstung unterstützt wurden. Nach einiger Zeit wurden auch immer mehr Sanktionen gegen Russland und deren Menschen gesetzt um Russland unter Druck zu setzen. Bankkonten wurden eingefroren Handelsrouten gestoppt und vieles mehr. Dadurch steigen bei uns natürlich viele Rohstoffe die aus Russland kommen/dort verarbeitet wurden, da man sie aus anderen Ländern importieren muss. Wie das Sprichwort schon sagt Angebot und Nachfrage regeln den Preis. Angebot singt da Russland nicht mehr da ist und Nachfrage steigt da die Länder die davor von Russland die Sachen bekommen haben jetzt von einem Anderen Land das Zeug holen müssen. Ich finde es ist richtig sich mit der Ukraine die einfach ohne Grund angegriffen wurde zu solidarisieren und zu unterstützen und dadurch teurer Preise in Kauf zu nehmen. Dadurch wird nämlich Russland geschwächt und die Ukraine gestärkt und somit kann der Krieg für die Ukraine gut ausgehen, da sie Russland besiegen und danach der EU beitreten.

Daher nehme ich die Mehr-Kosten gerne in kauf. Die leider die vielen unschuldigen ukrainische Tote (Kinder, Eltern, Familien) nicht zurückholt und würdigt.

Für mich ist dieser unnötige Krieg ein Sinnbild für Völkerrechtliche Verbrechen und er zeigt nur die Dummheit und Bosheit Russlands die viele unschuldige Tote einfordert.

Sehr unwahrscheinlich das ein Asteroid mit großen Schäden auf der Erde einschlagen.

Natürlich gibt es immer wieder ganz kleine, aber die meisten verglühen beim Eintritt in die Atmosphäre.

Das heißt also Nein es wird mit großer Wahrscheinlichkeit kein Asteroid auf der Erde einschlagen

Nein Natürlich nicht! Wie sollen denn die Spermien durch die Klamotten durch gehen?! Dazu überleben Spermien an der Luft weniger als 1 Minute also wären sie bis dahin auch schon längst abgestorben!