Nö ansich nicht der Muskelkater zeigt dir bloß das du gerade weiter Muskeln aufbaust deswegen haben auch welche die kein Sport gemacht haben und jetzt welchen machen mehr Muskelkater

Tatsächlich kommt es auch nicht schlecht wenn du eventuell einfach mit einem Funfact beginnst von dem Thema und dann sagst so und jetzt erzähle ich euch noch mehr spannendes

Viel Glück beim Vortrag

Ich richte mich hier an alle ich würde hier für keinen Stimmen da beide ihre Stärken und Schwächen haben und die Ukraine auch sehr rechts ist man sollte beides nicht unterstützen weil beide Menschen umbringen lassen