Kann psychisch sein...hast du zurzeit besonders viel Stress?
Meiner Meinung nach die beste Haltbarkeit haben die Wasserfesten von Maxfaktor...."False Lash Effect" Mascaras, ....sind auch so super finde ich :-)
Hallo! Also erstmal hab ich schon von vielen gehört, dass diese Diät wirklich was bringen soll. Wichtig dabei ist auf jeden Fall, dass du es "aushälst" auf die Kohlenhydrate zu verzichten, denn das heißt nicht nur Kartoffeln, Reis und Nudel zu meiden, sondern auch Zucker! (bzw wenig davor zu essen). Gibt allerdings 2 Varianten davon:
-
Variante: Dabei verzichtest du wirklich soweit es geht auf Kohlenhydrate, d.h. deine Ernährung besteht dann hauptsächlich aus Fleisch, Fisch, Tierprodukten(Ei, Milch, Käse, usw.) und viel Gemüse, Nüsse wie Pistazien gehen glaub ich auch.(p.s. komplett auf Kohlenhydrate kann jedoch kaum verzichtet werden, da es auch z.b. Gemüsesorten gibt die Kohlenhydrate enthalten) Soweit ich weiß funktioniert diese Diät ungefähr nach folgendem Prinzip: Der Körper nimmt Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße auf. Die Eiweiße spielen jetzt mal keine Rolle. Wenn man Sport macht oder allgemein bei Bewegung und den Lebensprozessen im Körper werden zuerst die Kohlenhydrate "verbrannt", was relativ lang dauert. Erst danach gehts an die Fette sozusagen. Und logischerweise, wenn weniger oder kaum Kohlenhydrate verbrannt werden müssen, geht es gleich an die Fette...und so nimmt man ab. Diese Variante hat ein Bekannter von mir gewählt und nicht nur viel abgenommen, sondern auch(was sein vorrangiges Ziel war) seinen Cholesterinspiegel senken können. Er ist sehr begeistert von der Diät, da er auch nicht mehr dieses Völlegefühl nach dem Essen hat.
-
Variante: dabei spielt vorallem eine Rolle, was du zu welcher Zeit isst. Diese Diät beinhaltet zusammengefasst, dass man 3 große Mahlzeiten mit mind. 5 Stunden Abstand zwischendrin am Tag zu sich nimmt. Dabei nimmt man morgens die meisten Kohlenhydrate und kaum Eiweiße&Fette auf(einfaches Beispiel: Brot mit Marmelade oder so, eher so süßes Frühstück also). Mittags gibts dann ne schöne Mischung aus allem, und wenn man gern nascht, das auch nach dem Mittag. Abends dann gar keine Kohlenhydrate, eher Fette und Eiweiße, also Fleisch, Salate, ...Spiegelei sowas. Das Ganze wird so gemacht, weil Kohlenhydrate viel Energie enthalten und diese brauchst du ja hauptsächlich tagsüber, wobei nachts(wo man weniger Kalorien verbrennt) diese Energie nicht gebraucht wird. Eine Bekannte von mir hat diese Diät gemacht und hat glaub ich nicht so schnell abgenommen, wie der Bekannte der die Kohlenhydrate weggelassen hat, aber es hat ihr auch viel gebracht.
Das alles habe ich mir selbst erlesen und erzählen lassen. :-) Bin keine Ernährungsberaterin oder Ärztin oder sowas. Zu der 2. Variante gibt es ein Buch das heißt "schlank im schlaf", da steht auch drin, warum man zwischen den Mahlzeiten diese 5 Stunden nichts essen sollte, hat iwas mit Insulin zutun, aber genau weiß ich das nicht mehr. Wie gesagt, ich z.b. könnte zumindest mit Variante 1 nichts anfangen, dafür mag ich auch Zucker und so viel zu sehr :-D aber am besten ist glaube ich, wenn man dem nicht ganz abgeneigt ist, es einfach mal auszuprobieren. :-)
Hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen, viel Erfolg :-)
Hallo...wie schon öfters in den Antworten hier erwähnt: unbedingt sobald es geht dem Freund erzählen. Einerseits wird das zeigen, ob er damit klar kommt und somit der richtige für sie ist. Und andererseits ist das von ihrer Seite ein Vertrauensbeweis an ihn, wenn sie ihm das erzählt. Wenn er damit umgehen kann, wird es meiner Meinung nach die Beziehung stärken und er kann dann auch verstehen, falls es ihr mal wieder schlechter gehen sollte. Gut wäre halt(logischerweise), wenn sie ihm das in einem ruhigen und entspannten Moment mitteilt, nicht gerade "zwischen Tür und Angel", im größten Stress...:-)
Mmmhhh schwierig schwierig..ich finde du hast eig alles richtig gemacht und ihr wirklich viel Freiraum und alles gelassen...das Problem scheint, dass sie sich von ihrem Umfeld zu stark beeinflussen lassen hat, denke ich. Ich weiß nicht vlt fande sie es anfangs voll ok, dass ihr eure Handys sozusagen auch einander anvertraut habt und dann hat sie das jemandem erzählt(vlt dem "student") und der hat sie durcheinander gebracht indem er gesagt hat, dass das Unsinn ist oder so...es wäre wahrscheinlich grundsätzlich wichtig herauszufinden, ob sie dir vertrauen kann, so insgesamt meine ich...falls du weiterhin/wieder mit ihr zusammen sein willst...
Alles GUTE!
Dorlomin für Frauen...wirkt auch gut bei stärkeren Krämpfen(weiß ich aus Erfahrung :-) ) Ein bisschen Geduld bis die Tablette wirkt, inzwischen hilft auch ne Wärmflasche gegen die Krämpfe, und dann müssten die Schmerzen gut weggehen. :-) Bei leichten Schmerzen reicht dann folglich auch nur ne halbe Tablette.
Lg :-)
Also deine Beine sind garantiert nicht zu dick! jeder der dir das einredet, ist ein luegner! ich mein sport machen ist nichts falsches, aber du bist gut so wie du bist! Mach dir mal keine gedanken! Man denkt das manchmal, weil man sich mit anderen vergleicht und sicher gibt es maedels die duennere beine haben als du aber deine beine sind wirklich alles andere als dick! :-)
Hi!
Spontan wuerde ich auch zu der Waermflasche und dem Kraeutertee raten...!
Ansonsten kann es fuer die Zukunft ganz hilfreich sein sich Oreganotee zuzulegen(wenn man mit dem Geschmack klar kommt) und was auch sehr gut (nach meinen Erfahrungen) hilft, ist Iberogast, das sind so Tropfen, gibts freiverkaeuflich in der Apotheke.
Gute Besserung! :-)
Am besten gleich mal zum Arzt gehen, es kann wie schon erwähnt ne Magenschleimhautentzündung sein..aber auch bei ner Harnwegsinfektion ist einem übel und so...
Aber ein Arzt kann dir da glaub ich am besten helfen :-)
Hi!
Zum Thema Lippen kann ich nicht viel sagen, aber hier 3 Dinge was die Augen anbetrifft(hab selber kleine Augen):
-
Lidstrich ist super, wenn du drauf Lust hast, braucht halt etwas Übung...dabei solltest du drauf achten, dass der lidstrich nicht zu breit wird(verkleinert das auge!), dann am besten nicht vom augeninnenwinkel zum außenwinkel komplett durchziehen, sondern lieber sozsuagen in der mitte über der pupille anfangen und nach außen verlängern
-
Mascara ist auch hilfreich, wenn dir das gefällt schön kräftig tuschen die wimpern, wimpernzange benutzen
-
Lieber hellen als dunklen Lidschatten benutzen! Und wenn dunklen, dann nur im außenwinkel des auges zum schattieren
Alles was du dazu brauchst gibts bei dm ganz günstig, auch die Wimpernzange
hoffe die tipps helfen dir :-)
Hi!
Von glisskur oder elvital gibts auch in allen drogerien(DM, rossmann, usw.) sprühkuren, die sind nicht so teuer und beschweren die haare auch nicht, hab gute erfahrungen damit gemacht....einfach nach dem Haarewaschen reinsprühen und die Haare trocknen lassen oder föhnen...und fertig :-)
Also am besten ist es eig immer viel mehr gelantine bzw. agartine in deinem fall, zu nehmen als man denkt. Meine beste Freundin und ich haben schon unzählige Torten gebacken, 2 mal bisher ne mehrstöckige und ja, wir haben festgestellt, lieber zu viel von der Agartine nehmen, selbst wenn halt im rezept was anderes steht...und wirklich richtig richtig lang und gut kühlen, am besten über nacht. :-)
Hi!
Es ist normal, dass du wütend bist, aber ganz ehrlich: es ist nicht normal oder akzeptabel, dass du deine Wut so rausgelassen hast! Zocken o.k., aber die Leute in deinem Umfeld können nichts dafür, dass deine Freundin Schluss gemacht hat! Das geht echt gar nicht! Vorallem wird es dir auch nichts bringen, man fühlt sich vlt kurz danach besser, aber das macht dich nicht zufrieden oder so. Ne bessere Lösung ist Sport machen, dich richtig auspowern. Wirklich, lass das sein mit dem Prügeln und anschreien weil dadurch verletzt du die Leute nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich und das Ganze macht erst recht keinen guten Eindruck auf deine Ex, sollte sie das erfahren. Versuch erstmal wieder herunterzukommen(wie gesagt Zocken denk ich passt schon, Sport noch besser und dann mit einer Person deines Vertrauens drüber reden).
Und dann würde ich dir erstmal raten drüber nachzudenken, was schief gelaufen sein könnte mit deiner Freundin...und wenn du es nicht weißt warum, dann versuche halt mit ihr drüber zu reden, aber bitte erstmal dich beruhigen!
Viel Glück :-)
Also es kommt ganz darauf an wie lange das jetzt schon so geht??
Weil ich kenne das Gefühl auch, wenn man richtig schlimm unter so "Liebesdingen" leidet, aber bis zu einem gewissen Maß nur.
Selbstverletzung geht echt gar nicht! (also das geht weit über das Maß von "normalem" Liebeskummer hinaus!)
Wie gesagt kommt wirklich drauf an, wie lange das jetzt schon so geht. Wenn ich so ne Freundin hätte würde ich versuchen sie abzulenken, was schönes mit ihr unternehmen und alles, aber wenn du wirklich das Gefühl hast, dass es sogar in Richtung Selbstmordgedanken gehen könnte, dann rede mit ihr drüber bzw. weise sie nochmals deutlich darauf hin, dass sie wirklich professionelle Hilfe nötig hat!
Ich hoffe das beste, wünsche dir gute Worte und Ideen um ihr zu helfen! Viel Erfolg und Glück dabei!
Hi!
Also es klingt einfacher als es ist, aber da hilft nur Geduld! Und wie hier schon in einigen Antworten erwähnt, ein trainierter Körper ist nicht alles! Und wenn du Sport machst, ist es wichtig, dass es dir Spaß macht und nicht nur, dass du super durchtrainiert bist wegen den Mädels.... Am besten ist wenn du dich erstmal darauf konzentrierst was das Leben noch so ausmacht(außer ne Freundin zu haben), heißt deine Freunde, deine Hobbys und dein Job. Und ich rede hier nicht einfach nur so daher. Ich bin auch 20 und hatte mit 18 mal ne Beziehung, aber die ging auch nicht lang und ansonsten immer nur so halbe Sachen. Das kann ganz schön deprimierend sein, weiß ich! ...Und ich kenne es auch wirklich sehr gut, wie man sich fühlt wenn man einsam ist. Aber du bist noch sehr jung und solltest dir wirklich keinen Stress machen! Bzw. wenn du wie schon erwähnt dich erstmal auf andere Dinge konzentrierst und entspannt an die Sache rangehst(das brauch ein bisschen "Übung", aber versuche es einfach!), dann bist du auf dem besten Weg. Klar solltest du ruhig immer mal wieder Ausschau halten und so, aber alles mit Geduld! Ist auch für ne Frau viel angenehmer wenn sie merkt, dass ein Mann zwar z.B. interesse zeigt indem er sie anspricht und nett ist usw, aber eben ganz locker ist und nicht zwanghaft Kontakt sucht, weil er unbedingt sofort ne Freundin braucht( war jetzt etwas übertrieben formuliert, hoffe aber du weißt was ich meine ;-) ) Dann wird sich sicher bald etwas ergeben :-)
Und ich würde dir raten deine beste Freundin erstmal zu vergessen. Weil selbst wenn du alles mögliche tust für sie, sie ist leider wahrscheinlich nicht in dich verliebt und klar ist es super wenn du erkannt hast, dass es wichtig ist sich für das zu interessieren, für was sich die Frau die du toll findest interessierst. Aber damit kann man nicht Liebe herbei zaubern sozusagen....
Wünsche dir ganz ganz viel Glück für die Zukunft! :-)
P.S.: mir ist nochwas eingefallen :D. Bitte bitte glaube nicht dieser Lüge, dass du noch Single bist, weil du unattraktiv oder unliebenswert bist! Du hast halt bloß noch nicht die Richtige getroffen. Meine beste Freundin z.b. ; obwohl sie echt ne hübsche und nette und charmante ist, hatte sie auch noch nie nen Freund, weil sie eben noch keinen getroffen hat, den sie so richtig toll fande und auch keine Lust auf so ne "hauptsache-freund-beziehung" hatte..! Hat nichts damit zutun, dass iwas an ihr falsch oder schlecht oder keine Ahnung was ist.
Also, das wird schon, nochmals viel Glück! :-)
Also erstmal ist es wichtig mit dir selbst klar zukommen! Und Akne kann sehr belastend sein! :-( Ich kann da nur die Kosmetikerin empfehlen! Ein Hautarzt kann zwar eine Creme verschreiben(kann auch helfen, bzw. ist sogar empfehlenswert zum Hautarzt zu gehen!), aber eine Kosmetikerin kann die Unreinheiten professionell entfernen und die Haut wird dazu auch noch gepflegt! Ist auch wirklich nicht nur was für Frauen ;-)
Und ansonsten wie schon in mehreren Antworten erwähnt: versuche herauszufinden, was du gut kannst. Einfach mal in verschiedene Richtungen ausprobieren! Und keine Panik bekommen, wenn das nicht schnell geht alles, Geduld mit dir selbst ist wichtig!
Sobald du mit dir selbst im Reinen bist, kann es auch mit nem Mädel was werden! Aber wie gesagt, nur Geduld und nicht versuchen zu hetzen. (weil das würde eh schief gehen ;-) )
Ganz viel Glück! :-)
Hey!
Also ich bin gerade mit Praktikawelten in Ecuador(Südamerika). Und ja Praktikawelten ist nicht so zuverlässig, wie sie es versprechen. Ich mein bei mir persönlich gab es nicht viele Probleme, eigentlich nur, dass ich während des Sprachkurses in einem Appartment wohnen wollte, aber bei meiner Ankunft die Leute von der Sprachschule gedacht haben, dass ich in eine Gastfamilie komme. Hat sich dann alles geklärt(war aber der Fehler von Praktikawelten!) Die versprechen halt sehr viel und an sich ist es z.b. echt gut, dass man vom Flughafen abgeholt wird, ne Stadtführung usw bekommt. Und ich hab auch ohne große Mühe mal eben ein Hotelpraktikumsplatz bekommen, das vermitteln die dir halt sehr einfach...Aber sie können das leider auch nicht alles zu 100% einhalten... Also ich würde nicht sagen, "Praktikawelten bloß nicht!!", aber da du noch ein bisschen Zeit hast dich zu entscheiden, schau und hör dich lieber mal noch nach anderen Organisationen um...
Und übrigens: falls dich Südamerika interessierst, Ecuador ist ein wunderschönes Land und Südamerika allgemein längst nicht so gefährlich, wie manchmal gesagt wird.
Wenn du noch weitere Infos haben möchtest, einfach fragen. :-)
Hi!
Also ich finde die Binden von Alldays super! :-) Die halten gut, da gibts auch welche für die Nacht extra, kannst du ja dann einfach tagsüber benutzen... Und zu den Schmerzen: Ich kann dir da echt richtig gute Tabletten empfehlen, "Dorlomin für Frauen", ich habe meistens am 1. und 2. Tag ziemlich starke Krämpfe und die Tabletten helfen da total gut(also demzufolge noch besser, wenn du nur leichte Krämpfe hast). Wirklich, mit denen hab ich richtig gute Erfahrungen, die kommen auf jede Reise mit und auch so nehme ich die wenn ich nicht unterwegs bin. Ansonsten, stress dich nicht, das wird schon, genug "Material" sozusagen mitnehmen und eventuell eben die Tabletten. Genieß deine Zeit im Ausland :-)
Hey!
Also wie schon in einigen anderen Antworten erwähnt: rede mit ihm bzw. versuch es!
Mir scheint du gibst dir echt viel Mühe, nur leider kenne ich das Problem wenn der Mann so von seiner Familie abhängig ist bzw. nicht zu seiner Frau hält, sondern eben zu seiner Familie/Mutter, nur zu gut(nicht bei mir direkt aber bei meinen Eltern!) Das kann echt richtig viel kaputt machen...:-( Ich mein ich sag mal so du kannst auch versuchen mit seiner Mutter zu reden und alles, ABER wenn das alles keinen Sinn hat, bzw. wenn du merkst, dass von ihm und seiner Familie kein Entgegenkommen da ist, dann ist eine Trennung auf lange Sicht besser! Ich mein ich bin schon iwie froh, dass meine Eltern bis zu meiner Volljährigkeit zusammen waren, aber meine Mama bereut es inzwischen nicht eher "aufgewacht" zu sein. Sie hat bestimmt 20! Jahre lang sich immer wieder Mühe gegeben mit einer Schwiegermutter, die, entschuldigung, nicht mehr alle Latten am Zaun hat. Das wünsche ich dir wirklich nicht! Natürlich muss es bei dir nicht so sein, ich würde bloß auch dazu raten, nicht zu viel Energie und Kraft daran zu verschwenden(falls eben das Reden und so alles nichts bringt). Es ist wirklich sehr verantwortungsvoll und super, dass du deinem Sohn eine Trennung an sich nicht antun willst! Aber wenn alles keinen Sinn hat, dann ist es auch für deinen Sohn besser(dann muss er mal nicht darunter leiden benachteiligt zu werden von seinen Großeltern!)
Ich wünsche dir alles, alles Gute, sei tapfer und lass dir nicht alles gefallen! Viel Glück! :-)
Hi!
Das liegt höchstwahrscheinlich daran, dass du noch niemanden getroffen hast, den du so richtig toll fandest. Der Zeitpunkt wo das bei dir soweit ist, wird schon noch eintreffen. Schau, ich bin 5 Jahre älter als du und hatte schon Beziehungen und hab mich auch schon verliebt und so(wo leider keine Beziehung aus best. Gründen möglich war). Aber so richtig die große Liebe hab ich noch nicht gefunden(also wo es wirklich so war, dass ich den Typ gut kannte und total verliebt war). Und es kann auch sein, dass du jmd. sehr magst und Gefühle da sind, aber es eben nicht die große Liebe ist. Also, mach dir keine Stress, bleibe ganz entspannt, bin mir sicher du wirst dich vielleicht früher als du denkst so richtig verlieben. Viel Glück :-)