Lieber iDOminik, ja es ist möglich ein Sixpack in 7 Wochen zu bekommen. Viele sagen dir es ist unmöglich , doch man kann es schaffen. Erst mal musst du auf 6-8 % Körperfett runterkommen. Egal wie viel du trainierst, mit zu viel Speck wird nie etwas sichtbares dabei rauskommen. Ernähre dich sehr gesund und verzichte so weit es geht auf Fleisch und Wurst. Ernährung ist wichtiger als Training. Dann kommt das Training dazu. Trainiere nur jeden ZWEITEN Tag, da der Muskel seit zum regenerieren braucht. Dann solltest du dein Bauchmuskeltraining erst am Ende deines Trainings anbringen, nach Armmuskeltraining... Trainiere maximal eine Viertelstunde für deinen Bauch. Mit dem richtigem Training und der Ernährung schaffst du das. Ich hoffe ich konnte dir helfen und swünsche dir schöne Sommerferien :) HG ViVaValle
Antwort
Lieber Blackscreen120 , ich denke du hast dein Rathaus auf Level 8 genau wie ich. Es kommt natürlich immer darauf an welches Level deine Truppen haben und welches Level die Verteidigungsgebäude deines Gegners haben. Da Riesenbomben bei Schweinereitern nun 1.5 Schaden machen, lohnt es sich nicht mehr mit diesen anzugreifen, da das Risiko zu hoch ist. Ich empfehle daher diese Taktik: 2 Golems, 10 Mauerbrecher, 2 P.E.K.K.A, 15 Magier, und der rest Bogis und Barbaren. In der Clanburg am besten 2 Hexen und ein Bogi . Dazu zwei Wutzauber und ein Heilzauber. Du musst erst mal für dich ausprobieren wie es funktioniert :) Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen. HG ViVaValle