Hallo und wie kann man bitte sein Wohlbefinden steigern.

Ich gehe spazieren, mache Fitness, habe ein temporären Job als Zivildiener/Rettungssanitäter.

Aber ich fühle mich trotzdem einfach nicht zufrieden mit mir alleine und einsam.

Ich habe auch allgemein sehr wenig Freunde.

Und mit Hobbys habe ich es schwer, da ich schlecht in allem bin. Ich kann meinen Tag kaum planen und ich halte mich auch nicht an Deadlines.

Ich bin auch derzeit in Psychotherapie.

Was kann ich machen?

Guten Abend,

Muss morgen um 06:30 aufstehen und kann nicht schlafen. (Bin in den Ferien um 04:00 schlafen gegangen).

Wäre es schlau durchzumachen um morgen sicher um 00:00 schlafen zu können?

Was würdet ihr machen?

Hey ich bin m 16 und habe keine richtige Zukunft Pläne nur das ich Geld machen möchte womit kann man am meisten Geld verdien außer selbstständig und ich habe große Interesse an Autos

Hi ich bin 165cm (ungefähr) groß, meine Freunde machen sich oft darüber lustig da ich im Gegensatz zu ihn etwas kleiner bin

Ich bin mittlerweile seit 1,5 Wochen krank. Das, was mir dabei vor allem auf die Nerven geht, ist das Atmen. Ich kann nicht mehr tief einatmen, da ich sonst direkt einen Hustenanfall bekomme. Daher mache ich eher viele kleine Atemzüge, als normale.

Kommt jemandem das bekannt vor?

Moin ich weiß es klingt komisch, aber ich bin Christ und ich glaube sehr an Gott.

Ich habe eine Stimme im Kopf die mir sagt das ich vieles kontrollieren soll, wenn ich dies nicht mache bekomme ich eine Bestrafung dies sind häufig Bestrafung wie: Deine Freundin wird schwanger, da ich soo Angst davor habe.

Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll ich weiß nicht ob Gott das ist, aber das kann ich mit nicht vorstellen, da ich nicht genau weiß was er mir damit genau sagen würde.

Bitte kann mir jemand helfen, ich verzweifel hier 😥

İst es möglich am Jahresanfang Realschule 9. Klasse ins Gymnasium zu wechseln ?

Hallo,

findet ihr meine Nase hässlich und zu groß? Finde sie irgendwie komisch

…

Aus dem nichts im rechten Bein Knieschmerzen , wenn ich beim Bein in der Luft habe und es leicht nach oben strecke dann ist da so ein Ziehen , hatte auch keinen Unfall oder sonst was , der Schmerzen in im Knie drinnen . Was kann es sein

M/14

Ich rauche kiffe bier trinke ich nicht ich werde schnell agressiv ich schwänze immer Schule weil ich keine Kraft dazu hab psychisch ich baue mit meinen Freunden immer scheiße wie klauen Sachen verbrennen usw wenn ich Geld hab hole ich Hasch wenn ich keins habe werde ich Aggressiv und boxe Leute wegen Geld für Hasch damit ich den innerlichen Frieden von high sein spüre und meine andere Seite ist es das ich manchmal trainiere mich beim boxen anmelden will immer für einen da bin wie kann ich einfach ein besseres Leben haben das tut mir nd gut und mit kiffen kann ich nicht aufhören ist zu schwer

Also ich persönlich kann Schule nicht ausstehen!!

Wie geht es euch dabei?

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und habe seit längerem einen sehr leichten Schlaf, damit meine ich das ich im Schlaf sehr schreckhaft und leicht zu wecken bin. Zudem kommt das ich laut der Aussage meiner Freundin im Schlaf oft Schreie, mein Körper angespannt ist etc. außerdem soll ich sie bei dem Versuch mich wach zu machen geschlagen haben. Ich allerdings kann mich an all diese Dinge am Morgen nicht erinnern. Ich habe starke Angst dass das unsere Beziehung zerstören könnte.

LG

Hey, ich bin 16 Jahre alt und „schreie“ seit längerem im Schlaf.

So richtig bemerkt habe ich es erst vor zwei Jahren, aber anscheinend ist es schon immer vereinzelt vorgekommen ist, dass ich nachts „jaule“ (wie meine Familie das beschreibt).

Wenn ich mich daran erinnern kann, ist es meistens wegen einem Alptraum, in dem ich mich nicht bewegen kann und sozusagen versuche, mich aus dem Traum zu wecken, in dem ich halt „im Traum“ schreie.

Ich dachte eigentlich, dass es wegen Stress ist, weshalb ich mir da nie wirklich drüber Gedanken gemacht habe, aber es beunruhigt mich jetzt halt, dass ich das schon als Kleinkind hatte, woran ich mich nicht erinnern kann.

Ich bin am Überlegen, damit zu einem Arzt/Psychologen zu gehen und im Internet konnte ich bis jetzt auch nichts hilfreiches finden und möchte mich auch ungerne selber diagnostizieren.

Wenn sich jemand mehr mit sowas auskennt, freue ich mich über eine Antwort.

Hallo,

wenn an jetzt theoretisch mit der Nulldiät (nichts essen) abnehmen möchte in einem Rhythmus wie viel Gewicht würde man verlieren? (ich meine einen Tag nichts dann am nächsten Tag doch etwas essen und dann wieder nichts..... usw.)

Hallo

Ich(14) habe ein für mich sehr störendes Problem. Ich fange bei jeder Kleinigkeit an zu weinen und das stört meine Eltern massiv. Das passiert z.B wenn ich mich in einer Situation nicht wohl fühle oder für ein Problem keine Lösung finde. Außerdem wenn du ich unangenehme Gespräche führen muss. Meine Eltern verstehen nicht, dass ich das nicht kontrolliert bekomme und meinen dass ich mich wie ein Kleinkind verhalte und sagen ich wäre so auch nicht weit genug um z.B mit Freunden abends wegzugehen. Ich habe schon probiert es ihnen zu erklären aber sie meinen dass ich mich nicht so dranstellen soll. Ich brauche eure Hilfe. Was kann ich den machen damit ich nicht mehr so reagiere ?

Also ich hab am Wochenende gefühlt durchgeschlafen, letzte Nacht dann auch wieder 14h. Bin in letzter Zeit irgendwie dauerhaft müde. Vorallem seitdem ich beim Boxen sehr hart auf den Kopf bekommen hab, keine Ahnung ob das zusammenhängt. Bin jedenfalls Sportler, meinen Sport schaff ich auch, aber alles andere hakt halt irgendwie…

Wie im Titel schon steht ist jeder Tag derselbe ich stehe auf geh zur Schule in die Stadt/nach Hause und dann gucke ich den ganzen Tag Social Media und gehe schlafen ich bin in der siebten Klasse und wohne in Schwerin und ich finde Schwerin ist eine super langweilige Stadt denn ich bin 13 und ich finde wenn man jung ist möchte man was erleben wie kann ich mein Leben verändern da ich finde dass es in Schwerin nichts gibt was man machen kann und spazieren gehen macht keinen Spaß die Vereine sind auch oft besetzt könnt ihr mir helfen?

Egal aus welchen Gründen. Beschäftigt es euch tagelang in Gedanken oder könnt ihr das sofort abhaken auch wenn es ungeklärt ist