Erstmal: Du brauchst wirklich keine Angst davor haben! Ich habe auch eine! :) Und so schlimm ist es gar nicht. Ich weiß ehrlich gesagt nicht mehr, was ich gemacht habe, als ich die bekommen habe, aber vllt. kannst du fragen, ob dein Zahnarzt ein Radio hat oder du kannst vllt. deinen MP3 Player mitnehmen (falls du einen hast) und einfach Musik hören und dich entspannen. SChlimm ist eine feste Zahnspange überhaupt nicht. Es tut zwar anfangs, ich will dir nichts vormachen, ganz schön weh, aber nach den ersten 3 Tagen bessert sich das eigentlich enorm! Ich habe meien jetzt fast ein Jahr und schon nach ca. einer Woche hab ich gar nichts mehr gespürt und es ist dann auch total normal geworden eine zu tragen!

Du brauchst auf jeden Fall keine große Panik haben! :)