In 2 Wochen kann sich nicht all zu viel tun. Warte noch ein paar Wochen ab. Das Medikament muss erstmal wirken. Ich habe nur Waschgel und Creme aus der Apotheke benutzt. Frag am Besten deinen Arzt oder auch einfach in der Apotheke nach. Die können dir am Besten sagen, was für dich geeignet ist. Wichtig auch ein guter Lippenbalm. Für den würde ich wirklich etwas Geld ausgeben. Meine Lippen warum super trocken!!

Oh je, bitte halt dich an die Dosis, die dir ein Arzt verschrieben hat! Die Ärzte wissen schon, warum sie dir diese Dosis verschrieben haben. Ich habe Aknenormin Isotretinoin damals 8 Monate eingenommen und musste einmal pro Monat in die Hautklinik um dort Blut (wegen den Leberwerten) und Urin (wegen dem Schwangerschaftstest) abzugeben. Ich habe vorher 7 jahrelang alles erdenkliche von meiner alten Hautärztin verschrieben und verordnet bekommen - Nichts half mir - Die Nebenwirkungen sind nicht ohne. Ich habe auch erst eine Weile überlegt, bevor ich zugestimmt habe. Aber meine Akne war wirklich schlimm und ich wollte sie endlich los werden! Ich für meinen Teil hatte während der Einnahme keine Beschwerden! Auch meine Leberwerte waren immer top! Meine Haut sah noch nie so gut aus! - Ein Unterschied wie Tag und Nacht!!! -

LG Hanna

Ja!! Aber: Sie wirkt sicher nicht bei jeder Haut. Am besten einfach ausprobieren! Ich kämpfe auch noch mit leichter Akne und habe mich vor einem Jahr mit allen Normaderm Produkten eingedeckt und ich hatte noch nie so gute Ergebnisse! Sie lassen die Haut strahen, mattieren und machen die Poren feiner! Wichtig ist wirklich der Haut etwas Zeit zu geben UND wirklich regelmäßig die Produkte zu verwenden! Noch ein Tipp: Ich benutze noch das Dermowas Seifenstück von Dr. Wolff und auch eine Fruchtsäure Creme.

Hey! Ich habe es vor Alma mit Ovio Slim (Vanillegeschmack) versucht! Die 500g Dose gibt es in den Apotheken für ca 10,00 €. Ovio Slim verzichtet auf Werbung-Das treibt den Preis natürlich nach unten! Leider habe ich Ovio Slim aufgrund der vielen Süssstoffe nicht so gut vertragen. Auch hat es mich nicht annährend so satt satt gemacht wie Alma! Aber: Ovio Slim ist echt lecker! Nach dem Sport trinke ich im Fitnessstudio immer einen Eiweißshake. Auch der hat mich nie so satt gemacht wie Almased! Vor allem hatte ich nach/mit dem Eiweiß und Ovio Slim totalen Heißhunger!! Amla ist mir aus vielen Gründen echt jeden Cent wert! Solange zu am Abnehmen bist, würde ich bei Alma bleiben. Alma ist schon ein kleines Zaubermittel. LG Hanna!

Hey! Warum bitte möchtest du abnehmen?! Kann ich kein Stück verstehen und möchte ich auch durch Diät-Tipps nicht unterstützen!! Hanna

Almased-Turbo bedeutet, sich ausschließlich von Alma-Shakes und Wasser (und/oder Tee, Kaffee ohne Zucker und einer selbstgekochte Brühe-ich trinke stattdessen 1 bis 2 Gläser Gemüsesaft) zu Ernähren. Alma-Turbo ist die erste Phase der Alma-Diät, die man machen sollte, aber nicht machen muss. Die Turbo-Phase sollte mindestens drei Tage, maximal aber 7 Tage dauern. Es ist nicht gesund zu viel Gewicht in zu kurzer Zeit zu verlieren. Du findes aber alle wichtigen Infos und Antworten auf die ersten Fragen auf der Almased.de Seite. Wenn du noch Fragen hast, versuche ich dir gerne weiter zu helfen! LG! Hanna

Warum möchtest du abnehmen?! Du hast doch Normalgewicht!! LG! Hanna

Hey! Man sollte die Alma-Turbo Phase nie länger als eine Woche ausdehnen! Es ist nicht gesund sehr viel Gewicht in sehr kurzer Zeit zu verlieren. Ich habe drei Tage Turbo gemacht und bin jetzt seit einigen Tagen in der zweiten Alma-Phase. Während der Turbo-Phase habe ich 2 Kilo abgenommen. Allerdings bin ich auch 8 cm kleiner und gute 10 Kilo schwerer als du! Daher verliere ich vielleicht natürlich auch etwas mehr Gewicht, als du. Die zweite Alma-Phase kannst du einige Wochen-bis du dein Wunschgewicht erreicht hast-ausdehnen! Das ist auch mein Plan! Ich trinke morgens und abends einen Alma-Shake und esse mittags zur Zeit Tomaten-Morzarellascheibchen mit frischen Basilikum und etwas Tomaten-Morzarellagewürtz. Tomaten kann man so oder so ohne schlechtes Gewissen essen und 125g light Morzarella haben ca 160 Kalorien, viel Eiweiß und kaum Kohlenhydrate! In der gesamten ersten Alma-Woche habe ich schon 4 Kilo verloren! Auch ich mache Sport-Ausdauer und Krafttraining, damit die Haut auch mitgeht! 15 Kilo in 6-7 Wochen finde ich zu viel. Nimm dir etwas mehr Zeit! Ich kann dich total verstehen. Ich finde mein Gewicht und damit auch mich total zum Kot***. Ich möchte mein Gewicht auch so schnell es geht los werden. Aber gib dir und deinem Körper etwas mehr Zeit zum Abnehmen! LG! Hanna

Mindestens drei, maximal sieben Tage! Länger sollte man sich nicht ausschließlich von Alma-Shakes ernähren! Es ist nicht gesund in sehr kurzer Zeit, sehr viel Gewicht zu verlieren, zu mal auch die Haut mit gehen muss-gerade wenn man wirklich Übergewicht hat! Die zweite Alma-Phase kann man mehrere Wochen ausdehen, bis man sein Wunschgewicht erreicht hat!