Kein Alk, ansonsten dürftest fu ziemlich alles. Auf Rohes wird verzichtet weil ja Salmonelle und sonstwas drin sein könnten ( die würden dann aber auch nicht Schwangeren schaden).Eier kannst du essen, aber sus dem gleichen Grund nix mit rohem Ei drin... Mayo, manche Eissorten ... Kaffee in Maßen, da auch der Herzschlag des Babys beschleunigt wird ( ein bisschen ist ja nicht gleich schädlich aber ständig ein rasendes Herz evtl schon). Schimmelkäse und essbaren Rand von Käse nicht weil evtl (!) Bestimmte Bakterienstämme dran sei könnten die manchmal schädlich wirken. Also: vieles ist nicht per se schädlichen man vermeidet es nur wegen des kleinen aber eben vorhandenen Risikos .Chininhaltige Produkte meiden- v.a. Manche Limos wie Gingr Ale.

In der Regel hörst du auf dein Bauchgefühl: ich konnte an Anfang der SS eh nicht an Kaffee ran( mein erstes SS- Zeichen;) ), habe aber Gefallen an Rührei gefunden obwohl ich sonst Ei nicht mag- brauchte wahrscheinlich Eiweiß. Obst und Gemüse was rot ist hat viel Eisen- das ist gut! Mega Zuckerhaltiges kommt weg auch schon wegen erhöhter Gegahr für bestimmte Oerdon SS- Diabeitis zu entwickeln.

Was man immer wieder hört ist, dass nicht ein Nachweis in Form von Studium wichtig ist, sondern Projekte die du vorweisen kannst. Dazu eignet sich eben WebDev super. Bei Udemy kriegst du übrigens ein Zertifikat zum Ausdrucken nach Kursabschluss was aber bestimmt nicht viel Eindruck beim Arbeitgeber macht. Und man braucht natürlich viel Motivation bei so einem onlineKurs auch richtig selbst mitzumachen- denn was in den Videos so super funktioniert klappt nicht unbedingt wenn man es selbst macht. Aber daraus lernt man am meisten. Letztlich brauchst du vielleicht beim Pentesten nicht so viel zu Programmieren, aber bei beiden sollte man ja auch Wissen aus dem jeweils anderen Bereich haben. Es hängt einfach davon ab, wie sehr du es willst. Ein Bootcamp mit 7/24 Betreuung ist vielleicht schon der sicherste schnelle Weg- kostet aber eben sehr viel mehr als udemy...