hilfe18
25.05.2011, 18:00
Wie renne ich schnell?

Bald sind Bundesjugendspiele, und ich will der schnellste aus meiner Klasse sein, hier mal ein paar Angaben:

1996 (15jahre) männl. 63 kg

Kann ich irgendwas mach das ich schneller renne ? Außer Doping^^

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von Vampiersoul
25.05.2011, 20:42

Ich mach das so: erst normal starten mit bischen Sprint dann ungefähr 3 Energie tanken laufen laufen und die andern nicht wegrennen lassen und dann in dem moment wo sie nicht sehr schnell sind ausnutzen überhollen und am ende für gute Zeit letzten 50 m sprinten sollte funzunieren klappt bei mir auch ich übe auch nicht ausser in der Schule bei Sport man sollte sich dort beim Sport eine Strategie überlegen viel Glück und die eigene Strategie ist meist die beste

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tiptip
25.05.2011, 18:20
Wie schnell brauchen Jugendliche um 6 Kilo zu verlieren?

Wie lange brauchen Jugendliche um 6 Kilo abzunehmen??? ( ca. 12 - 14 jahre ) Und welche Sportart wäre dabei am besten??? Und wie lange würde das ungefähr brauchen??? dankeschön

lg

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von Vampiersoul
25.05.2011, 20:29

Naja ich bin 12 und geh oft schwimmen und tauchen das ist ein großer fett abbau und Muskel anbau kommt drauf an was man ist nicht viel fettiges und süßes nach ein Monat ist ein unterschied

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Sweetleila94
10.03.2011, 22:59
Ich muss ganz dringend so schnell wie möglich 10 Kilo abnehmen! Brauche Tipps aus Erfahrung! DANKE!

Hallo Leutchen,

also, dass ist so: Ich drehe bald einen Film (also nix großes, kommt nicht ins Kino oder so, ich hab das Drehbuch auch nur selber geschrieben) und für meine Rolle bräuchte ich, damit es meinen Vorstellungen entspricht am besten um die 10 Kilo weniger. Ich würde das Gewicht danach aber auch gerne halten, also kein schnell runter hungern oder so...

Wie kann ich das schaffen, damit es noch gesund ist? Wie lange würde es dauern, wenn ich sofort anfangen würde? WICHTIG: Ich kann momentan HÖCHSTENS 25 - 30 Minuten Sport machen, damit meine ich tanzen. Das andere geht nicht so gut, habe eine Knieverletzung! Ich könnte allerdings probieren, ob ich so 20 Minuten schnelles Gehen schaffe. Das krieg ich bestimmt auch hin.

DANKE DANKE FÜR EURE TIPPS!!!!

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Antwort
von Vampiersoul
25.05.2011, 20:19

Schwimmen schwimmen schwimmen ichmeine ein paar Banen s´chwimmen abnehmen braucht man eigentlich nie wenn man sich wohl fühlt auch nnicht für nen Film aber schwimmen macht Speck abbau und Muskel abbau und man wiegt aber ungefähr das gleich siht doch anders aus ich finde ich wiege mit 12 , 1,55 und 45kg auch ziemlich viel doch bin ich mit 6,4 Bauchumfang normal

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Mia16
25.05.2011, 19:35
Was bringt dieses Armband denn überhaupt? Ich verstehs irgendwie nicht... (s.h. Beschreibung)

http://www.weltbild.de/3/16540550-1/geschenke-lifestyle/vital-maxx-armband-schwarz.html

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von Vampiersoul
25.05.2011, 20:05

Allso ich habe Zeitung gelesen :o und dort steht dass das totaler unsinn ist es bringt Geld für die Hersteller und mehr Aberglaube auf die Welt alls würde davon nicht genug da sein man sollte nicht alles glauben was andere sagen

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