Aufstehen morgens, Hilfe

Hallo unbekannter :D Ich habe ein Problem mit dem aufstehen morgens. Ich habe immer kompliziertere Systeme entwickelt, festgestellt dass ich bessrr aufstehen kann wenn ich vorher schon eine Weile wach bin und gelesen, geschrieben oder YouTube geschaut habe und alles mögliche ausprobiert. Momentan habe ich folgendes System: Ich habe einen Wecker auf 05:55 Uhr mit einer sanften Melodie von der ich nur manchmal aufwache. Wenn ich aufwache lese ich noch ein wenig. Dann habe ich einen Wecker auf 06:15 Uhr. Dann müsste ich eigentlich aufstehen. Ich werde davon meistend auch wach (glaube ich) und schalte ihn dann aus. Dann schlafe ich aber sofort wieder ein. Ich kann mich teilweise nicht mal an das ausschalten erinnern. Dann kommt ab 06:30 Uhr eh dauernt meine Mutter rein und sagt mir das ich aufstehen muss. Sie sagt ich antworte auch immer ganz brav ich würde aufstehen allerdings weiß ich davon auch nichts. Um 06:40 Uhr habe ich noch mal einen wecker den ich ebenfalls auschalte und sofort wieder einschlafe und mich meistens nicht mal an das ausschalten erinnere. Früher hatte ich einen echt lauten Radiowecker der mich jeden morgen mit was anderem geweckt hat und mich gezwungen hat aufzustehen weil er auf meinem Schreibtisch stand. Das geht aber nicht mehr weil meine Schwester davon immer wach wird und sie darf eigentlich noch schlafen und sie braucht das auch. Habt ihr irgendwelche Tipps was ich machen kann damit ich morgens aufstehe? Früher war das halt so das ich mal zu faul zum aufstehen war aber jetzt bekomme ich wirklich erst mit das ich aufstehen muss wenn ich um 06:10 angeschrien werde. Habt ihr irgendwelche Erfahrungen was man machen kann? Danke schon mal im Voraus :D ◆Maus

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Ich hatte das auch immer, mein Bruder musste mich immer aufwecken, aber mittlerweile hab ich ein System entwickelt, dass ich immer genau 8 Stunden Zeit zum schlafen habe (der Körper stellt sich mit der Zeit so ein, deswegen wacht er automatisch nach 8 Stunden auf, dann kann man gemütlich aufstehen ohne Scheu), das heißt in meinem Fall, so streng / erzieherisch das auch klingen mag, jeden Abend um 22:20 "Bettruhe" (Handy auf Flugmodus, Licht aus, im Bett) und dann kann ich dir noch den Tipp geben, damit du auch sofort einschläfst, so eine "Sleep Sounds" App down zu loaden, mit welcher du dich vor und beim Schlaf mit Regen, Wind oder anderen "Natursounds" berauschen kannst (am besten mit Kopfhörern). Mittlerweile ist dieses System bei mir so eingeprägt und mein Schlafrythmus so unzerstörbar, dass ich, wenn ich einmal bis nur 22:30 aufbleibe, richtig müde werde.

Ich hoffe, das hat dir geholfen / wird dir helfen

Liebe Grüße, Valibean

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Ich kann zwar nicht sagen was du jetzt machen sollst aber die Verkäuferin ist klar eine Betrügerin

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Ja, du hast die Musik dann in deiner Musik-Bibliothek und kannst sie auch herunterladen :)

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Du solltest mindestens mit ihr telefonieren / Videochatten sonst verliert man einfach den Kontakt... 2 Wochen ist eh schon recht viel für nur schreiben wenn ihr 15 und 16 seid...

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Das sind solche Webseiten wo du nur andere Sachen liken musst, Credits verdienst und damit Likes kaufen kannst (kostet kein echtes Geld) und andere Leute die diese Webseite auch benutzen liken dann deinen Beitrag dafür das du ihnen Credits hergibst :)

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Es hilft nichts du musst einen neuen Facebook Account erstellen, außer man kann sich im Grunde auch anders als über Facebook anmelden, dann kann es was helfen, die App neu zu installieren.

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Fenster / Window -> Zeichen / Character da kannst du alles einstellen (Zeichenabstand, Dicke, Größe, Schriftart)

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Hast du einen Effekt von einem Plugin oder so verwendet? Oft ist es bei Demo-Versionen von Plugins so, dass rote Kreuze erscheinen :)

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