Mein Gott, als ich meine erste Freundin kennen gelernt hab war ich 20...Kinder, ihr seid einfach zu früh dran.
Kniebeugen mit LAnghantel
Du trainierst nur Bizeps? Was soll das?
Rückenschmerzen bei Curls deuten auf sehr unsaubere Ausführung hin. Nimm weniger Gewicht und mach lieber saubere Bewegungen. Und trainier den Rücken - und den Rest des Körpers.
Grundübungen, Grundübungen, Grundübungen! Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen. Dazu noch Dips, Klimmzüge und den Latzug kannst du auch verwenden. Damit kann man schon einiges erreichen. Lass Isos am Anfang weg und kümmer dich lieber um eine saubere Technik. Langhantel-Rudern kannst du zur Abwechslung auch einführen, falls deine Schultern noch zusätzlichen Reiz brauchen ---> Military Press
Haben deine Eltern eine Geldmaschine zuhause? Das Abi wirst du auch ohne diesen Quatsch schaffen.
Eher von Schach.
Den Master? Ein Bachelor in einer Ingenieurs oder Naturwissenschaft bringt dir herzlich wenig.
Dein Freund darf dir ned mal an die Wäsche? Kinder.
Beides gleichzeitig funktioniert nicht. Du wirst zunehmen.
Du kannst 100.000 machen, es bringt dir nur nichts.
Hausarrest bringt in etwa überhaupt nichts.
Du isst viel zu wenig, viel Spaß dabei, deinen Kreislauf zu zerstören.
Studieren = Saufen
Freu dich auf dein Studentenleben :)
54kg und viele Muskeln? Soll ich lachen? Ein Hungerhaken bist du.
16 und täglich eine Packung?
Freu dich auf den Tod mit 50.
Warte mal bis du an die Uni kommst. Fachbücher im Wert von tausend Euro für ein Semester sind da in manchen Studiengängen keine Seltenheit.
Das ist ein Betriebssystem und hat nichts mit Smartphone zu tun. Es ist in jedem Fall das beste System unserer Zeit.
Du kannst 20kg zunehmen wenn du fressen wirst wie ein Blöder. Einfach weitertrainieren, sauberen Kalorienüberschuss fahren und gut ist. Siehst dann schon.
Die Bücher sind wirklich sehr schlecht, hanebüchen und langweilig.
Es heißt wirklich immer, es kommt nur auf die Technik an - meine Freundin hat mir da aber doch was anderes erzählt.