Wenn es 1 mal im Monat ist und das über Jahre geht, dann ist das natürlich nicht empfehlenswert und auch schädlicher, aber gleich Gedächtnislücken wie beim Alkohol( auch nur bei größeren Mengen) brauchst du nicht fürchten. Auch wenn du es angesprochen hast sei bitte immer Vorsichtig ;)
LG