Würde auch davon abraten. Da kannst du ja gleich richtige Haselnüsse essen die pro 100g fast 600kcal haben, kein Zucker haben aber dafür viele gesunde Poteine und Vitamine. So mache ich das auch und da hilft mir viel besser beim zunehmen als solche teuren Sachen wo ned mal was drin ist und sau viel kosten!

Ganze Haselnüsse kosten im Rewe 2,49 bei 200g, ist aber viel mehr an Kalorien drin und allgemein viel gesünder als diese Milch die du da kaufen willst die 3,30 oder so kostet. Ich würde es lassen und zu den "echten" Nüssen greifen :) Viel Erfolg weiterhin

Noch als Tipp zu den Haselnüsse da diese recht viel Oxalsäure haben das wiederum nicht gesund ist wenn man zu viele ist: hinterher 200ml Milch oder mehr trinken.

Ich bin gerade dabei zuzunehmen und bis jetzt klappt es ganz gut. Ohne Zucker zuzunehmen ist n bissl schwieriger weil man sich ein zwei 100g Tafel Schocholade reinstopfen kann und ma schon 100kcal hat. Die fallen jetzt weg und ich mus zusehen wie ich diese 100kcal anders herbekomme. Das macht es nicht leicht aber wird schon irgendwie, hoffe ich..

Ok also morgens waren es 69,9 und die 70,2 hast wann gemessen? Stunden später gegen Mittag? Ist ja normal wenn sich das erhöht da du ja auch isst und trinkst. Wenn sich das Gewicht dann reduziert dann deshalb, weil du ja auch ständig und stündlich Kalorien verbrauchst um zu funktionieren. Ich würde mich nur morgens nach dem Klogang wiegen, das wäre für mich da einzig "richtige" Gewicht. Es spielt denke ich auch keine so große Rolle wenn es sich um plus minus 100-300g sind.

Ich selbe wiege mich auch immer nur morgens, niemals abends. Das schreibe ich dann auf und wenn ich am nächsten morgen mich wieder wiege dann schreibe ich auf wie viel Gramm ichzu gestern zugenommen habe. Das sindbei mir um durchschnitt 300g die ich jeden Tag zunehme.

An deiner Waage wird es nicht liegen. Digitalwaagen sind um einiges genauer als Analoge.

Ich mag Milch nur wenn sie warm ist und auch nur wenn Kakao drin ist. Kalte Milch und ohne Kakao finde ich eklig^^