Hallo du, mir ging/ geht es manchmal genau so. Ich habe borderline, und war die Therapie irgendwann leid. Ich hab gemerkt das ich das auch alleine schaffen kann. Das heißt natürlich nicht das das bei jedem so ist. Das heißt auch nicht das mir andere nicht empfehlen weiterhin zur Therapie zu gehen. Aber ich hab einfach lange genug über mich und meine Probleme geredet.
Sieh nach draußen.. wie viel leid und Hunger dot herrscht. Geht es dir nicht viel besser? Du hast eine intakte Familie, ihr seid alle noch am leben, ihr leidet keinen Hunger oder Krieg, ihr habt ein Dach über dem kopf, aber am aller wichtigsten: im Grunde bist du gesund. Wenn du genauer drüber nach denkst, herrscht deine Krankheit nur in deinem Kopf. Biete ihr die Stirn, wie kann sie es wagen über dir stehen und über dich bestimmen zu wollen?
Erfreute dich an den schönen Dingen dieser Welt, geh raus, geh in den Wald, geh wandern, beobachte Tiere, genieß das schöne Wetter. Vielleicht klingt es naiv, aber mir hat es schon oft geholfen. Und natürlich nicht jeden Tag, aber mein Gott! Wär ich Mensch, wenn ich immer nur grinsend durch die Gegend laufen würde?
Ich wünsche dir alles gute und das die Sonne bei dir grade genau so strahlt. Die Welt ist wunderschön, schau nicht immer nur in die düsteren Ecken. Vergleiche dich nicht mit anderen, sei so glücklich, wie du es willst.
Und zum Abschluss noch ein video: https://www.youtube.com/watch?v=3In4gDQMa9Q&feature=youtube_gdata_player