Am besten nur Kleidung aus Fleece, 2 lagig oder gleich ein bis zwei richtig warme Fleeceoverall mit überoverall und Co.

Falls du s willst:

https://www.onepiece.com/de-de/onesies/winter-klassiker/alps-camo-fleece-jumpsuit-black

Hatte ich letztes Jahr in Österreich bei - 15 Grad an ohne Unterwäsche (natürlich mit Unterhose) und hat sehr warm gehalten

Wenn jacke dann bräuchtest du 1 Schnee Jacke, 1Fleece Jacke, ein Fleece Pulli und bei Hosen 1 Schneehose und eine Fleece Hose

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Lass dir die rücken und po Teile Fotografieren und schau dass sie nicht aufgerissen / abgewezt sind! Schau auch immer ab alles original ist! Generell ist gebrauchte Kleidung aus Fleece gut, da der Stoff vom grundsatzher nicht so leicht reißt und warmhält!

Aber wenn du Snowboardest besorgst du dir am besten einen Overall! Diese sind vor allem gut wenn man änfanger ist und wenn dieser aus Fleece ist, da das Material meist 3- lagig ist! Es besteht aus einer Fleece aussenschicht, einer Wasserundurchlässigen zwischenschicht und eine weichen Fleece innensschicht. Und du brauchst auch keine Ski Unterwäsche da er Atmungsaktiv ist und durch eigene erfahrung sehr warm hält! Da er hinten geschlossen ist kann auch beim sturrz kein Schnee reinkommen!

Bei Jacken solltest du darauf achten, daß diese innen Vollständig aus einem glatten Stoff sind, Kein Fleece! Darunter solltest du dann aber Ski Unterwäsche oder einen Fleece Pulli anziehen! Bei der Hose dass gleiche, entweder Ski Unterwäsche oder eine Fleece Hose!

Aber vergesse nicht, eine Marke ist nicht sehr wichtig, es soll bequem, in gutem Zustand und günstig sein!

Falls du noch Fragen hast oder ich dir den link zu meiner Kleidung schicken soll, dann antworte einfach hier drauf!

Lg T. R.

Eigene Erfahrung + Recherche

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Ich hatte vor 5 Jahren einen kneigelenksbruch, dabei hat man festgestellt dass dort kleine Adern aufgeschwollen sind!

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Kann es sein dass es neurodermitis ist? Ich habe es zum beispiel! Ziehe am besten nur noch Kleidung aus Fleece an, ich kann zum beispiel nicht lange laufen wenn ich normale Hosen anhabe, weil ich einen Juckreiz an der hüfte bekomme! Du könntest dir aber auch einen Fleeceoverall kaufen, dort gibt es keine engen und schärenden Stellen! Hier zum Beispiel ein Overall:

https://www.onepiece.com/de-de/onesies/limited-editions/alps-camo-fleece-jumpsuit-black?awc=10503_1611299053_dd103efd8c536eedd6f31ac7eb037924&utm_source=Awin&utm_medium=affiliate&utm_content=10503

Den habe ich zum Sport immer an! Der weiche Fleece Stoff schärt nicht und ich hatte bis jetzt noch keine Probleme! (lediglich muss man in dem nur ne Unterhose anziehen) Es kann aber auch sein dass du auf Tabletten raegierst, hab ich leiderauch... Deswegen kann ich nur noch Zäpfchen nehmen... ABER : Die neurodermitis ist weg! Röschenflächte kann es auch sein, wurde bei mir durch Baumwolle und Jeans Kleidung ausgelöst... Bei mir geht nur noch Fleece Kleidung... Meld dich mal zurück dann kann ich dir ein paar Tipps geben!

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Ja, dass kenn ich auch! Du brauchst keine Angst haben zu sterben, du bist sicherlich noch jung und fit, da ist das immunsystem noch besser! Ruf bei deiner Apotheke an und frag nach einem cortisonspray! Montelucast Tabletten und cortisonzäpfchn musst du im Haus haben, falls du Atemnot bekommst! GAAAANZ WICHTIG kenn ich durch Asthma und Beruf! Der 5. Tag ist der entscheidende! Schau dass deine Brust Warmbleibt!

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Mess den Sauerstoff Wert, wenn der zwischen 95 ung 99 ist ist alles gut, hab selber oft sowas, Zieh dir was kuschelig weiches an ( Fleece overall) oder Decke, mach dass Fenster auf und setz dich vorn TV

Nehm auch am besten ein Beruhigungsmittel ( Tablette, Tropfen und wenns schnell wirken soll Zäpfchen)

Morgen wäre es gut dass du nach einem Schlaf und Beruhigungsmittel in der Apotheke schaust! Ich empfehle dir die Zäpfchen, da nimmst du am Abend eins oder zwei und du hast fast keine Nebenwirkungen, schläfst dann auch durch! Tabletten und Tropfen bringen meist nichts

Lg T. R

Berufserfahrung ( Sanitäter) + eigene Erfahrung

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Opfer von psychischer Gewalt, was tun?

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Ich habe heute etwas realisiert, was mich echt schockt. Ich habe das Verhalten meiner Eltern fast immer für normal gehalten. Klar, ich wusste schon immer, dass es nicht richtig war, wenn sie auf dich zu kommen und dir drohen, dich zu schlagen (mit verschiedenen Gegenständen in der Hand wie: Hausschuh, Kleiderbügel, Hammer, Kochlöffel) etc. aber da ich nur bedroht wurde und nie wirklich geschlagen wurde (nur ganz selten), dachte ich, es sei ok. Aber mir ist klar, dass ich Opfer von psychischer Gewalt bin. Ich sehe meine Eltern nicht als ,,den bösen Täter“, ich liebe sie über alles und wir haben auch oft schöne Momente. Ich weiss, dass meine Eltern schon viel durch machen mussten (Burnout,Krebs, Depression, Verlust von Verwandten), weshalb ich es ihnen auch nicht übel nehmen kann, wenn sie aggressiv sind. Aber es geht in dem Fall um meine psychische Gesundheit, die seit Geburt an schon leidet. Mir kamen Sachen aus der Vergangenheit wieder hoch, als ich mich kurz mit dem Thema psychischer Gewalt beschäftigt habe. Dass ich bedroht werde , heftig geschlagen zu werden (manchmal sogar getötet zu werden, wobei meine Eltern in dem Fall wahrscheinlich überreagiert haben) , nachdem ich nicht der Meinung wie meine Eltern bin, hab ich so oft erlebt. Und dazu werde ich oft fertig gemacht, aufgrund schlechter Noten. Ich werde als ,,behindert“ bezeichnet von meiner Mom. In der Grundschule meinte meine Mom immer zu mir ,,sag niemandem, was zu Hause abgeht“ oder ,,das Jugendamt ist böse, also hol dir lieber keine Hilfe“

Es verletzt mich nicht in dem Sinne, da sie mich persönlich angreifen, sondern weil ich einfach die Verzweiflung meiner Eltern merke. Ich merke, dass meine Eltern mit ihrem leben einfach überfordert sind. Meine Eltern lieben mich über alles und ich sie. Ich bin mir sicher, dass meine Eltern selbst unzufrieden mit ihrem eigenen Verhalten sind.
Was soll ich machen? Geredet habe ich schon oft mit meinen Eltern. Aber es bringt nichts. By the way, zur Zeit befinde ich mich bei meinen Großeltern, da ich für nh Woche Auszeit von meinen Eltern brauchte.

LG

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Hallo Aylin,

Ich bin ein Junge und 16, und Weiss genau was du damit weißt! Ich bin auch nicht sehr gut in Schule, hab meistens 5 und 6 er, und kriegs auch manchmal ab im wörtern!

Dass ist Stress und Frust den sie aus der Arbeit mitbringen! Sie lassen den ganzen Frust an dir raus, weil sie ganz genau wissen dass sie dich nie verlieren können und wollen!

Es tut auch mal gut wenn du mal für ein paar Tage weg bist wie du gesagt hast, mach ich auch manchmal!

(Und wenn ich mal Stress abbauen muss, oder wie jeden Tag immer gta online oder COD warzone)

Lg

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Vermutlich nicht. Dass sind typische Asthma Symptome, die durch auskühlung des Brustbereichs, Halses und der Hüfte kommen und einer geschwächten Darmflora. Am besten helfen Cortison Zäpfchen, und am besten ziehst du dir nachts einen Overall aus Fleece an, er hält die wichtigen Stellen warm. Man könnte anstatt Cortison auch einen EINLAUF mit Körper warmem Wasser machen (200-500ml rektal), er befreit den Bauch von dem Druck, Stabilisiert die Darmflora und führt deinem Körper Wasser zu! Probiere dass mal! Am besten jetzt viel Trinken und Medikamente NUR NOCH IN ZÄPFCHEN FORM einnehmen, da Tabletten dieses Atemnot Gefühl nur noch verschlimmern werden und einen Akuten Asthma Anfall auslösen könnten! Zwar unangenehm aber wahr. Was du jetzt auf die schnelle machen könntest wäre ein Abführmittel Zäpfchen nehmen und Abführen! Es befreit den darm und die Atemnot lässt durch die Entleerung ab.

ABER TRINKEN!

Dass mag jetzt alles absurt klingen, aber ich hab selber starkes asthma und die gleichen Symptome und kann aus Erfahrung sprechen!

Einen einlauf mache ich immer bei Anzeichen von Atemnot (nicht mehr als 2 mal die Woche), hilft echt! Mit den Zäpfchen ist das eine gewöhnungssache, ist sehr unangenehm aber es ist aus eigener Erfahrung!

LG und noch eine gute Nacht T. R.

Etc würde mich über ein Feedback freuen und wenn es noch schlimmer wird dann kurz schreiben!

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