Leute, es ist NICHT das von Taylor Swift. Das was ich meine ist schneller.
also, die 2. Trainingsart finde ich nicht gut, aus eigener Erfahrung. Du benutzt fast immer automatisch mehrere Muskeln, zum Beispiel deine Beinmuskeln, um hoch zu kommen. Deshalb (wenn man nur den Bauch trainieren will) nicht auf diese Art trainieren. Ich schaffe ca. 60 von den Situps, wenn ich meine Beine unter dem Sofa einklemme, aber nur maximal 40, wenn ich NORMALE Situps mache, also Beine liegen auf dem Boden, so wie du.
LG, Thabarkin
Ich bin auch 14 und habe auch noch fast keine ^.^
Ich bin ein Junge, und Jungs bereuen es sehr oft, wenn sie Schluss machen, denn sie merken erst nach der Beziehung, wie sehr sie das Mädchen geliebt haben, und versuchen sie dann wieder zurückzugewinnen.
Liebe Grüße, Barkin. (:
Übung macht den Meister (:
Ich werde mich dann mal mit Eiweißreichem Essen ernähren. Danke :)
Okay, Danke, ich werde dann mal weiter trainieren und gucken was sich so ergibt :)
Es kommt drauf an, wie viel und welchen Sport du täglich / wöchentlich machst. Ich habe zum Beispiel 5 - mal in der Woche Training (3 - mal Basketball, 2 - mal Kampfsport), und trinke am Tag 2 - 3 Liter WASSER. Wenn dazu noch die anderen Getränke (Ein Glas Milch, eine kleine Cola, oder anderes) dazu kommt, würde ich so ca 3 - 3,5 Liter am Tag trinken.
Also das Minimum für ein 14 - Jährigen ist, wenn er ca. 1 - 2 mal die Woche Sport treibt (1 - 2 Stunden), 1,5 Liter.
P.S. ich bin selber 14 geworden :)
Ein ''Emo'' ist man dann, wenn man anfängt sich selber körperlich zu verletzen, weil man psychisch nicht mehr klar kommt. Das heißt, wenn ZUM BEISPIEL eine Person, zu der man sehr nah stand, gestorben ist, und man sich selber danach Schaden zufügt, dann ist man, wie du es nennst, ein ''Emo''.
Von den genannten Filem habe ich nur ''Shaun of the dead'' und ''Insidious'' nicht geguckt. Die anderen alle schon mindestens einmal. ^^ Danke, und wenn ihr wollt könnt ihr noch mehr Vorschläge machen. :)
Du meinst ja, dass sie sagt, dass sie nicht bereit ist. Also würde es doch recht unlogisch sein, wenn sie einen anderen hätte. Also Ich würde nicht so denken. Und nur weil sie einen großen Freundeskreis hat heißt es ja nicht, dass sie einen anderen hat. Sind doch schon mal 2 ordentliche Grüne sich auf eine Zukunft mit ihr zu freuen :)
Also, dass du mehr Kalorien verbrennst als du zu dir nimmst, und trotzdem zu nimmst, hört sich komisch an. Das kann am Körper liegen. Einer meiner Freunde isst mehr als doppelt so viel wie ich aber ich wiege knapp 15kg mehr als er, aber das liegt daran das mein Mager sehr langsam Kalorien verbrennt und weil mein Magen langsam arbeitet und seiner ebend zu schnell.
Ich glaube dass es daran liegt.
LG