hallo liebe user :S Ich habe seit einigen Tagen schlimmen Muskelkater an den Armen und Oberschenkel. In der Schule machen wir gerade Zirkeltraining und das noch bis zu den Herbstferien, die ganze zeite -.- und immer nach Sport bekomme ich dann diesen schlimmen Muskelkater und jeder Schritt den ich mache tut höllisch weh. was kann ich da gegen tun ? :// was macht ihr gegen Muskelkater? Oder kann man dagegen überhaupt etwas tun? danke schon mal im vorraus.

In der Theorie? Ich bin fasziniert von der Musik. Klavier... ein sehr schönes Instrument. Könnte ich mir die Theorie selber beibringen?

Hey :) ich würde gerne abnehmen da ich in lezter Zeit durch viel Stress leider viel zugenommen habe und würde gerne das Gewicht wieder abnehmen(1,61 Meter groß und würde gerne wieder auf 60 Kilo kommen) Ich habe leider 12 Kilo zugenommen :((( ich finde das echt blöd und mich macht das iwie voll fertig :/ deswegen würde ich gerne ca. 2-3 Kilo pro Woche abnehmen, aber dafür auch gesund mit viel Sport und so. Und möglichst ohne Jojo Effekt und ohne zu hungern, vllt habe ich viel ansprüche aber bitte helft mir :( vllt könnt ihr mir ja so ein art Tagesplan erstellen oder so. Ich freue mich über jede Antwort und BITTE nur ernsthafte Antworten, danke schonmal im Vorraus

Hallo Leute,

ich würde gerne italienisch lernen weiß im Moment aber nicht so recht wie und wo ich anfangen soll. Könnt ihr mir bitte Tipps geben.

Liebe Grüße und danke schon mal. :)

Ich habe bei Paypal ein Konto wurde immer zum Bezahlen direkt weitergeleitet, um zu bezahlen. Nun habe ich bei Kleinanzeigen etwas gekauft und muss Geld überweisen - ohne irgendwie automatisch weitergeleitet zu werden. Was muss ich also tun. Vielen Dank schon einmal im Voraus.

ich und meine freundin, ich bin 17 und sie 16 sind Denk ich kurz vor dem ersten mal, wir haben schon fast alles durch, aber sie hat mir heute gesagt nachdem ich ihr bh ausgezogen hat, dass sie sich nicht schön findet, das heißt sie möchte mit dem Sex warten.. wie bekomm ich sie dazu sich schön zu fühlen? denn sie ist wunderschön und auch nicht dick, das denkt sie aber..

Hallo ich bins nochmal ich wollte euch noch was fargen, ich habe einen youtube kanal auf dem ich immer let´s plays hochlade, und meine freundin will mich deshalb verlassen. soll ich den youtube kanal schließen oder soll ich meine freundin gehen lassen. mir ist beides wichtig. ich weiß ich würde auch meine lieber meine freundin wählen aber vielleicht habt ihr tipps wie ich sie dazu bringen kann doch bei mir zu bleiben und die youtube let´s plays fortzuführen

Hey Leute, ist das nur bei mir so, oder kratzt das Material von den Replica Jerseys auch euch ? Da wollte ich fragen ob das beim Swingman anders wäre, also ob das Material angenehmen ist ? Naja ich habe nur ein einziges Jersey, ein Replica, und hab ziemlich schlechte Erfahrungen mit dem, darum zieh ich auch nur fast T-Shirts beim Training an ....

Thx im Vorraus ! :)

Hallo, ich weiß zwar nicht, ob ihr helfen könnt, aber meine Freundin hat ein kleines Problem: Der Junge, auf den sie vor ca. 1/2 Jahr stand (damals wussten wir durch SMS mit ihm aber sicher, dass er nicht auf sie stand) , war kürzlich, da deren Familien befrundet sind, ihren Bday bei ihr zuhause nachzufeiern. Sie hatten es echt lustig (lagen zusammen in ihrem Bett unter der Bettdecke und haben gezockt etc..). Jetzt schrieb ihr gestern um Mitternacht der Junge eine SMS, in der er sich entschuldigte, so einen Mist geschrieben zu haben und dass es ihm echt leid täte. Sie antwortete, dass es nicht schlimm sei, hat aber nicht gefunden, wo er diesen "Mist" geschrieben hat, nicht auf FB, Skype oder sonst was. Was kann sie machen? Meine ABF ist echt verzweifelt, steht der Junge jetzt doch auf sie? Danke! lg

Hallo ich gehe ins Fitnessstudio und wollte mein Bizeps , Brust , Trizeps und den Bauch trainieren ich wollte mich auf den Bizeps spezialisieren als erstes ich gehe jeden tag für gute 2 Stunden trainieren mache versciedene übungen Hantelbank Etc ich trainiere erst seid 2 Tagen eiweißshakes trinke ich auch meine frage ist jetzt ich trainiere mit erstmal 30 KG (gesamt) auf der Bank mache 4x15 Sätze als 60 Gesamt

wenn ich mich langsam steigere auf 35,40,45 Kg wielange dauert es bis man erste veränderungen sieht ?

(bin normal gebaut schlank) 175 cm groß 70Kg schwer

Also...ich hab ein Problem. Das Problem ist eine Mitschülerin von mir, die laufend Gerüchte über mich erzält und immer mit anderen über mich ziemlich extrem lästert. Es würde mir ja nichts ausmachen, wenn ich es nicht mitkriegen würde, aber die schreit es ja laut durch die Klasse-.- Manchmal sagt die auch noch ziemlich gemeine Sachen zu mir und sagt mir, wie sch*iße doch meine Lieblingsband oder mein Style sei. Sie versucht mich auch ständig zu mobben (wobei sie sich schwer tut, weil ich sie ignoriere). Ich tu zwar so, als ob es mir nichts ausmacht, aber es schmerzt schon ziemlich, was auch durch meine schlechte Vergangenheit beeinflusst wird...so richtig etwas gegen sie sagen, kann ich nicht, weil die ganze Klasse auf ihrer Seite ist und da mitmacht. Ich hab auch schon den Lehrer von meiner Situation erzählt und er hat dann auch mit dem Mädchen geredet, aber es hört nicht auf...habt ihr da Tipps für mich, wie ich das leichter verkraften kann? Oder wie ich mit ihr reden kann, dass sie das lässt?

Danke im voraus:)

Hallo :) Ich bin 14 Jahre alt und ich weiß dass es diese frage schon 100 mal gibt aber ich hab bis jetzt nicht so richtiges gefunden was mir hilft .. Meine Freunde Rauchen fast alle Shisha und ich hab auch schon öfter aber ich kenn mich kaum damit aus , was mit 14 ja auch iwie normal ist ,aber vllt könnt ihr mir ja helfen .. Ich wüsste gern 1. was man alles braucht und wie teuer das ca. Ist .? 2. was man unter 18 alles bekommt und wo man die Dinge über 18 mit 14 bekommt ? 3. wie macht man das wenn man alles da hat also die Reihenfolge mit Kohle auflegen etc.. Also der Verlauf und 4. Preise oder gute Seiten oder Dinge wodrauf man beim Kauf achten sollte wären sehr hilfreich ;) ach und hat jmd Tipps wie man sich die heimlich holen kann ohne das die Eltern was davon mitkriegen , weil ich denke das meine Eltern es nicht erlauben werden und auch wenn ich frage und sie nein sagen würden sie mich danach mehr kontrollieren und es evtl. Raus bekommen ... Vielen dank schonmal Luisa :)

Hallo ,ich habe mal eine frage :Mein Sohn wünscht sich Gutscheine für Markenklamotten .Da ich aber keine Lust habe in jeden Laden zu rennen und einen Gutschein zu holen wollte ich ihm meine Kreditkarte geben also :Muss ich ihm eine Vollmacht ausstellen ,kann man da ein Limit nennen ?oder wie ? Oder kann er gleich eine eigene Kriegen (aus rechtlicher Sicht ) ?oder kann ich ihm eine "zweit Karte" von meiner Karte beantragen ?

Mein Sohn ist 13,Danke um vorraus ...

ich einen kumpel aber seit 4 wochen verhält er sich komisch er lächelt mich immer an, macht mir manchmal kommplimente oder z.b wir sind mit freunden im freibad er will vor zum kiosk, fragt aber nicht allgemein sondern nur mich ob ich mit will oder vor kurzen hat er gefragt ob wir mal zu 2 an see können ich dachte immer er wär mein kumpel aber jetzt sagen viele er neckt mich oder wenn mir kalt ist gibt er mir seine Jacke oder wenn ich nichts zum essen dabei habe bekomme ich immer was von ihm kann es sein das er in mich ist??

Hallo ich bin 13 ,Junge ,und gehe in die siebte klasse.Eine meiner Klassenkameradinnen habe ich als Skypekontakt ,wir schreiben oft. Ich liebe sie hab es ihr auch gesagt doch sie sagte sie weiß nicht . Doch zurzeit sagt das ich evtl eine Chance habe Was soll ich tun

Hallo Leute. Mich hat vor 12 Wochen ein Mädchen angeschrieben, dass bei mir auf der Schule ist, allerdings zwei Stufen unter mir. Wir haben halt viel geschrieben und uns dann auch in den Pausen gesehen und geredet. Die ersten 3-4 Tage haben wir nur geschrieben, aber nie persönlich miteinander gesprochen. Mittlerweile haben wir uns schon zig mal getroffen. Beim ersten mal sind wir nur in so nem park rumgelaufen undso, dann beim 2. mal eis essen und shoppen gewesen. Da hat sie sich schon "unauffällig" angenähert, d.h. sie hat sich bei mir angelehnt,mich gehauen, weil ich so ein "idiot" wäre usw. Dann beim dritten und vierten Mal war ich bei ihr und wir lagen halt auf dem Bett und haben gekuschelt. Beim Abschied hatte ich das Gefühl, das sie schon traurig war, das wir uns nicht geküsst haben (ich hab mich nicht getraut :/) Jetzt haben wir uns auf jeden Fall noch öfters getrofgfen und ihr die "Kurzfassung":

Also, sie hatte mir gesagt, dass sie Gefühle für mich hat und ich habe es ihr auch gesagt. Da sie aber noch Zeit brauchte hab ich ihr diese natürlich gelassen. Vor nem monat war es dann so weit. wir haben uns 2x geküsst. Obwohl, beim ersten mal war ich so baff das ich nochnichtmals die Lippen bwegen konnte, der 2.,kurze Kuss ging aber von mir aus. Jetzt haben wir heute drüber geschrieben und sie meinte halt, das sie nicht wieß ob sie gefühle hat weil es gestern so komisch war... Ich hab jetzt einfach keine Ahnung wie es jetzt weitergehen soll. Muss ich sie jz schon abschreiben oder kann das noch was werden? Soll ich sie direkt in Ruhe lassen? Was soll ich überhaupt tun? Also erst war es Freundschaft, dann auf einmal mehr, dann doch wieder nicht. Gestern meinte sie, das ich eher ein bester freund wäre... Meint ihr, das immernoch die Chance auf mehr besteht oder soll ich versuchen, das zu "verdrängen" ? Wie soll ich es anstellen, das mehr draus werden kann, soll ich dranbleiben, etc.? Danke für Tipps! Sie ist 15 ich 16

Nabend, ich bin mir gerade bisschen unklar wie ich bzw ob ich eine Beziehung mit einem bestimmten Mädchen haben sollte oder besser nicht ... kleine Beschreibung der Situation:

Ich(15) habe am letzten Wochenende festgestellt das ich vllt etwas von einem Mädchen(14) aus meiner Klasse möchte ... Wir sind gut befreundet und kennen uns seit 4 Jahren. Sie hat andeutungen gemacht das sie mich auch ganz gut findet und kurz darauf bei dem Spiel "Wahrheit oder Pflicht" erklärt das sie sich keine Beziehung mit mir vorstellen kann (das ist jetzt 2 Wochen her). Letztes Wochenende gab es bei meinem Kumpel eine Party und sie war auch da ... Fast alle haben dort gepent und naja sie hat mit einer Freundin zsm geschlafen und sonst jeder alleine (so weit ich weis :D) Am nächsten Morgen fliegt meine Tür auf und sie steht halb nackt vor mir und meint "mir ist so kalt ..." ...... dann lag sie auf einmal in meinem Bett neben mir ... Als dann meine Kumpels rein kamen kam natürlich auch der Kommentar "ach ihr wart gestern abend noch so laut ..." ... Sie alles dementiert ect (ich auch) und jetzt geht sie mir nicht mehr aus dem Kopf ... das Problem an der Sache ist: Wenn ich sie fragen würde ob sie mit mir zsm sein will und sie sagt nein ... dann wird das nächste /letzte Schuljahr bisschen anstrengend, denn ich arbeit Täglich mit ihr zusammen ... anderer Seits weis ich nicht was mir da dann entgehen würde .. :D

Habt ihr paar Tipps was ich vllt machen sollte ? Danke :)

Hallo,

ich werde bald 14 und habe keinen Plan was ich machen könnte!

Ich habe vor Jungs sowohl auch Mädchen einzuladen, ich selbst bin n´ Junge ;)

Ne party mit alkohol geht denk ich ned.... (Eltern halt -.- :D) und meine Freunde

würden denk ich auf ner "Home-Party" eh nur dumm rumstehen und wenn sie tanzen

würden, dann nur richtig schei... :D Ich würde cool finden wenn jemand ne gute Idee

hat :) Danke!

Hallo erstmal

Letztes Wochenende habe ich mich mit jemandem gestritten und heute haben wir uns getroffen zum kämpfen. natürlich bin ich auch gegangen. den kampf habe ich verloren (hab jetzt paar blaue flecken, nichts ernstes) aber das problem ist nicht das ich verloren habe, sondern das ich garnichts gemacht habe... ich habe angst jemand zu schlagen und während einer schlägerei werde ich irgendwie auch nicht wütend oder so.. woran kann das liegen? ich war zu keinem augenblich wütend seine schläge taten mir auch nicht weh, ich habe nach dem kampf sogar gelacht aber ich wurde nicht 1% wütend ist das gut oder schlecht? xD und woran kan das liegen?

MfG

Ich fühle mich von meiner besten Freundin manchmal ( vor allem in letzter zeit ) vernachlässigt da sie, wenn ich sie frage ob sie zeit hat immer direkt abbloggt und mir sagt das sie einen Artzttermin hat oder so was und meistens erfahr ich dann durch Zufall von ihren Eltern, dass sie den ganzen Tag nichts gemacht hat außer sich zu langenweilen und das nervt mich total und ich habe sie auch schon gefragt ob ich irgendwas falsch gemacht habe aber sie hat nein gesagt und wenn ich ihr ein bisschen Ruhe lasse und für 2 Tage oder so von ihr wegbleibe ist sie sofort beleidigt und spricht nicht mehr mit mir was soll ich da machen und mir gefällt ihre Art wie sie mit mir redet aber das darf ich ihr auch nicht ins Gesicht sagen sonst ist sie sauer auf mich hat jemand eine Idee wie ich mein Problem lösen kann??;) Danke schonmal