Man soll 2 Tage in der Woche wenig bis nichts essen und den Rest normal. Ansonsten nimmst du sofort wieder zu, wenn du wieder normal isst. Und Sport machen, wenn man so wenig isst, ist ne ziemlich dumme Idee.
Ich kenne das Gefühl nur zu gut :) bei mir war das mit 12/13 mit einem Jungen so. Ich hab mich damals irgendwie angewidert gefühlt von der Situation.. Ich war einfach nicht bereit dazu mich mit Jungs und gegebenenfalls auch Sexualität zu beschäftigen. Und das Einzige was da hilft ist Kontakt abbrechen und mit wem drüber reden. Ich konnte damals gut mit meiner Mutter drüber reden, weil meine Freundinnen ja auch nicht wirklich erfahren waren. Aber denk bitte nicht das du komisch bist oder so, dachte ich damals auch. Die Situation bereitet dir Unbehagen und das ist vollkommen normal und du solltest auf deinen körper hören!
Geh Damit am besten zum Frisör, bevor du dir deine Haare kaputt färbst. Und benutzt am besten 2 Wochen vorm Färben keine silikonhaltigen Haarprodukte, diese können sonst dazu führen, dass das Ergebnis ungleichmäßig wird.
Wenn du zwei Menschen liebst, dann nimm immer den Zweiten. Denn würdest du den ersten Lieben, dann gäbe es den zweiten nicht.
Hoffen, dass sie dir so dolle weh tut, dass du sie vergessen kannst. Ansonsten einige Jahre oder ein Leben lang leiden.
Ich kann verstehen, dass dich das nervt! Schule ist ungerecht.. eine Freundin hat den gleichen Abischnitt und hat auch immer abgeschrieben von mir:D mal ist das ja auch okay, aber halt nicht ständig, vor allem wenn es viel Arbeit war. Also ich hab oft gesagt, dass ich sie erst am Morgen mache, vor der Schule, weil ich noch keine Zeit hatte. Ich geh jetzt mal davon aus, dass sie dich per whatsapp fragen, ansonsten funktioniert das nicht.
Ich denke mal das du sie nervst
Es gibt einen canesten test, wenn du nicht irgendwas auf gut Glück ausprobieren willst :)
https://www.canesten.de/de/intimgesundheit/produkte/canestest-vaginaler-selbsttest-fuer-zuhause/?back_page_id=99?WT.mc_id=SEA_CAN_GYN&WT.tsrc=pm
Männer sind dann gut, wenn man das Gefühl hat, dass man was besonders ist, nur weil sie einen beachten. Das heißt sie dürfen nicht mit ihrer Beachtung und Wertschätzung um sich werfen.
Ich hab mich noch nie wirklich in einen Körper verliebt sondern immer in die Art u bd Weise wie ein Mann mit mir umgegangen ist. Klar gibt es Grenzen, aber wenn jemand toll ist, dann kann man auch über einiges hinwegsehen.
Ich habe genau das selbe Problem und hab deshalb die Pille abgesetzt. Ist jetzt einen Monat her und es ist nur geringfügig besser. Aber ich denke ich muss noch ein bisschen abwarten, weil der Körper muss sich auch umstellen. Aber unter der Pille ging es bei mir ein Jahr so in dem es immer schlimmer geworden ist, auch der Hautarzt konnte mir nicht helfen. Ich weiß also wie man sich fühlt und ich habe oft geweint im letzten Jahr deswegen, du kannst das bestimmt Verstehen.. Ich akzeptiere es jetzt zum Teil, aber bin trotzdem traurig, wenn selbst Make-up kaum hilft.
Ich muss diese Pille irgendwann wieder nehmen, dass weiß ich, weil ich leider unter endometriose leide. Aber du solltest sie schleunigst wechseln.
Mach sie leicht feucht und Teil sie in mehr Teile ein.
Du bist 13 und nicht 5 :D Nein aber ohne Spaß, ich hab mich schon mit 11 zuhause geschminkt und es hat keinen gejuckt. Du willst ja keinen Alkohol kaufen. Und das muss dir echt nicht unangenehm sein, denn es interessiert wirklich keinen.
Probier es vielleicht mal mit Strohhalmen, da gibt es auf youtube genug videos zu. Oder so, wenn du es mit Hitze machen willst: https://youtu.be/sgNBrZgBkfA
Schreib dir deine negativen Gedanken auf, die Dinge die dir Angst machen und alles was dich belastet. So bist du gezwungen deine Gedanken zu Ende zu denken. Mir hat das in der Therapie sehr geholfen. Denn oft verdrängen wir Dinge die gar nicht so schlimm sind, und irgendwann werden wir traurig. Ausserdem solltest du dann versuchen deine negativen Gefühle und Gedanken anzunehmen und jedes mal wenn sie aufkommen wirklich drüber nachdenken, ob sie grade begründet sind. Sie einfach weg zu drängen funktioniert nicht.
Vielleicht solltest du mal mit einem Lehrer drüber reden. Ich hatte früher auch eine Freundin der es ähnlich ging und unser Lehrer hat mit einem Gespräch mit den Eltern was bewirken können.
Vielleicht solltest du mal beide zu dir einladen, also so das sie nicht wissen das der andere kommt. Ich denke sonst wissen sie sofort worum es geht und können sich eventuell ausreden überlegen. Und dann würde ich sie drauf ansprechen. Bleib dabei ruhig, denn wenn was ist kannst du es leider auch nicht mehr ändern, aber du kannst dir deine Würde bewahren. Wenn du komplett ausrastest, dann begibst du dich in die Opferrolle. Und wenn die beiden etwas miteinander haben, bleibt dir wohl nichts anderes übrig als sie beide ziehen zu lassen.
Wenn du die Pille im letzten Teil des Zyklus vergisst, dann ist die Gefahr nicht so groß. Und wenn du sie schon lange nimmst, dann ist es auch weniger gefährlich.
Es ist auch wichtig dir richtige Größe zu benutzen, da es sonst reißen oder abrutschen kann. Die Größe berechnet sich übrigens nach der Dicke.
Mein Tipp an dich ist Offenheit und keine Angst haben. Denn vor einem Psychologen kann man sich nicht blamieren. Und wenn du Angst hast oder unsicher bist, dann sag es ruhig. Er kann dir diese dann besser nehmen und die Therapie wird schneller effektiv.