Sie sind nicht schlecht für den Muskelaufbau. Sie tragen einfach 0 % dazu bei, denn der Muskel wird aufgebaut durch so genannte Makronährstoffe, vor allem Proteine. Und Süßigkeiten enthalten nichts "wertvolles" für den Körper bzw Muskel, außer kurzkettigen Kohlenhydraten (Glucose), aber ich glaube am besten bist du mit einem guten Buch beraten, wenn dich das Thema interessiert.

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Mit der Zeit gewöhnst du dich dran, aber ein blöder Schlag tut immer weh ;) ich würde keine Wege suchen um dich abzuhärten.. Einfach Trainieren und versuchen den Schmerz wegzuatmen. Wir hatten einen Mental Trainer im Team, kann ich nur empfehlen

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Erstens: Unendlichkeit muss nicht verdoppelt werden, weil das nicht geht.. Zweitens: Es steht für Rache.. das passt dann einfach nicht Drittens: wenn man sich bei einem Tattoo unsicher ist sollte man es nicht machen.. schau dich doch noch ein bisschen weiter um nach einem anderem Motiv!

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Weiß nicht wo du wohnst, aber Lignano ist von mir nicht weit weg und Wind ist fast immer genug ;)

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