Jaja die hilfreichen Aussagen der Ärzte: "So wenig wie möglich und so viel wie nötig"!
Hatte als Jungspund mal nen Skatboardunfall, weis zwar nicht mehr ob es geknackt hatte, was auch daran liegen kann das ich es wegen der verkackten Landung nicht gehört habe.
Aber mein Knöchel sah ähnlich aus wie nach deiner Beschreibung:
Bei mir war um den äußeren Knöchel alles dick und blau und ziehender Schmerz bis über den Knöchel (auch auf der Innenseite des Knöchels/Fußes).
War jedoch nicht beim Arzt gehe aber davon aus dass ich kurz vor einem Bänderriss war. Was sich auch darin bestätigt (zumindest für mich), dass ich im linken Spann keine richtige Spannung mehr aufbauen kann. Ist nun nicht so das es da sinnlos rumschlabbert aber es definitiv weniger angespannt. Hat sich auch nicht großartig verändert. Ist aber auch absolut keine Beeinträchtigung im Alltag, Sport oder Arbeit, man merkt es halt nur das da etwas an Spannung fehlt.
Nach glaub ich 3 - 5 Wochen war es komplett abgeheilt (liegt mehr als 10 Jahre zurück).
Das einzige was geblieben ist:
Wenn ich eine Weile rumstehe und dann den Fuss gerade Spanne knackt es (in 85-90% der Fälle); und wenn nicht beim strecken dan spätestens beim drehen des Gelenks.
Ich geh davon aus, bin aber auch kein Arzt und hab quasi Null medizinisches Wissen (beobachte nur halt viel meinen Körper), das ich mit 40, 50 Jahren eventuell ernsthafte Problem mit eben diesem Sprunggelenk bekommen werde, da es mir so vorkommte das der Großteil der Belastung nicht mehr von den Bändern und Muskeln gedämpft bzw. abgeleitet wird, so zu sagen mit leicht ehötem Druck auf die Gelenkpfanne drückt was zum erhöhten Verschleis führt.
Das gute daran ist wenn ich mit dem Fuss wieder mal umknicke es so gut wie kaum noch schmerzt und ich hatte vor knapp nem Jahr nen vergleichbaren "Knicker" welcher aber nicht wirklich schwoll und auch nicht blau wurde. Also es hat was gutes aber auch beklämendes.
Hoffe diese Schilderung konnte dir etwas deiner Sorgen nehmen, außerdem ist dein Knochel getappt, welche deine Bänder etwas entlasten, ob das hilfreich ist weis ich nicht da dies eigentlich wieder in ihre eigendliche Länge gebracht werden müssen da sie jetzt zu lang sind (wieder nur Famose Eigentheorie aus Selbstbeobachtung). Müssten eigentlich gezielt belastet werden, bin ich der Meineung.
Wäre vieleicht hilfreich eine Physio- bzw. Ergotherapeuten aufzusuchen, die sollten dir mehr erzählen als dein Verschwiegener Arzt!
Tschüilie und gut Besserung