Probierst mal so ( ich muss auch an meinem Selbstbewusstsein steigern) :

Wenn es dir unangenehm ist mit Kapuze aufgesetzt herumzugehen gehe mit Kapuze aufgesetzt herum 

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Ich bin zwar schon 13 aber als ich noch 12 war hab ich in mein Geldbörse einen kleinen Zettel reingeklebt :" wenn sie diese Geldbörse finden kontaktieren..." Kleiner Tipp ;)

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Vielleicht : Von Amor gemobbt 

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Kauf es und im Notfall Tausch es um

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Vielleicht Fotos in einem Bilderrahmen oder Einladung zum Kino 

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Gewichtszunahme nach regelmäßigem Sport. Wie kann das möglich sein?

Hallo liebe Community,

ich habe dieses Jahr (teilweise durch meine Essstörung) sehr viel Gewicht verloren. Insgesamt 25 Kilo. Es war kein leichter und vor allem auch nicht der richtige Weg, aber dennoch bin ich aus diesem "Loch" wieder heraus gekommen und mittlerweile esse ich gesund und ausgewogen und noch dazu seit längerem vegetarisch. Ich habe es sogar geschafft meine Waage endlich zu verbannen und mich nicht mehr so davon abhängig zu machen. Vor guten 8 Wochen habe ich angefangen regelmäßig Sport zu machen. Ich gehe 4-5 Mal die Woche Joggen oder Schwimmen, je nachdem, worauf ich Lust habe. Ich fühle mich so fit und ausgeglichen wie nie zuvor. Gestern habe ich mich dann gewogen - das mache ich nur noch höchstens einmal die Woche - und war vollkommen schockiert. Ich habe ganze 5 Kilo mehr auf die Waage gebracht, als vor ziemlich genau 4 Wochen. Ich sollte dazu sagen, dass es Zeiten gab, in denen ich gehungert oder erbrochen habe. Dementsprechend esse ich auch jetzt nicht übermäßig viel, weil ich das mit mir selbst gar nicht vereinbaren kann. Ich bin definitiv unter meinem Tagesbedarf, weil ich weiter in Form kommen möchte. Nun zurück zu den 5 Kilo. Wie kann das möglich sein?? Ich denke (und hoffe und bete) , dass es unmöglich 5 Kilo Fettmasse sein können, genauso wenig 5 Kilo Muskelmasse. Ich bin seit gestern so schockiert und deprimiert. Ich möchte nicht wieder in die Essstörung zurück "fallen", aber für mich kommen diese Kilos einem Weltuntergang nahe. Außerdem war ich so stolz darauf endlich überhaupt ordentlich essen zu können und mich durch den sportlichen Ausgleich trotzdem gut zu fühlen. Mein Ziel war und ist dennoch eine weitere Gewichtsabnahme. Ich fühle mich im Moment, als hätte ich vollkommen die Kontrolle verloren und ich verstehe meinen eigenen Körper einfach nicht mehr. Ich bedanke mich im Voraus für eure Antworten und wünsche weiterhin eine schöne Adventszeit! :)

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Also ich würde nie schauen wie viel du wiegst sondern wie dein Körper vom Äußerlichen ausschaut.Du musst mit dir selber zufrieden sein und keine Körperwaage sagt dir ob du einfach fett bist oder ein totale Muskelfrau bist wo die Muskel viel wiegen  , aber Vermutlich hast du 5 Kilo Muskelmasse dazu bekommen was nicht schlecht ist . 

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