Hallo,
du kannst bei einer Polizeidienstelle in deiner Nähe einen Termin machen und dich darüber informieren. Mit den genannten Vorstrafen wirst du aber so oder so nicht zugelassen.
~Liebe Grüße
Hallo,
du kannst bei einer Polizeidienstelle in deiner Nähe einen Termin machen und dich darüber informieren. Mit den genannten Vorstrafen wirst du aber so oder so nicht zugelassen.
~Liebe Grüße
Hallo,
du solltest die ersten 8-10 Wochen einen Ganzkörper-Trainingsplan fahren. Lass dir bei deinem Fitness-Center einen erstellen und trainiere damit. Damit reizt und "aktivierst" du die Muskel erstmal wieder und lernst die Grundübungen nochmal gut.
Danach empfehle ich, je nach dem wie viel Zeit du hast, einen 2er oder 3er-Split. Das kannst du dir dann aber ja nochmal angucken.
Zur Ernährung kann ich nur sagen, dass ich nicht weiß was du mit deinem vorletzten Satz meinst.
Um erfolgreich und kontinuierlich an Muskelmasse zuzunehmen brauchst du nicht nur Eiweiß-Shakes sondern eine allgemein gute Ernährung. Am Tag sind 1,5 - 2g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht Ratsam. Das sind, wenn du dich an die 1,7 hältst und beispielsweise 65kg wiegst etwa 110g Eiweiß die du am Tag zu dir nehmen solltest. Ein "normaler Eiweiß-Shake bietet, in der Regel, so etwa um die 25g Eiweiß. Wenn du also sonst nicht auf deine Ernährung achtest, kommst du nicht mal ansatzweise an den Empfohlenen Wert. Hinzu kommen die anderen wichtigen Sachen wie z.B. Kohlenhydrate.
Einen ganzen Ernährungsplan hier jetzt aber zu erklären würde viel zu lange dauern.
Informiere dich einfach bei dem Fitnesscenter. Die werden dir da gerne helfen.
~Liebe Grüße
Hallo,
großartig informative Antworten kannst du da nicht erwarten. Mehr als ein "Nein" kann dir da keiner geben.
~Liebe Grüße
Hallo,
ich mach es kurz um, aus einem anderen Beitrag von eben:
https://www.mindfactory.de/shopping\_cart.php
Damit kommst du mindestens die nächsten 3-4 Jahre gut hin.
~Liebe Grüße
Hallo,
der PC ist für einen "Anfänger", welcher aber viel Zeit in Videospiele steckt, nicht schlecht.
Mit den Komponenten kannst Titel wie Minecraft auf rund 250-500 FPS spielen, auf sehr guten Einstellungen und mit Texturepack.
Andere Spiele wie CS:GO, Battlefield1, CodWWII, Rainbow6Siege, DeadByDaylight und co. sollte auf guten Einstellungen jeweils noch mit mindestens 60FPS laufen (mehr als 40-60FPS kann das menschliche Auge nicht wahrnehmen und das Spiel läuft flüssig).
Das einzige Problem was ich da sehe ist, dass du dir in etwa 2 Jahren wohl neue Teile dafür besorgen kannst, wenn du tatsächlich hochmoderne Spiele wie ein neues Battlefield 3219 dann noch flüssig auf guten Einstellungen mit mindestens 60FPS spielen willst. Dafür ist die GTX960 schon "zu alt".
Vorerst ist der aber mehr als ausreichend!
~Liebe Grüße
Hallo,
einen "Virus" oder eine Schadsoftware kann man quasi ausschließen. Diese würde normalerweise nicht willkürlich 80% der Daten löschen und die anderen 20% drauf lassen. Außerdem kommt solch etwas ja nicht ohne weiteres auf deinen Stick.
Wahrscheinlich ist es einfach ein Fehler vom USB-Stick beziehungsweise der oder die Personen, welche diesen Benutzen.
Um zu vermeiden, dass Daten verloren gehen, sollte man, bevor man den Stick aus dem Slot raus zieht, diesen über "Computer" -> "rechtsklick auf Auswerfen" vom Computer trennen. Dann kann man ihn sicher entfernen.
Natürlich kann man nie ausschließen, dass der USB-Stick auch einfach defekt ist.
Wie der andere User hier schon geschrieben hat, einfach mal formatieren.
~Liebe Grüße
Hallo,
das ist immer sehr schwierig. Du musst deine Vorlieben rausfinden und dich dann orientieren. Wenn du beispielsweise auf ein besonders schönes Bild geierst, dann ist die Switch unbrauchbar. Dann eher Playstation4, Xbox1 oder gleich Computer.
Du solltest eigentlich wirklich erstmal nach den Spielen gucken. Stehst du mehr auf bunte Party-Spiele oder süße Adventures, dann ist die Switch perfekt. Solltest du aber auch bspw. Shooter spielen wollen, dann würde ich sie dir nicht empfehlen.
Generell bin ich ein kompletter PC-Typ. Um jedoch einen modernen Rechner zu haben, welcher alle Spiele auf sehr guten bis perfekten Einstellungen reißen kann, bedarf es auch einen Betrag von mindestens 700€.
Alles darunter funktioniert auch super und kann auch einiges leisten, ist aber in relativ naher Zukunft schon nicht mehr Zeitgemäß und wird Probleme beim spielen bringen.
~Liebe Grüße
Hallo,
Kurz um: Ja könntest du, wäre aber verschwendete Zeit und vorallem verschwendetes Geld.
~Liebe Grüße
Hallo,
ein gezogener Zahn ist "nichts schlimmes". Theoretisch kannst du alles essen, was du willst. Da spielt Zucker keine bedeutende Rolle.
Verzichten würde ich eben auf harte oder kantige Sachen (Brötchen), welche die Wunde wohlmöglich beschädigen oder starke schmerzen hervorrufen können.
~Liebe Grüße
Hallo,
du kannst ebenso mit einem Bußgeld von 100€ und einem Punkt rechnen.
Wenn man dich wirklich gar nicht erkennen kann und man sich zu 0% sicher sein kann, dass du es bist oder eben nicht bist, dann kannst du es auf deine Mutter schieben.
Da sich Weibchen und Männchen aber gut unterscheiden und ihr, so denke ich, nicht zu mindestens 90% gleich ausseht, wird es so passieren, dass es auffliegt und dann zur Strafverfolgung gegen dich kommt. Dann wird wahrscheinlich noch ein Bescheid an die Führerscheinstelle in deiner Nähe geschickt und Zack darfst du nichtmal mehr zur Nachschulung sondern darfst erstmal kein Auto mehr fahren.
Ich würde es lassen...
~Liebe Grüße
Hallo,
dazu bedarf es gar kein spezielles Programm. Habt ihr eine FirtzBox, dann könnt ihr dort verschiedene Nuterprofile einrichten und diese ihrem Gerät zuteilen. Einstellbar sind, welche Internetseiten aufrufbar oder eben nicht aufrufbar sein sollen oder wie lange sie mit dem Laptop ins Internet darf.
Am besten einfach mal nach "FirtzBox Kindersicherung" googlen oder direkt hier gucken: https://avm.de/service/fritzbox/fritzbox-7390/wissensdatenbank/publication/show/8_Internetnutzung-mit-Kindersicherung-einschraenken/
~Liebe Grüße