Hi, es ist so, immer wenn ich mich befriedige schlafe ich sofort ein, mir tut dafür immer gleich die Hand/Arm weh. Ich will mich aber nicht jeden Tag Befriedigen weil ich keine lust dazu habe, ich will auch mal Pause machen. Das Problem ist da, dass ich nicht einschlafen kann, da liege dann immer 2-3 Stunden wach im bett, das ist sehr blöd. Es geht einfach nicht, ich weis nicht wieso. 1-2 mal SB genügt mir in der Woche. Habt ihr Tipps für mich, wie ich ohne SB einschlafen kann ? Würde mich über ernste Antworten freuen, [LG.Andreas.18]

Hallo, ich mache seit Anfang März eine Ausbildung zur hotelfachfrau. Leider in einen Hotel, in dem die Mitarbeiter alles andere als Nett zu mir sind. Außerdem gefällt mir die Arbeit null.. Ich schlafe seit Wochen nicht mehr richtig musste schon oft wegen dem Betrieb weinen. Und jedesmal wenn ich in die Arbeit muss wird mir richtig schlecht.. So, ich würde also nichts lieber machen als einfach zu kündigen ( schreibe eh schon bewerbungen) aber es ist halt einfach nicht gut wenn man die Ausbildung abbricht.. und da ich zuerst auf der FOS war und da auch abgebrochen habe damit ich die Ausbildung machen kann, schaut es halt nicht sehr gut aus... Ich habe deswegen Angst zu kündigen bzw auch Angst nichts mehr zufinden... Ich weiß leider immer noch nicht so recht was ich mal machen will.. ich gehe mittlerweile auch zur psychologin weil jeder ( auch Familie) sich sorgen wegen mir macht. Hab durch die Arbeit depressionen bekommen..Bin übrigens bald 19. Was soll ich nun tun?