Mach dir ganz einfach einen Ernährungsplan und vergiss nicht Ernährung ist 70% und Training nur 30%
Lass es lieber, wird dir nichts als Schwierigkeiten bringen
Das du es noch nicht getan hast könntest du deine Telefonnummer mit Snapchat verbinde auf die Artund weise können dich alle Leute die deine Nummer habe adden und du kriegst mehr Follower
Das ist völlig normal ist bei mir genauso wenn du regelmäßig deinen Bauch trainierst werden die Schmerzen nach dem Bauchtraining weniger
An deiner Stelle würdeich es nicht riskieren. Es gibt ganz bestimmt irgendwo in deiner Nähe ein Ort an dem sich viele Schwule aufhalte ne Art Jugendtreff dort solltest du mal einen Fragen wenn du die Erfahrung mal unbedingt machen willst
Schon mal drüber nachgedacht das dein Handy einfach kaputt sein könnte???
Meine Schwester hatte das auch mal. Zu der Zeit hatte sie eine Diät gemacht die darin bestand sehr wenig zu essen als wir dann trainiert haben hat sie sich ganz plötzlich schlecht gefühlt und ihr wurde schwarz vor Augen könnte bei dir vlt das selbe sein
Die Pille nimmst du nach dem Geschlechtsverkehr um nicht schwanger zu werden 100 Prozentig sicher ist es jedoch auch nicht