Seit einiger Zeit laufe ich oft barfuß und es gefällt mir eigentlich ganz gut. Mein Lauftraining (ungefähr 35 km/Woche) mach ich meistens barfuß. Bei Wettkämpfen (üblicherweise 10 km) hab ich aber bisher trotzdem üblicherweise Schuhe angezogen. Vor allem wenn ich die Laufstrecke nicht genau kannte, um vor schlechten Überrachungen (Schotterwege oder ähnliches) sicher zu sein. Wie soll ich 2024 laufen ?

Ich habe vor im nächsten Frühjahr an einem Spartan Race teilzunehmen. Bei den FAQs bin ich auf folgendes gestossen :

"Wir empfehlen Cross- oder Laufschuhe oder andere Sportschuhe. In jedem Fall raten wir dringend davon ab barfuß zu laufen aufgrund des Terrains und der Hindernisse."

Normalerweise hätte icj an diese Möglichkeit garnicht gedacht, aber irgendwie reizt mich jetzt die Idee, barfuß zu laufen, gerade weil sie davon abraten. So als besondere Herausforderung.

Was meint ihr ? Ist das eine gute Idee ? Und mit welchen Schwierigkeiten müsste ich dabei rechnen ? Wenn sie vom Terrain reden, dann denke ich mal, daß sie damit Schotter oder was ähnliches meinen. Wäre das alles, oder käme sonst noch was auf meine Fußsohlen zu ?