Also der Klassiker sind natürlich Paracetamol und ähnliche Wirkstoffe, zur allergrößten Not auch Ibu Prophen, wobei das eher für Gliederschmerzen ist. Ich hatte Vorgestern auch sehr starke Kopfschmerzen, weiß nicht woher die kamen. Mir haben unten genannte Maßnahmen geholfen, mit richtiger Migräne kenne ich mich aber nicht aus.
- Schmerzmittel nehmen
- Viel Wasser trinken
- Für frische Luft sorgen
- Radio, Fersehen, Computer vermeiden
- Grelles Licht vermeiden
- für Ruhe sorgen
- Nahrungsmittel zu dir nehmen, die die Gefäße öffnen. z.B. Kaffee, wobei das vermutlich bei dir eher ungünstig ist, da du mit schlafen besser dran bist. Wenn du es trotzdem probieren möchtest, den Kaffee nur schwarz trinken, ohne zucker und milch.
Hausmitttel gibt es bei Migräne oder langanhaltenden Kopfschmerzen nicht. Was dir noch helfen könnte wäre;
Im Internet nach Uni's suchen die Studien zu Kopfschmerzen betreiben. Oft findet man dort noch nützliches.
Viel Erfolg & gute Besserung ;)