Wenn man männlich und mit Anfang 20 Liebeskummer hat und an Suizid denkt und keine Hilfe annehmen kann oder will, was sollte man tun?

Es kommen Gedanken wo ich mich einfach auf die Gleisen werfen will.

Ich habe gerade eben einen Tropfen von meinem Getränk verschüttet, der nun in, bzw. an meiner Steckdose gelandet ist. Ich weiß nicht ob etwas in dieses Loch gekommen ist, könnte aber sein.

Kann ich die Steckdose trotzdem benutzen? Ich kann das auch nicht einfach wegwischen, weil die Steckdose hinter meinem Schrank verläuft (Deswegen kann ich sie nicht vom Strom nehmen).