Todesdatum meines Bruders ist mein Geburtstag... Bin ich mitschuldig?

Der Todestag meines Bruders rückt immer näher. Auch wie mein Geburtstag denn er ist an meinem Geburtstag gestorben...

Mein Bruder war für mich wie ein seelenverwandter, ein Vater den ich (fast) nie hatte.. Hab ihn früher sogar Papa genannt. Er war 12 Jahre älter als ich.

Mein Bruder hatte sich immer um mich gekümmert und alles. Als ich kleiner war dachten sogar viele er wäre mein Vater und meine Mutter meine Oma (auch wenn sie längst nicht so alt war).

Normalerweise an meinem Geburtstag weckte er mich auf und sang vor meiner Mutter happy Birthday und kümmerte sich einfach um mich bis der Rest der Familie da war. (Er war immer viel früher vor meiner Mutter an meinem Gebu wach und sie bekam glaube ich nie mit das er vor ihr immer schon an meinem Bett war)

Doch zu meinem 4 oder 5 Geburtstag war es ganz anders. Er kam nicht in mein Zimmer rein und oder so. Nach ner Zeit kam meine Mutter und weckte mich mit Kuchen und allem. Zum Frühstück war mein Bruder immer noch nicht da und meine Mutter rief ihn schon die ganze Zeit.. Also ging sie dann anscheinend hoch, den Rest der Geschichte bzw des Tages kann ich mich nicht mehr dran erinnern weil es halt so lange her ist... Auf jeden Fall lag mein Bruder tot in seinem Bett....

Da mein Geburtstag wieder näher kommt, kommen alle Emotionen wieder hoch und wie sehr ich ihn liebe und wie sehr er mir fehlt... Ich kann zur Zeit auch keinen Bissen essen und schlafen ist zur Zeit unmöglich für mich.

Ich war auch schon jahrelang bei einem Psychologen im Gespräch doch es hilft leider nix...

Ich fühle mich irgendwie mitschuldig weil er an meinem Geburtstag gestorben ist und keine Ahnung ich weiß einfach nicht mehr weiter.

Wenn ich jz was esse muss ich mich danach sofort übergeben bzw wenn ich nur essen sehe/rieche wird mir schlecht. Weiß jmd wie das sich ändern lässt oder ob man das Gehirn irgendwie austricksen kann das sich irgendwas ändert?

Vielen Dank für Antworten ❤️

...zum Beitrag

Vielleicht hilft es ja gegen das Schuldgefühl sich seine Todesursache in den Kopf zu rufen? (Falls du sie denn kennst) Rational rangehen um dir klar zu machen, dass du nicht schuld bist, nur weil es auf ein besonders ungünstiges Datum dafür gefallen ist. Du kannst da nichts für.

...zur Antwort