Alsomit der Insel liegst du falsch. Die Insel ist eine ganz normale Stadt & natürlich kann man die beiden kombinieren (hab selber beide!) :D

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Was für sachen? o.o Bewiesen ist die existenz nicht, aber irgendwie glaub ich auch daran :D ( nein, ich bin nicht gestört :D )

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Nach Angststörung/Panikattacken in den Urlaub fahren...

Hallo Community... Ich bin schon etwas verzweifelt weil ich nicht mehr weiß was ich machen soll...

Ich habe seit einem Jahr unter einer Angststörung zu leiden, die ich aber nach einem Jahr sehr gut unter Kontrolle habe... Das dachte ich zumindest!

Tja, in ca. 4 Wochen geht es mit meiner Familie in den Urlaub. Eigentlich ein freudiges Ereignis... für jeden, aber nur nicht für mich.:-( Wenn ich an den Urlaub denke, bekomme ich schon fast Panikattacken, so groß ist meine Angst davor... Einfach die Angst, es könnte mir dort so schlecht gehen dass ich anfange durchzudrehen bzw. ich unten mich durch die Tage quäle, es für mich mehr Anstrengung als Erholung wäre... Ich habe so schreckliche Angst dass es mir nicht gut gehen könnte dass sich durch's Denken daran heute mein Magen umgedreht hat und ich glaube dass ich es nicht schaffe...

Heuer kommt hinzu: Wenn ich mir genau überlege was für mich besser wäre (also Urlaub fahren oder zu Hause zu bleiben), dann glaube ich dass zu Hazse bleiben für mich erholsamer wäre weil ich mich eher entspannen könnte... Ich würde trotzdem Urlaub gehen, nur halt zu Hause bleiben!

Aber ich würde meine Familie durch diese Entscheidung sehr enttäuschen und traurig machen weil sie mich so gerne dabei hätten und ich ja eigentlich selbst so gerne fahren möchte, meine Angst davor aber so riesig ist dass es für mich unüberwindbar zu sein scheint!:'(

Jetzt weiß ich nicht was ich machen soll... Der Urlaubsort ist 1200km weit entfernt, dh. mindestens 12 Std. Autofahrt!:-( Allein bei dem Gedanken verfalle ich fast in Panik!:-(

Was soll ich eurer Meinung nach tun? Soll ich auf mein Herz hören und das tun was MIR (angeblich) besser tut? Oder soll ich mitfahren und mir die (selbst vorprogrammierten) Panikattacken antun? Ich will mich ja meinen Ängsten stellen, nur habe ich leider nach einem Jahr Kampf für so eine Hürde keine Kraft mehr!:'( Ich weiß dass mich seinen Ängsten stellen muss, das habe ich auch vielfach getan, aber diese Hürde zu meistern scheint mir derzeit zu viel zu sein!:-(

Hoffe jemand kann mir helfen! Danke! Bye...

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Such dir 'nen Psychologen. Ernsthaft.

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Einfach hoffen, dass du du 'ne 2 bekommst. :D

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Such 'nen Arzt auf.

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Und du fragt erstmal auf gutefrage, anstatt zum tierartzt zu gehen? Lächerlich. Könnte epilepsie sein.

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Das sind deine Tage

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Geht mir genauso -.- versuch mal ruhiger zu bleiben & unterdrück mal deine wut.

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Kann sein.. oder dein msp spackt halt ein bisschen :D

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Is illegal machs nich

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Is doch egal was andere denken, mach das, was du denkst. Ich probier ständig was neues aus undso... mach es doch einfach! Wenn dir jmd. sagt, dass es nich gut aussieht, komm doch am nächsten tag wieder normal in die schule. Wie gesagt, trau dich mal was neues (:

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"Erziehungsmethode ausprobieren"? Machs lieber nicht. Aber zu deiner Frage: Ich bin auch 13 und habe mit 12 meinen 1. Hund bekommen und meine Eltern haben mir auch bei der erziehung usw. geholfen. Alleine bekommst du das aber noch nicht hin :)

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