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Wenn du entsprechend viel Geld hast, da der Flug+Ausrüstung entsprechend kosten, musst du auch paar Mio. hinblättern
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habe selber Telekom 100k Leitung, und nenne dir mal paar Vor-und Nachteile :
Vorteile :
-Guter Kundenservice (Meine Meinung) -Ich wollte 100k weil ich an der PS4 zocke und habe tatsächlich 85 MBPS. Und das ist wirklich SEHR VIEL... und jo hält was es verspricht :) über nen Anbieter kann man nicht mehr sagen.
Nachteile :
-paar mal Abstürze (nicht jeden tag) aber 2-3x im Monat schon (bzw. bei mir) ist bei jeden anders.
Fazit : Finde Telekom ist ein guter Anbieter :) Also besser als o2 aufjedenfall... andere Anbieter hatte ich noch nicht, nur o2 und Telekom.
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ist bei mir auch so :)
Ich denke das ist ganz normal
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Ne, du musst ein Partner von YouTube werden. Dazu findest du Videos, wie du es werden kannst
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Das ist Muskelkater. Du sagst Extrem Weh? Du solltest dringend aufhören zu Tranieren, mach Pause. Muskelkater sind Risse, die hast du dank dein Training viel größer gemacht hast. Pass lieber auf.
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Abnehmen schon
Aufbauen nicht
Dein Plan sieht gut aus, aber eins muss du beachten.
Du trinkst täglich Milch 1,5%FETT. Jedoch muss du auf die Kohlenhydrate achten. Auf dein Zuckerkonsum muss du ebenfalls ein Acht nehmen.
Du musst Joggen, du machst zwar genug Sport, aber 1x pro Woche joggen reicht nicht, probiers mit 2-3x pro Woche dafür nur 15 Minuten.
Und wie gesagt, achte auf die Kohlenhydrate,Fettsäure,Zuckerkonsum. Die Soße die du verwendest ist nicht Fettarm (Putensauce usw) es gibt extra Spaghetti Soße zwar muss du mehr aufs Tisch legen aber dafür Bio und kaum Fett. Und Kauf dir fürs Salat ein Fettarm Salat Dressing.
Keine Schokolade, falls du schnell abnehmen willst, wie übertrieben es auch klingt, ist 1x pro woche Schokolade zu viel. Da du 6kg in 8 wochen abnehmen willst. Kauf dir was Süßes aber ernähr dich davon wenig, max 20g pro woche.
Da du auch mit Workout beschäftigt bist, musst du PushUps. SitUps. Etc vervollständigen.
Viel Spaß beim Abnehmen :)