Am besten ist es keine kohlenhydrate am abend zu essen und sport zu bretreiben

sowie 3 geregelte mahlzeiten ohne zwiischensnacks

Falls du etwas zunehmen solltest bitte nicht wundern. durch sport baut man muskelmasse auf die mehr wiegt als fett. dennoch sieht man gesünder und schlanker aus

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warme getränke helfen kannst dir bonbons holen die die schmerzen lindern die helfen wirklich. machen den rachen taub

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Ellenbogen ausgerenkt

Hallo,

bin heute gestürzt (Rückwärts) und dabei auf meinen Ellenbogen gefallen. Beim Aufkommen habe ich richtig gespürt, wie das Gelenk "rausgesprungen" ist, zum Glück war es nicht ganz draußen und somit ist es quasi im selben Moment wieder zurückgesprungen. Nächste Woche fangen meine Abschlussprüfungen an, daher meine Frage: Wie lange wird es dauern bis der Arm schmerzfrei ist? Ich kann ihn ganz bewegen, das vollständige anwinkeln oder durchstrecken tut aber sehr weh, bewegungen innerhalb von einem bestimmten rahmen gehen schmerzarm. Zum schreiben bei den Abschlussprüfungen muss ich den Arm ja nicht komplett durchstrecken/ anwinkeln können, aber es wäre doch sehr angenehm, wenn es wenigstens schmerzfrei möglich wäre, den arm im mittleren bereich zu bewegen. Wie lange dauert es (ca.) bis ich schmerzfrei bin und wie wahrscheinlich ist es, dass ich bei den Prüfungen keinerlei probleme habe? P.S.: Ich war nicht beim Arzt, das gelenk ist ja wieder von selbst zurückgesprungen und es tut nicht übermäßig weh, wenn ich mit jedem ausgerenkten gelenk zum arzt ginge, würde ich mehrmals täglich in der notaufnahme hocken, ich habe leider sehr überbewegliche gelenke die auch gerne mal rausspringen aber glücklicherweise fast immer folgenfrei sofort wieder zurückspringen, sie sind eben nie ganz draußen, aber oft weit genug um weh zu tun. Es ist dieses Mal außerdem das erste mal, dass ich mir das ellenbogengelenk ausrenke, meist sind es die kleinen Gelenke oder auch sehr oft die hüfte.

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viellicht ein bruch. viellicht ein nerv eingeklemmt. das dümmste was man in so einer situation tun kann ist nicht zum arzt zu gehen

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Ich sags mal so......pack ne menge kondome ein

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wie facebook...gibt irgendwelche namen ein und addet dich. nicht schwer leute über skpe zu finden
der link führt zu einer kostenpflichtigen (s_ex)cam seite nich mehr und nich weniger

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das ist der sichere weg in den wahn.... man macht sich nicht nur psychisch sondern auch körperlich kaputt nur wenige menschen kommen mit weniger als 6 stunden zurecht und selbst die brauchen mindestens 4-5 par jahre? undenkbar und total selbstzerstörerisch

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Tabletten schlucken - Wie?

Hallo,

Um es direkt auf den Punkt zu bringen: Ich kann keine Tabletten schlucken.

Meine erste und letzte Tablette, die ich geschluckt habe, habe ich vor 3 Jahren genommen (dabei ist es mir leicht gefallen und ich hatte keine Probleme damit). Als ich am darauf folgenden Tag (Aufgrund ärztlicher Vorschrift) eine weitere Tablette dieser Art schlucken wollte, ging es nicht. Seit dem schlugen all meine Versuche eine Tablette zu schlucken fehl.

Ich habe schon diverse Formen von Tabletten verschrieben bekommen: sehr klein (etwa Tik-Tak groß), klein, mittelgroß, rau, glatt...

Ich habe auch schon viele "Schluck-Methoden" ausprobiert: in den Mund nehmen und versuchen mit Wasser herunterzuspülen; versuchen normal hinunterzuschlucken; schlucken und mit Wasser hinterherspülen ; ...

Wenn ich es schaffe, die Tablette bis in den Hals zu bekommen würge ich sie wieder hoch.

Ich weiß nicht warum ich das tue. Ich halte es für eine Art Schutzmechanismus des Körpers (?)...

Ich weiß nicht, was ich tun soll. Die Medikamente, die ich in anderer Form (Tropfen, Tabletten zum Auflösen, Lutschtabletten) bekommen habe, haben nicht geholfen und ich denke es muss doch irgendwie möglich sein, das Schlucken von Tabletten (wieder) zu erlernen?

Gibt es irgendwelche Tricks zum Schlucken von Tabletten?

Als ich vor einem halben Jahr Schmerztabletten verschrieben bekommen habe, habe ich fast eine Stunde lang eine der Tabletten im Mund gehabt und verzweifelt versucht, sie mit Wasser irgendwie hinunterzuspülen... die Tablette ließ sich aber trotzdem nicht schlucken, weshalb ich sie dann mithilfe eines Messers zu Pulver gekratzt habe (wodurch natürlich auch nicht so eine starke Wirkung erzielt werden konnte, wie wenn ich sie in Tablettenform geschluckt hätte).

Ich bin echt verzweifelt. Da ich im Internet nirgends Tipps finden konnte, die mir helfen, hoffe ich hier auf Hilfe.

Liebe Grüße

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wenn es geht zerkeinern und in wasser auflösen. sonst vielleicht in esen packen und aufpassen das man sie nicht zerkaut und mit einem stück brot /leberwurst herunterschlucken

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es gibt eine krankheit in der die betroffenen keine gesichter unterscheiden können.

sie soll zum psychater/psychologen gehen und zum augenarzt

http://de.wikipedia.org/wiki/Prosopagnosie

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sie hat dir die vorfahrt genommen. solange du nicht mit vorsatz oder stark fahrlässig gehandelt hast.......pech für sie

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sie dir motivations videos an und häng dir ein poster auf, auf der eine person mit deinem traumkörper ist. erinnere dich jedesmal daran warum du das machst. und denk an das ergebnis und nicht an den weg bis dahin

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option 1: will niemanden zu gewalt anstiften, aber denk mal drüber nach .........

option 2 (zu empfehlen): lass die labern. laber genau so schei__ einfach zurück. zum beispiel: er:das spiel ist doch fürn a:rsh .
du: was laberst du für ein schei__ hast kein plan.
danach müssten sie erstmal leise sein.

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nötigung, wenn es zu (schweren) übergriffen kommen sollte: schwere körperverletzung, billigend in kauf genommene schwere körperliche schäden, anstiftung zur körperverletzung, vorsetzliche körperverletzung, erschwertes strafmaß da sie straftat geplant war, usw. such dir was aus

wenn du nicht mit einem messer umgehen kannt lass es. am ende wirst du mit einem eigenen messer abgstochen...... schau lieber das du immer mit mehreren leuten unterwegs bist. sei vorsichtig nicht ängstlich zeige stärke pas dich an ihr geistiges niveu an wenn du mit ihnen redest und ganz wichtg: die meisten laber eh bloß

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