Nach dem Schuljahr ist vor dem Schuljahr: In einigen Bundesländern gehen die Sommerferien gerade erst los, andere packen schon wieder die Büchertasche.

Aber egal, ob Du schon wieder in Schulstimmung bist oder erst noch ein paar Wochen die Sommersonne genießt, jeder Schüler kennt das: Manchmal läuft im Schulalltag alles rund, manchmal will einfach gar nichts klappen.Die Englisch-Vokabeln wollen partout nicht in den Kopf, im Sportbeutel ist das Trinkpäckchen ausgelaufen, vor einer wichtigen Klausur hat der Wecker versagt und die Nachmittage sind so voll mit Hausaufgaben, dass kaum mehr Zeit für Sport und Freunde bleibt. Kurzum: Der Schulalltag ist eine echte Herausforderung.

Damit der Start ins neue Schuljahr glimpflich abläuft, suchen wir Deine Tipps: Wie bewältigst Du die stressige Schulzeit? Was sind Deine Tipps und Tricks, um entspannt und ohne große Zwischenfälle die Zeit bis zum nächsten Zeugnis zu überstehen? Welche Hilfsmittel unterstützen Dich dabei und wie regelst Du Deine School-Life-Balance?

Hallo! Ich bin 14 Jahre alt, wiege genau 50 Kilo und spiele Fußball. Ich habe 5 mal wöchentlich Training und bin Torwart. Ich finde, mein Körper ist zwar schon gut trainiert, aber ich möchte ein Sixpack bekommen. Mein Bauch ist zwar schon richtig hart, aber man sieh fast nichts. Wie lange wird es dauern, wenn ich auf Ernährung achte und jeden Tag 30-60 Minuten trainiere, bis ich ein Sixpack habe ?