Hey, ich habe vor kurzem mit dem Laufen angefangen (2 Wochen) und habe dabei meinen | Asics Gel-Excite 8 benutzt. Ich habe ihn zuvor ein paar Stunden getragen und ihn dann ausschließlich zum Laufen verwendet. Ich bin generell sehr zufrieden mit dem Schuh aber richtig beurteilen wie sehr er den taugt kann ich als Anfänger nicht wirklich 🤔. Da ich aktuell noch ein paar Kilo zu viel drauf habe möchte ich meine Gelenke nicht unnötig durch das tragen von schlechtem Schuhwerk belasten. Ich habe zwar in Testberichten gelesen das der Schuh durchaus geeignet sei , aber eine Meinung oder Erfahrung von jemand der schon Erfahrungen mit Laufschuhen sammeln konnte wäre toll.

Ich gehe aktuell 3 mal die Wochen Laufen zuletzt bin ich 4,2km / 6,17min/km / 25,28min gelaufen nur als Referenz falls das hilfreich ist.

Hey, ja mir ist bewusst das es nicht gut und gewollt ist schmerzmittel mit Alkohol einzunehmen. Allerdings habe ich heute verlangen nach einem wirklich kleinen glass wein maximal 90-100ml gehabt und dabei vergessen das ich ca 1 stunde zuvor meine tramadol tropfen (25stück) genommen habe, klar kann man es jtz nicht rückgängig machen aber sollte ich deswegen mir jtz sorgen machen fühle mich normal nicht benommen.. würde nämlich jetzt demnächst schlafen gehen aber hatte jtz bedenken bezüglich einer Atem Depression aber andererseits habe ich nur die verordneten 25 tropfen genommen und es waren nur knapp 100ml wein ..

Hi , welcher Zeitraum ist für dich als Zuschauer die angenehmste und beste Zeit um einen Livestream Beispielsweise auf Twitch zu schauen ? ( am besten so antworten wie es bei euch unter der Woche ist mit Arbeit und Co.. :)

Vielen dank ❤️

Kurz vorweg!

Bitte kriegt nicht den Eindruck das ich nur auf das Geld aus bin , mich interessiert es nur einfach weil ich Regelmäßig meine Statistiken durchgehe..

Hi, ich habe mich in den letzten Tagen mehr mit Twitch und den Einnahme Quellen auseinander gesetzt da ich erstaunlicherweise nach 3 Tagen Affiliate , bereits meine ersten 3 subs sowie eine Dono erhalten habe. Nun jetzt ist mir aufgefallen das die Subs bereits unter Einnahmen vermerkt sind aber wie sieht das mit Werbeeinahmen aus ? Wie häufig werden diese Aktualisiert ?

Vielleicht kann mir da ja jemand mit etwas Erfahrung weiterhelfen 😄

|Als kleine Umfrage nebenbei|

Wie sehr stört euch Werbung auf Twitch als Zuschauer? Kommt es drauf an wann diese geschaltet wird ?

Grüße

Maxi

Hi, ich habe letztens angefangen die Desktop audio in obs zu deaktivieren um meine audioquellen einzeln zu regeln.. nun das klappt auch bestens bis auf den punkt das man jetzt keine sound mehr bei einem follow , sub ... hört ? Kann mir jemand da vielleicht weiterhelfen? Ich nutze das Own3d plugin.

Grüße

Maxi

Hallo , ich habe immer einen Upload von 10mbs und noch nie Probleme gehabt nun aber wollte ich den stream mal wieder anschmeißen aber nix da habe 60% paket verlust und upload speedtest zeigt 2mbs an aber nur am pc handy und co haben wie gewöhnt 10mbs der download speed und der rest am pc laufen ganz normal ?

Hi , bin grad ein wenig unsicher ob ich meine lüfter richtig angebracht habe , ich möchte das die 3 auf dem boden luft reinziehen und das die 3 oben am Gehäuse luft raus pusten ?

Hi , ich wollte mal fragen was ihr unter einer Ausgewogenen Ernährung versteht ?

Ich gehe 5 mal die Woche ins Gym und achte darauf das ich täglich obst und Gemüse Esse , zusätzlich nehme ich noch Vitamin Tabletten und auch Zink und Co zu mir ... ich versuche 60-70% meiner Nahrung aus "Nährstoff reichen Lebensmittel zu beziehen" aber es kommt

Vor das ich auch mal 2-3 Tage am Stück eine Tiefkühl Pizza mit in meine Ernährung einbaue weil einfsch mal nichts anderes da ist was ähnliche Nährwerte bieten würde. Generell aber wie gesagt besteht 60-70% meiner Nahrung aus "Gesunden Lebensmitteln" und verzichtet komplett auf Soft-Drinks , Schokolade und Co der einzige Zucker den ich Konsumiere ist in Milch , Obst und eben halt sonst so der Zucker der nun mal auch in Gesundernahrung steckt.

Zählt das als ausgewogen?

Servus, mein Kollege hat leider das Problem keine Lankabel zuhause verlegt zu haben , daher nutz er einen wlan stick .

Die Downloads laufen ganz normal (seiner Leitung entsprechend) nur bei den Spielen ist es so eine Sache das er bei 70% der Spiele wo er spielen will ping Problem hat (800ms+) aber wie gesagt nicht bei jedem Spiel vorallem Valorant,Apex,CSGO sind stark davon betroffen... kann da jemand weiterhelfen?

Er hat eine 25k Leitung also sollte normales zocken kein ding sein.