Ich will das trinken nicht schön reden aber solange du es im griff hast wird dir nix passieren wegen den 3 Bierchen 🙂 dennoch is alkhol auf dauer mit bedacht zu genießen damit es auch bei den 3 bierchen bleibt und kein kasten wird... ansonsten genieße don leben wie du es für richtig hälst du wirst noc früh genug "Erwachsene" wobei man sagen muss das du natürlich dann evt auch im arbeits leben dazu neigst jeden morgen was zu trink ... kann muss aber nicht sein aber hab es im Hinterkopf

Nun ja ich selber würde recht gut zurecht kommen was Körperliche Fitness angeht aber einen "Nerd" hab ich immer gerne im Team weil diese auch wenn Klischeehaft ist in den wichtigen Situationen mit ihrem Wissen punkten können.

Ich habe mir die gleiche Frage gestellt , mir wurde empfohlen in ein Fachgeschäft zu gehen und mich beraten zu lassen ... gesagt getan seit dem macht das laufen nochmal so viel mehr laune mit nem gescheiten paar schuhe das zu mir und meinem körper passt

Ich habe vor knapp 2 Wochen angefangen mit dem Laufen/Joggen hab 98kg bin 21 M und bin heute morgen meine ersten 5km am stück gelaufen. Aktuell laufe ich durschnittlich 6min/km , werde aber jeden lauf schneller. ✌️