Könnte eine Bipolar affektive Störung sein oder eine Abwandlung.. Psychologische Hilfe ist an sich immer gut aber nicht einfach zu bekommen weil Psychologen teuer sind und da du sagtest dass das Verhältnis zu deiner Mutter nicht gut ist Kammes ja sein dass sie es nicht mitbekommen soll. Im Internet findest du Angebote wo du anrufen/mailen kannst und die geben anonym und kostenlos Hilfe. Ansonsten gibt es glaub ich auch von Caritas und diakonie angeboten. Aber es kann auch einfach eine Phase sein. Schau einfach dass du eine Ablenkung findest, Sport etc. Helfen um die depris zu vergessen und guck dass du so wenig zeit wie geht alleine verbringst. 

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Narben von Selbstverletzung überdenken

Also, als erstes will ich sagen: bitte regt euch nicht zu sehr über diese Frage auf. Weg was dagegen hat, soll ruhig seine Meinung äußern. Diejenigen, die mir wirklich blöd wegen diesem Thema kommen, ignoriere ich gänzlich. Bitte streitet euch nicht über diese Thema. Danke. Also, nun zu dem Problem: Ich ritze mich seit einigen Monaten (ich denke es sind so ca. 9 Monate seit dem ich damit angefangen habe). Es ist für mich schwer mich jetzt hier zu äußern, aber ich brauche einfach einen gute Rat. Über die Probleme, weswegen ich das ganze angefangen habe, möchte ich nicht reden, da es noch sehr schmerzt. Selbst der Gedanke daran lässt mich losheulen. Ich ritze mich an meinen Unterarmen und an meinen Oberschenkeln. Mittlerweile mache ich diese Schnitte recht tief und manchmal hören sie fast nicht auf zu bluten. Da ich auch so ziemlich immer allein zu Haus bin, kann ich dies ungestört machen. In der Schule weiß noch niemand, außer meine beste Freundin davon, und da ich nicht gerade stolz darauf bin, werde ich es auch niemand anderem in der Schule "beichten". Ich ritze mich um den ganzen anderen Schmerz zu vergessen, auch wenn nur für einen kurzen Augenblick. Aber auch schon dieser Augenblick genügt mir. Um es klar zu stellen: die, die es einfach nicht nachvollziehen können, wie man sich so etwas antun kann, haben einfach keine Ahnung wie man sich in diesem Moment fühlt. Man fühlt sich ausgelaugt, einfach müde vom leben. Ich habe mir schon ein paar Gedanken dazu gemacht, ob es nicht besser sei, es einfach zu Ende zu bringen. Zu eine Psychater will ich nicht. Nachher erzählt er das ganze noch meiner Mutter. Und dadurch würde es meine Klassenlehrerin erfahren. Fatzit: Meine Klasse würde auch davon mitbekommen. Ich will das ganze einfach nicht mehr. Die Entschuldigungen für Sport aktzeptiert mein Sportlehrer nicht mehr. Als ich das meiner Freundin gesagt habe, hat sie gemeint, dass ich mit langer Jogginghose und langärmligen Pullover Sport machen soll. Aber das kommt doch ein wenig auffällig... oder? Auch im Sommer wäre das Problem. Ich kann doch nicht mit langer Jeans und langärmligen T-shirt umher rennen. Früher oder Später würde man mich darauf ansprechen. Und dann? Das mit dem Cavouflache-makeup (Entschuldigung, aber ich habe keinen Schimmer, ob ich das richtig geschrieben habe) kann ich vergessen. Ich weiß nicht einmal von wo ich das her bekomme. Falls jemand weiß wie viel das kostet und wo ich das her bekomme: bitte schreibt es mir. Wäre echt nett von euch. Und wenn ich darüber nachdenken würde, mich darauf ein zu lassen, müsste ich noch wissen, ob es wasserfest ist. Danke schon im voraus für die Antworten. Es kann sein, dass ich mehrere von diesen Fragen über Selbstverletzung und über das Verstecken von Narben schreibe, dafür will ich mich jetzt schon Entschuldigen.

Danke für die Antworten. Ich hoffe es werden ein paar hilfreiche dabei sein. (Falls noch Fragen bestehen, wegen Unklarheit, bitte stellt sie mir. Danke.)

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Je nachdem wie viele und wie auffällige narben du hast kannst du die an den Armen recht gut mit armbändern oder beim Sport schweißbändern etc verdecken. Das mit den beinen wird komplizierter aber es gibt ja schon Stylische Jogginghosen oder so..

Mal davon abgesehen würde ich nochmal überdenken dich nicht doch irgendjemandem zu Öffnen. Ich bin hobbypsychologe :D und habe ebenfalls viel mist erlebt. wenn man die einfach in sich reinfrisst ist das keine Langfristige Lösung. Es gibt von der Kirche einige Angebote für psychologische Betreuung (kannste ja mal googlen) oder kostenfreie Telefonummern bei denen du dich öffnen kannst wenn du dazu bereit bist.

vom Schulpsychologen würde ich dir allerdings ganz Grundsätzlich abraten.

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Hmm das ist ein "Softpack", die sind ungefähr 10 cent billiger als die festen Packungen aber da gehen die Kippen schnell drin kaputt.. Wenn du anfangen willst zu rauchen rauch doch Malboro Gold.. die sind die schwächsten die mir jetzt einfallen aber mir z.b. schmecken die überhaupt nicht. Ansonsten würd ich vielleicht einfach selber drehen is günstiger und dann kann man besser dosieren wie Stark man die Kippen haben will :)

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nach zwei wochen nichtrauchen haben sich die schäden fast vollstandig wieder abgebaut. abhängig wirst du auch nicht so schnell werden.

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Warum nimmt man sich sowas vor? :D

solange du genug pause zw den kippen machst solltest du das ohne zu kotzn packen. allerdings hast du wahrscheinlich übertriebene Halsschmerzen :D

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In einer Sozialen Gruppe (wie deinem Freundeskreis) werden Mitglieder, die sich anders verhalten, ausgeschlossen. Du kennst das vlt wenn ihr über jemanden lästert. Das heißt, wenn du mit ihnen so redest wie du hier schreibst, wirst du, wie du so treffend formulierst, zum "Opfer". Diese Leute wollen sich gerade beweisen. Wenn sie rauchen und trinken fühlen sie sich dabei geil und erwachsen. Wenn du verhindern willst, ausgeschlossen zu werden, ohne deine Prinzipien zu verraten, gehe folgendermaßen vor:

-Sag ihnen nicht, unter keinen Umständen, dass sie zu jung sein oder dass sie das nicht tun sollten. Sie werden es deinetwegen nicht lassen und keiner hätte was davon -Komm zu den Treffen. Nimm doch ein Feuerzeug mit, dann kannst du den Leuten Feuer geben und intigrierst dich. Außerdem kannst du die Besoffenen auslachen -Akzeptiere, dass Junge Leute so etwas nun mal machen (ich habe das gleiche mit dreizehn erlebt) und bleibe trotzdem deinen Prinzipien treu

Viel glück weiterhin.

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Lass ihn doch. Ich seh dein Problem nicht? Suum cuique sagt der Lateiner ^^ Und versteck nicht seine Kippen sonst ist dein bester Schulfreund wahrscheinlich recht schnell pissed von dir. Chill dein Leben und lass ihn sein ding machen.

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wie schaffe ich es alleine mit den ritzen aufzuhören?!

Hey!

Ich habe ein kleines Problem... Ich habe mich vor ca. Einem Jahr geritzt, niemand wusste etwas davon, ich tat es aus verschiedenen gründen, die hier keine rolle spielen. Ich habe es geschafft aufzuhören, mithilfe der "Schmetterlins-Methode". Trotzdem ging es mir nicht gut aber ich tat andere Dinge anstatt mich zu verletzten. Ich hab es an den Beinen getan, wo man auch jetzt noch Narben sieht, diese stören mich nicht sonderlich. Vor ca. Zwei Monaten habe ich wieder angefangen damit, an den Armen. Alles wurde mir viel zu viel, es kamen immer mehr Probleme dazu und ich habe sehr oft an Selbstmord gedacht, jedoch würde ich dies nicht tun, solange ich meinen Vater nicht kennen gelernt habe. Ich habe es meiner besten Freundin erzählt, weil ich damit aufhören wollte aber mir sicher war, es nicht alleine zu schaffen. Sie probierte mir zu helfen, doch es brach nichts. Sie erzählte es einem sehr guten Freund von mir und ihr, der mit mir redete, und mir sagte, es würde nichts bringen. Ich weiß, dass er recht hat und gab ihn einige Tage Später meine Messer und ähnliches, in der Hoffnung aufzuhören, da er sagte er würde es sonst jemanden erzählen, der mir wirklich helfen könnte. Naja, zwei Tage habe ich es geschafft bevor ich wieder angefangen habe. Ich will es nicht tun. Er weiß, dass ich es wieder tue doch meine beste Freundin nicht, sie hat genug Probleme, ich will sie nicht damit auch belasten. Ich kann niemanden meine wahren Gefühle zeigen, ich bin seit Jahren nicht mehr glücklich und alles läuft schief. Meiner Mutter kann ich mich auf keinen fall anvertrauen, ihr vertraue ich nicht. Ich will aufhören weiß aber nicht wie. Ich will alleine aufhören und mit niemanden darüber reden. Ich würde am liebsten einfach nur sterben, doch ich habe mir geschworen nicht zu gehen, bevor ich meinen Vater kenne. Vielleicht denken jetzt einige von euch, sie lügt eh nur und will Aufmerksamkeit. Denkt was ihr wollt, ich hoffe nur, es ist jemand hier, der mir helfen kann, ich will es wirklich nicht tun, aber es tut wirklich gut...

Danke schon mal an euch!

LG

P.S. Tut mir leid, für Rechtschreibfehler, ich schreibe auf dem Handy, was etwas schwer ist.

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Als erstes solltest du dir klar machen warum du es tust. Ich habe viel mit ritzenden Leuten zu tun, habe aber für meine Freundin aufgehört auch wenn es mit sehr schwer fiel. Bei mir ist es so dass wenn ich ritzgedanken bekomme ich alleine eine Rauchen gehe, casper höre und versuche meine Gedanken zu ordnen. Ich will dich in keinster weise zum Rauchen animieren, sondern dir lediglich zeigen dass du etwas brauchst um dich abzulenken indem du zb ein Instrument lernst oder Tagebuch schreibst. Auch kann es sehr helfen mit jemandem drüber zu reden oder zu schreiben, und sich einfach mal auszulabern. Allerdings solltest du dir genau überlegen wem du was sagst. Hoffe ich könnte dir helfen, stehe weiterhin für fragen zur Verfügung falls du welche hast :)

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Ich selber mache seit ungefähr 9-10 Jahren taekwondo. Es tut meinem Körper sehr gut aber es kommt immer auf die Schule an bei der du bist, so ist z.B. olympisches tkd meiner Ansicht nach schädlicher als das traditionelle, außerdem hilft das olympische dir bei einem ernsthaften Kampf im Gründe gar nichts. Bei der richtigen Schule wird Tae-kwon-do nicht nur zum Sport sondern auch zur Lebenseinstellung und hilft dir die verschiedensten Probleme zu bewältigen. Bei weiteren Nachfragen helfe ich gerne auch, MfG 😊

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HILFE! meine beste freundin behandelt mich wie dreck ich bin komplett am ende:(

Hallo und danke das ihr die frage oder das hier wenigstens durchlest, sowas mach ich eigt nie aber ich bin komplett ratlos:( Also zu der frage eine kleine geschichte (sorry muss sein): Also meine bff und ich sind schon seit ca 3 jahren bffs und haben uns sogut wie nie gestritten. Dann haben wir uns einmal richtig verkracht(wieder vertragen) und seit dem ist sie total fies! Sie behandelt mich wie dreck beschuldigt mich mit komischen dingen wegen JEDER Kleinigkeit ist sie sauer ich muss mich IMMER entschuldigen sie gräbt irgendwelche dinge ( streits) aus die vergangen sind aber sie beschuldigt mich dann nochmals deswegen und will wieder streiten ich mache mitlerweile schon alles was sie will Hauptsache sie ist nicht sauer. Zudem hat sie total Selbstmitleid und denkt als sie währe das opfer und wird schlecht behandelt mancjmal beleidigt sie mich oder stellt mich bloß wenn ich mich mit anderen verabrede ist sie wieder sauer. Aber jetzt mischt sie meine schwester auch ein und macht sie genauso fertig. Ich kann ihr nur leider nicht meine Meinung geigen denn ich bin sehr schüchter und beim nächsten streit wird sie dinge über mich erzählen und ich werde zum letzten mobbingopfer!! Ich habe so angst zitter sehr oft, weine jeden tag und möchte auch nicht mehr in dieschule ich weiß nicht was ich tun soll ich bin total ratlos:/ bitte helft mir! Vielen dank und liebe grüße:Pinguin22 :****

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Das kommt so rüber als wisse sie irgendein Geheimnis von dir von dem du nicht willst, dass es rauskommt. Ist das so?

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Nicht mehr kindisch sein? :D

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Nein du musst dir keine Sorgen machen. Das ist völlig normal, dass wenn man schnell aufsteht einem schwarz vor Augen wird oder wie bei dir dass man umkippt. Das hat etwas mit dem Kreislauf zu tun, wie genau kannst du auf Wikipedia oder so nachlesen. Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

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Du solltest auf keinen Fall mit deiner Lehrerin darüber sprechen! Lehrer sprechen untereinander und eh du dich versiehst weiß es jeder Lehrer deiner Schule und dann dauert es auch nicht mehr lang bis sie deine Eltern da mit reinziehen, un das möchtest du wahrscheinlich nicht. Ich würde dir raten dich jemandem dem du vertrauen kannst, etwa deinem Besten freund/ bester Freundin, anzuvertrauen. Du brauchst jemandem mit dem du darüber reden kannst, der dich versteht und aufbaut. Falls das alles nicht hilft kannst du immer noch einen Psychologen aufsuchen.

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Also es gibt so ein paar signale die du machen kannst, indem du ihm z.B. einfach Tief in die Auegen schaust, dann kurz auf den Mund kuckst und dann wieder hoch in die Augen. Dann am besten näher an ihn kommen mit deinem Gesicht an seins als wolltest du ihn küssen !aber nicht zu nah! und dann wenn er kein Vollidiot ist sollte er merken was du willst und dich Küssen. Vergiss nicht die Augen zu schließen wenn er zu dir ran kommt das ist sonst irgendwie Strange ;) Ich hoffe ich konnte dir helfen, falls du noch fragen hast beantworte ich diese auch gerne :)

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Also keine Ahnung wie das in eurer Clique mit Alk ist aber an Halloween is es eigentlich immer ganz nice n bisschen was zu Trinken und sich dann irgendwo hinzuchillen und einfach zu labern.

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Also wenn ihr Backerbsen zuhause habt, die kann man gut als Chipsersatz einfach so esse. Sonst tuns auch Salzbrezelchen mit Spundekäs oder Philadelphia.

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Dieses ganze "Du musst stark bleiben" gelaber is meiner Meinung nach ziemlicher bullshit. Das einzige was hilft ist, nicht mehr die gelegenheit zu bekommen, zu rauchen. D.h. verschenk deine Kippen oder schmeiß sie weg. Dann sagst du deinen Kumpels dass sie dir keine mehr geben sollen weil du aufhören willst. Sie werden dich unterstützen. Verschenk am besten auch dein Feuer.

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