Hallo,
ich schaue mir sehr wahrscheinlich etwas von Papaplatte und Basti an.
LG Toni
Hallo,
ich schaue mir sehr wahrscheinlich etwas von Papaplatte und Basti an.
LG Toni
Guck erstmal auf welchem sportlichen Stand du bist, dann von Tag zu Tag immer mehr steigern (ein Tag Pause natürlich)
Lieber Noah,
frage deine Eltern ob sie für dein Alter geeignet sind ich würde dich nicht jung einschätzen deswegen entscheide selber was du verträgst immerhin können mache 18 jährige dies auch nicht zu sich nehmen dagegen essen mache 13 jährige dies, es ist immer die Einschätzung des Betroffenen.
LG Toni